Советую данного врача.
Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
Консультация диетолога /
Лишний вес — вопрос №1947373
Ирина,
Кострома
60 просмотров
Здравствуйте. Помогите рассчитать суточную КБЖУ. Вес изначальный 93кг, возраст 39лет. Набрала после беременности ещё больше лишних кг. В течении почти месяца на интервалом голодании 14/10, по утрам 6 дней зарядка 30-40мин последние три недели. Считаю калории, ежедневный рацион 1400-1500ккал по факту, но считаю по пропорциям 25/30/45 бжу на 1700ккал, недобор в основном по углеводам и белки не всегда норму набираю. Вес уходит медленнее, чем хотелось. Помогите, пожалуйста, рассчитать правильный калораж и дайте советы для похудения.
Возраст: 39
Хронические болезни: Миопия, хронический пиелонефрит
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
