Быстро набираю вес при беременности — вопрос №1055212

Question

Быстро набираю вес при беременности — вопрос №1055212

Елена

7015 просмотров

19 сентября 2022

Добрый день. 33 неделя беременности. Общая прибавка в весе 19 кг. Очень переживаю. Врач ругает. Подскажите как сбросить вес? Раньше ходила в бассейн. Вес сильно не поднимался. Сейчас анемия и сил на спорт нет. Даже гулять тяжело.

Возраст: 31

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

анемия

бассейн

общая прибавка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация акушера

6 ответов врачей

Пожаловаться

Елена, 19 сентября 2022

Клиент

Дарья, 31 августа вес был 82. Прошло 2,5 недели вес 85

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Наумова Дарья Алексеевна, 19 сентября 2022

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог

Отеки есть? Белок в моче?

Пожаловаться

Елена, 19 сентября 2022

Клиент

Анна, спасибо

Пожаловаться

Елена, 19 сентября 2022

Клиент

Лейла, моча и давление в норме.

Пожаловаться

Ягумова Асиет Шихамовна, 19 сентября 2022

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. Во- первых, нужно начать прием препаратов железа! Во-вторых, полностью уберите из рациона глютен, все мучное и сладкое. Вес начнёт уходить есои дело в питании. Так же причиной могут быть отёки

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Обильная менструация

3 ответа

8 января 2023

Ксения

Вопрос закрыт

Капельницы железа при беременности

1 ответ

7 апреля 2023

Светлана, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Безопасно ли колоть Эральфон

3 ответа

17 мая 2024

Константин, Москва

Вопрос закрыт

Анемия, хеликобактер

1 ответ

15 октября 2024

Оксана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Наумова Дарья Алексеевна, 19 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-19T09:15:55+03:00

Пожаловаться

Наумова Дарья Алексеевна, 19 сентября 2022

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог

Здравствуйте. Какая прибавка за неделю?

Принятый ответ

Раут Анна Александровна, 19 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-19T09:20:37+03:00

Здравствуйте, Елена!
Конечно, малоподвижный образ жизни, вкусняшки - кто из беременных этим не грешил, а тем более кажется, что потом можно похудеть после родов…
Не так это просто на практике, как нам думается.

Поскольку вы большее время находитесь дома, то и гемоглобин ваш будет низким, потому что обязательно гулять на свежем воздухе при беременности! А также обязательно принимать препараты железа - лучше хелатное , например, Солгар, легче усваивается и меньше от него побочных.

Калории вас считать, конечно, мы не призываем, но совет могу дать такой: готовьте себе еду сами, каждый день. Из свежих продуктов, которые вы купите на рынке или в магазине. Для этого вам каждый день надо встать с дивана и сходить в магазин, выбирайте по своим вкусам, обязательно в каждый приём пищи добавляйте белковые продукты, кушайте сложные углеводы - это все поможет быть сытым дольше. Перекусы пусть ваши не сладкие будут, а полезные - орешки, сухофрукты . И ещё научитесь отличать голод от жажды. Может вам хочется пить - пейте больше жидкости.

Хорошей вам беременности и лёгких родов!

Поспелов Игорь Игоревич, 19 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-19T09:24:15+03:00

Добрый день.
Когда мы взвешиваем беременных, мы беспокоимся не за их фигуру, а оцениваем количество скрытых отеков. В этом направлении и должны быть направлены усилия по "снижению веса".
Повышенная физическая активность не нужна. Воду не ограничивать. Питание - белковое - не менее 8,5 г мяса и творога на 1 кг вашей актуальной массы. Соль ограничить до 5 г/сутки.
Курантил 1 таб х 3 раза, почечный чай (ортосифон) - по 1 пакетику 3 раза в день.
И лучше наладить домашний мониторинг артериального давления.

Хакуева Лейла Исаевна, 19 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-19T09:33:15+03:00

Пожаловаться

Хакуева Лейла Исаевна, 19 сентября 2022

Акушер, Гинеколог, Маммолог, Детский

Здравствуйте. Анализ мочи и давление в норме? Конечности отекают? Какие риски преэклампсии были на первом скрининге?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2022-09-19T10:28:26+03:00

Добрый день Елена .
Вес начали набирать с первых недель беременности или был какой-то резкий скачок на более поздних сроках?
Нет отечности рук, ног лица?
Как у вас дела с глюкозой крови?

Если нет противопоказаний, я бы рекомендовала добавить немного активности в образ жизни.
Ходить хотя бы 6000 шагов в день, на свежем воздухе.
Пить больше жидкости.
За пол часа до еды пить стакан воды.
Пищу принимать маленькими порциями, часто.
Больше овощей, мяса.
Легкие углеводы, если очень хочется, то можно в первую половину дня.
Препараты железа пить обязательно, сейчас малышу железо необходимо, чтобы накопить запасы, и он будет у вас много его забирать.