Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поняла!
Ими 26,6кг/м2-избыточная масса тела
Начните приём 50 мкг левотироксина натрия строго натощак за 40мин до завтрака . Контроль ттг через 8 недель для коррекции дозировки
Селен 100мкг/сутки 2 мес курсом 2 раза в год
Оптимальный уровень ферритина не менее 45.
Принимайте Феррум Лек или Мальтофер или Тардиферон 1 капсула в сутки 8 недель. Далее контроль ферритина,оак
Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки,тироксином
Витамин д держите в норме
Обязательно пройдите узи щж.
Замените обычную соль на йодированную +увеличьте в рационе морепродукты (если нет аллергии)
Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба
Добрый день! Веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь , но холестерин 7,86. Прикрепляю результаты анализов. К какому доктору необходимо обратиться?
Здравствуйте . Повышенный уровень холестерина, особенно если он значительно превышает норму, может быть связан с рядом факторов, включая генетическую предрасположенность, нарушения обмена веществ или скрытые заболевания. При уровне холестерина 7,86 ммоль/л, который выше рекомендованных норм, вам следует обратиться к кардиологу или терапевту для дальнейшего обследования и определения причины.
Кардиолог или терапевт проведет анализ вашего общего состояния здоровья, изучит возможные сопутствующие заболевания (например, гипертонию, диабет, ожирение) и, при необходимости, назначит дополнительные исследования, такие как анализы на липидный профиль (липопротеины низкой и высокой плотности, триглицериды), а также эхокардиографию или другие исследования для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Если будут выявлены признаки наследственной гиперхолестеринемии или другие специфические причины, кардиолог может назначить лечение для снижения уровня холестерина и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Мне 19 лет с 3х лет болею диабетом, так же гипотериоз есть, аит. С рождения пятна на лице думаю это и был АД. Почти на все витамины пятна появлялись (для лечения диабета их было необходимо принимать группы В), так же на альфа липоевую кислоту на тиоктовую. Сейчас из за сильно...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!!! У меня за полгода прибавился вес 10 кг. И что делать я не знаю. Вроде бы так же питаюсь, по возможности диета. Потому что удалён желчный. Долго не есть я не могу. Питаюсь с перекусами. Ещё у меня гипотериоз, принимаю эутирокс 25. Больше не могу принимать,...
Добрый день,у меня АИТ уже более 8лет , регулярно сдаю ТТГ и УЗИ, в правой доле 2узла , ничего не принимаю так как ттг всегда в норме, неделю назад сдала ттг,по результатам -1,722мкМЕ/мл сделала УЗИ и узлов не обнаружено ,просто усиленно кровообращением диффузные...
Здравствуйте, после похода в баню на спине и груди появились какие-то прыщики, маленькие, но в большом количестве по всему участку кожи. Ориентировочно в местах, которые усиленно терлись мочалкой. До этого такого никогда не было, на мыло, шампунь подобной реакции не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
8 марта сделали лазерную выпарезацию геммороя 2 степени, первый месяц заживало, через месяц врач сказал делать массаж с бипантеном каждый день, и тогда лопнул рубец, теперь эта рана не заживает уже два месяца, врач настаивает чтоб я продолжал делать массаж усиленно 2 раза в...
Здравствуйте
Чтобы картина происходящего была более ясна и можно было бы назначить необходимые рекомендации, попрошу Вас прикрепить пожалуйста фотографию анальной области в положение сидя с натуживанием.
Месяц назад простерилизовали экстренно собаку, так как в матке собирался гной. На 10 день после операции, после похода в туалет по маленькому, собака становится как каменная, задние лапы раздвигает, начинает усиленно дышать и пытается потянуться. Через минут 10-15 это...
Здравствуйте! Вероятнее всего у питомца цистит. Писать ходит часто? Сколько пьет воды? Необходимо сдать анализ мочи для оценки, лучше сразу сдавать при помощи цистоцинтеза (забор мочи при помощи прокола мочевого пузыря под контролем УЗИ.) Сразу сдать на клинический анализ и на бакпосев, раз уже пили антибиотик. Сейчас можете давать собачке спазмолитик: Но-шпа, Спазмалгон, папаверин, что то одно из этого.
Обошла множество специалистов, но никто не может понять, что со мной. Усиленно выпадают волосы, кожа как-будто в муке и осыпается, депрессивное состояние, недостаточный вес, распухает язык и повышено слюноотделение. Запоры. Бесконечные запоры. Все анализы в норме. Из...
Здравствуйте
По анализам эндокринной причины проблем с волосами нет
Нужна консультация трихолога
Рекомендую прием вит д 2000 ме на постоянной основе + можно комплекс витаминов для волос
Но так как есть депрессия, то именно с этим может и связаны все ваши жалобы , все идет изнутри
Нужна консультация психотерапевта и гастроэнтеролога
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У сына 16 лет при метании гранаты на уроке физ-ры произошёл перелом со смещением. Почувствовал хруст во время броска с выкидыванием руки вперёд. Вёл малоподвижный образ жизни. Решил заняться спортом. Планка, отжимания, поднятие гантели (10кг). Занимался примерно неделю...