Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение пальца, жгучая боль
6 ответовДобрый вечер, беспокоит такая проблема. Вышла на работу в магазин, связана с физическими нагрузками, ходьба непрерывная по 5 часов. Также очень часто приходилась вставать на подножку холодильника, стоять на цыпочках на ней, чтобы выложить товар. Несколько дней после работы...
Вам нужно пройти УЗИ сосудов нижних конечностей . Для облегчения состояния можете пока начать принимать магне в6 по 1 т 2 раза в день -1 месяц
Добрый день. С 2021 года перестал завтракать. К 2022г. набрал 6.5 кг и вешу 101 кг при росте 175 см. Затем начал пропускать и обед , ел только вечером,ходил голодным. В выходные ходьба по 15 км и больше, но вес не уходит. Невозможно похудеть даже на 2 кг. Мне подсказали что...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, сдавали ли вы какие-нибудь анализы, чтобы узнать причину набора веса? Как правило, наличие/ отсутствие завтрака никак не влияет на набор веса. Завтракать желательно, но не обязательно. Важно- соблюдать дефицит калорий в течение дня. Если вес не уходит, значит даже при умеренной физической активности есть избыток калорий, которые вы получаете с пищей. Чтобы «разогнать» метаболизм, необходимо 1) часто дробно питаться небольшими порциями 2) быть физически активным в течение дня, много двигаться каждый день от 8-12 тысяч шагов каждый день. Важно именно регулярно делать аэробные нагрузки. Если ходьба вам нравится и вам комфортно ходить, то лучше делать это на ежедневной основе, пусть не по 15 км, конечно, лучше не так много, но регулярно. Так же я бы рекомендовала сделать биоимпедансный анализ тела, при этом исследовании будет определен ваш базовый метаболизм и будет ясно, замедлен он или нет. Снижение веса- не быстрый процесс. Обычно жир уходит со скоростью 3– 5 кг в месяц. Может быть чуть быстрее на начальных этапах похудения. Поэтому важно настроиться на длительную работу с пищевыми привычками и изменением образа жизни.
Добрый день! 4 недели назад получила травму колена. Врач диагностировал разрыв связок, произвел пунктирование ( удалил 40мл крови), наложили гипсовый лангет ( носила ортез). Был рекомендован покой 4 недели, ходьба на костылях. Спустя 2 недели на приеме снова удалил небольшое...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото заключения МРТ полностью с описательной частью для корректных рекомендаций. Если не делали МРТ, то с этого стоит начать. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. Рекомендации будет зависеть от выявленных повреждений и их степени. Пока не понятно, какие связки разорваны и насколько. Пока только ясно, что была травма и гемартроз, который врач пунктировал. Больше ничего не понятно. Подтверждённого диагноза нет. До МРТ рекомендуют нагрузку не давать, применять мази НПВС и соблюдать покой. ЛФК лёжа без осевой нагрузки допускается https://vk.com/video-92690915_456239283 Коррекция рекомендаций после МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий пульс после короны
11 ответовДобры день! Сегодня 7-й день короны, течение лёгкое, первые 2 дня 38,5, потом отпустило и остались респираторные симптомы, улучшающиеся с каждым днём. Но у меня и у мужа опустился пульс, в покое 60, это для нас нонсенс, до ковида я могла лежать с 70-80 ходьба 100 -120. То...
Здравствуйте. Указанные вами цифры пульса укладываются в вариант нормы. Если нет жалоб на ухудшение самочувствия, делать с ним ничего не нужно, цифры вариабельны. Переживаете - пройдите экг для исключения нарушений проводимости сердца и различных блокад. Если их нет, то все хорошо.
Почему болят ноги.
14 ответовДобрый день уважаемые врачи. Меня беспокоит боль в моих ногах. Симптомы: ватные и очень тяжёлые ноги, правая ступня болит при ходьбе. Ноги (оба)как будто бы сжимаются, чувство как будто на мои ноги натянули длинные мокрые резиновые сапоги, иногда ходьба на цыпочках смягчает...
Здравствуйте Описано грыжеобразование в межпозвоночных дисках Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин Выполните энмг н/к
Сильно повышен B12, что делать дальше?
10 ответовРебенок 2г 10мес, сдавали анализы по причине респираторного заболевания, заодно сдали на много других показателей. Витамин В12 зашкаливает: 3122,00 при норме до 1210,00. Также повышен ферритин и фолиевая кислота. БАДы не принимает, кроме витамина Д. В еде избирательна, в...
Узкие специальности не требуются по приложенным анализам, отслеживание В12 обычно не проводится. Токсичности и опасности он не несёт. Все хронические патологии важно держать в стадии компенсации,если актуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужу 34 года, без вредных привычек, вес 81кг, рост 168, офисный работник. Мучают головные боли с повышением температуры до 37.5 - 37.8 на протяжении двух недель. Других симптомов ОРВИ и гриппа нет. Пробовал пить арбидол в течение 5 дней, итог безрезультатный. Также не...
Здравствуйте, есть ли какие-либо результаты обследования в течение полугода хотя бы? Проходили ли Вы флюорографию а течение года?
PRP или гиалуронка
5 ответовИз МРТ- в заднем роге медиального мениска небольшие, горизонтально расположенные линии разрывов, выходящие на внешний контур. Что выбрать: PRP или гиалуронку? Подвижность сустава полная, и пятка к ягодице прижимается, но чувствуется тугость-напряжение. После лёгкой физ...
Добрый вечер. Я посмотрел ваше исследование, 100 процентов надо делать артроскопию коленного сустава. Если ничего не делать артроз разовьётся к 40 годам и придет время к замене сустава или к большим болям. Лучше этого избежать,достаточно убрать повреждённые части мениска и дальше можно продолжить активный образ жизни.
Добрый день. В феврале были боли в пояснице, также отдавало по всей длине задней поверхности ноги, была затруднена ходьба, несколько ночей почти не спал, т.к. не мог долго лежать. После посещения невролога был проведен курс медикаментозного лечения в том числе капельницы и...
Здравствуйте. Есть метод, альтернативный операции - резорбция грыжи. Это сочетание медикаментозной терапии с физиолечением, физическими упражнениями. На фоне лечения грыжа уменьшается в размере. Делают в Волгограде. Доктор Ткачёв. У него своя клиника, которая занимается исключительно этим. Посмотрите в интернете. У них есть инстаграм. Им можно задать вопрос.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МСКТ-коронарография
9 ответовЗдравствуйте! Посмотрите, пожалуйста, МСКТ-коронарогрфию. Около года назад появились боли за грудиной давящего, сжимающего х-ра, отдающие в левую лопатку, шею, иногда в челюсть, одышка после физ нагрузки (ходьба и т.п.). Купируются отдыхом или изокетом. Заболевания: ГБ 3 ст,...
Здравствуйте! КТ просмотреть не удается, попробуйте прикрепить через другой файлообменник. По данным обследования сердечная функция в норме, инструментальных данных, подтверждающих ИБС, нет.