Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, снижение ферритина, это латентный дефицит железа, обычно назначают препараты железа, например сорбифер на 2-3 месяца.
Рекомендации по приему:
-Пить на пустой желудок. Однако если при приёме железа возникает дискомфорт, тошнота или боль в животе, можно перенести приём на время после еды.
-Запивать простой водой или
апельсиновым соком для лучшего усвоения.
-Не запивать кофе, чаем или молоком.
Так же добавлять в рацион продукты богатые железом (красное мясо, печень, гранатовый сок)
Железо солгар содержит низкую дозу железа, возможно потребуется более длительный прием до 4-6 месяцев.
Анастасия, здравствуйте!
Обычно, рекомендуют принимать любой препарат на выбор: Сорбифер, Тотема, Тардиферон, Ферлатум Фол в течение 1 месяца.
Через месяц контроль ОАК и уровня ферритина (целевой уровень ферритина не менее 30). Норма гемоглобина от 110 г/л и выше.
Препараты железа совмещать с фруктовыми соками и аскорбиновой кислотой для лучшего усвоения.
Если будете принимать Тотему - пить через трубочку, чтобы не окрасились зубы.
Добавить в рацион питания следующие продукты: говядину, говяжью печень, морскую рыбу.
Для восполнения дефицита ферритина важно потреблять достаточное количество белка.
Ферритин - это белок, сам по себе, поэтому рацион питания должен включать достаточное количество мясных продуктов (говядина - это наилучший вариант!).
После родов сбросила больше чем набрала, фигура была идеальная, но через 4 месяца стала очень сильно хотеть сладкое, как только разрешили есть сладости, начала есть без остановки🤦🏼♀️отсего набрала практически столько, сколько в беременность (в беременность была 83, после...
Кристина, добрый день.
С какой целью вы хотите принимать пиколинат хрома?
По указанным вами результатам есть латентный дефицит железа(ферритин ниже 30нг/мл), и рекомендован прием препаратов железа, а не хрома.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите разобраться.
В ноябре 2025 был медикаментозный аборт по мед.показаниям. После него у меня 2 месяца было кровотечение(периодами обильно) 26 января на узи выявили гематометру,в связи с чем экстренно поступила в стационар. Была проведена операция. Спустя...
Здравствуйте! В последнее время чувствую усталость, сонливость и легкие ноловокружения. Сдала общий анализ крови и ферритин. Ферритин 11.1, гемоглабин 123. Нужно ли пить какие-то препараты, чтобы поднять ферритин?
Здравствуйте!
По результатам анализов у Вас выявлен латентный дефицит железа - снижены эритроцитарные индексы, цветовой показатель, ферритин ниже 40 нг/дл. Именно такой уровень сейчас дают гематологи, Вам показан прием препаратов железа для восполнения дефицита.
Следует отдать предпочтение препаратам двухвалентного железа - сорбифер/тардиферон 1 табл 2 раза в сутки 1 меся. Или тотема по 1 питьевой ампуле через трубочку вместе с соком или водой 1 месяц.
Препараты железа лучше принимать натощак или через 2 часа после еды, запивая их водой или яблочным соком (для лучшего усвоения). Избегайте запивать железо чаем, кофе, молоком, так как они ухудшают его усвоение.
Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина через месяц, ферритин должен быть не менее 30 нг/дл, лучше выше 40-60 нг/дл.
Контрольный анализ крови следует сделать через 1 мес.
Необходимо придерживаться диеты с повышенным потреблением субпродуктов - печень, говядины, томаты, гранат, свеклы, греча, рыба, шпинат, фасоль
Витамин Д в норме,Не забывайте о приеме профилактической дозировки витамина Д по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли.
Полтора года назад был гемоглобин 102, ферритин 8, прописали феринжект 2 капельницы , поднялся гемоглобин до 140, ферритин до 50. Держались показатели хорошими полтора года.
Сейчас вновь упал , Ферритин 8, гемоглобин был 122. Поставила феринжект , через 5 дней посде...
Здравствуйте, да это вариант нормы после введения железа внутривенно.
Обычно , ферритин после внутривенного введения железа сдаётся через 4-6 недель.
Так как вы сдали ферритин сразу после капельницы, то показатель ложно искажён, железо ещё не успело метаболизироваться..
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавала ферритин 27/10- был 143, сдала вчера - 1392 !!! Анализ крови прилагаю . Срб- 0,15, железо - 21,1. Очень сильные боли были в спине с 28.10 , переходящие в живот ( была у костоправа -20.10- была принята ударная техника ) , далее была у него 2 дня назад - сказал 3...
Здравствуйте. 31 неделя беременности. 2 месяца назад ферритин был 8, пила сидерал форте непомогло,назначили ферлатум фол ферритин стал 7. Подскажите что делать. Очень за малыша переживаю. Как поднять ферритин?
Здравствуйте. В сентябре прошлого года сдала анализ на гемоглобин и ферритин, гемоглобин 94, ферритин 8. Терапевт прописал пить Сорбифер 3 месяца, в декабре пересдала анализы - гемоглобин 119, ферритин 34, продолжила пить Феррум Лек по 1 таблетке в день, сегодня пересдала...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Елена, здравствуйте!
При нормальном уровень вне гемоглобина и низком ферритине обычно рекомендуется курсовой прием препаратов железа для коррекции дефицита.
Обычно назначается препарат железа 1 раз в сутки курсом на 3 месяца. Из препаратов как правило хорошо переносятся Мальтофер, Феррум Лек, Тардиферон.
После окончания курса проводится контрольное определение уровня ферритина. Цель - минимум 40.
Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты: отвар шиповника, болгарский перец, цитрусовые, черника, смородина, киви.
Добавьте обязательно железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион: говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, рыбу, гранат.
Отграничьте приём железа от употребления крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.