Почему я быстро набираю вес? — вопрос №1435371

Question

Почему я быстро набираю вес? — вопрос №1435371

Аяулым

141 просмотр

30 июня 2023

Я хочу похудеть но боюсь сидеть на диете из ютуба или голодать мне 16 лет. Можете мне найти диету безопасную. Я голодала когда мне было 13 или 12 лет и год назад мой вес был 52 а сейчас мой вес 68 кг

Возраст: 16

Хронические болезни: Нету

Вопрос закрыт

диета

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Вопрос....

7 ответов

31 декабря 2020

Анатолий

Вопрос закрыт

Беспокоит цвет стула

3 ответа

8 января 2022

Сергей, Рязань

Вопрос закрыт

Прошу консультации по анализам стоит ли сейчас пить статины

2 ответа

28 декабря 2023

Александр

Вопрос закрыт

Расшифровать результаты анализов

1 ответ

5 июля 2024

Ольга, Королёв

Вопрос закрыт

Сильно выпадают волосы

5 ответов

10 декабря 2024

Вера, Симферополь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 июня 2023 · Answer 1 · 2023-06-30T07:34:43+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 июня 2023

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, обратитесь к детскому эндокринологу для первичного обследования.

Семенова Ксения Константиновна, 30 июня 2023 · Answer 2 · 2023-06-30T12:53:33+03:00

Здравствуйте.
Снижать вес в любом возрасте рекомендуется плавно и аккуратно. Каких-то специфических диет стоит избегать - они дают временный эффект и могут наоборот истощить организм.
Голодать не рекомендовано - организм тратит собственный белок для жизни организма (мышцы, сердце, сосудистая стенка и т.д.). А после окончания голодания организм старается набрать вес именно в качестве жира - жир более калорийный продукт нежели углевод или белок. Поэтому после голодания организм теряет мышцы и набирает жир. Это не про здоровье.
Я бы рекомендовала обратиться на очный прием к диетологу и специалисту, работающему с расстройствами пищевого поведения. Они помогут Вам наладить отношения с едой и составить рациональную систему питания для постоянной нормальной массы тела.