Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто сталкиваюсь с проблемой агрессия. На пример не давний случай, вроде касается моего мужа, но почему то агрессию вызвало у меня, и резко поменялось настроение. Через день эмоции отпустили и я поняла что это просто фигня. Но поделать ничего не могу. И таких ситуаций очень...
Адалин, добрый вечер. Попробуйте вести дневник СМЭР ( Ситуация-мысль-эмоция-реакция). Это один из методов КПТ . С помощью дневника вы научитесь отслеживать свои автоматические негативные мысли и реакции , научитесь их анализировать и в дальнейшем контролировать и оспаривать .
Здравствуйте. Настроение очень штормит. В секунду может стать лучше, появиться какая-то надежда (хотя эти пики нельзя назвать какой-то супер эйфорией) и почти сразу вернуться обратно. Но бо́льшую часть времени настроение депрессивное и тревожное. Почему настроение меняется не...
Вам надо в первую очередь определиться с диагнозом, потому что возможно нужен не только антидепрессант, но и нормотимик, к примеру надо исключать циклотимию, бар, рекуррентное депрессивное расстройство-везде разная будет тактика. Плюс если вы лечитесь, то надо регулярно наблюдаться у врача и самостоятельно лечение не прерывать, т.е. вот вы определились с тактикой, если что -то он так, то вы к врачу идете, меняете тактику или врача, но ничего не бросаете. Порой надо подобрать и врача и антидепрессант-это время, но состояние ваше решаемо. Диазепам до 10-14 дней ежедневно, если постоянно, несколько месяцев, но разово, то 1-3 раза в месяц. Очень осторожно с ним, тяжело от него уходить.
Последние 2 недели совсем не чувствую радости, даже от того что могу что-то сделать интересное и то что мне всегда нравилось и то что я хотела, не охото ничего делать. Нет стремления и желания. Устала как будто от всего. Хотя все хорошо. Есть возможности
Здравствуйте. Скажите пожалуйста вы считаете, что состояние безразличия это, что то особенное. Бывает даже у машин и электроприборов итд… что им требуется перезагрузка. Полежите посмотрите в потолок. Если есть возможность ничего не делать значит можно не делать ). Возможно перенасыщенность эмоций была до этого. Если есть реальные основания для волнения тогда озвучьте их. Если нет то побудет с собой в тишине и отпустит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Малышу 2,8! Мальчик! Последняя неделя, прям что то происходит странное… в целом парень активный, смышленый, холерик))) ходим в садик-организованные! В садик ходим с 2.3 лет. Навыки еды, горшка есть. Говорит плохо. Последнюю неделю неуправляемый, что не по...
Здравствуйте, вы правы так может проявляться кризис трех лет но конечно лучше очный осмотр для того чтобы исключить что ребенка что то беспокоит. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
я часто слышу голос в голове, он мужской, он смеётся надо мной, отдаёт приказы, обзывает и кричит. Также он является во сне (я узнаю его по голосу) лица во сне его не видно, не знаю что делать, это норма?
Здравствуйте, Рита, «голоса», галлюцинаторные расстройства это всегда НЕ норма и повод обратиться к специалисту, врачу-психиатру, он оценит Ваше состояние и подскажет, что делать далее и нужно ли лечение.
Здравствуйте, сыну 18 лет. Резко появилась сильная усталость (умственного плана). До этого в течении года была пневмония, частые ОРВИ, большие нагрузки в дополнительном образовании и школе. Настроение меняется, но в основном хуже, чем было раньше. Иногда портиться без видимой...
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут быть симптомами депрессии. Осмотр психолога и невролога - это хорошо, но нужно обратиться так же на очный прием к врачу психиатру. Вероятнее всего потребуется подбор антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться. Обратилась на приём к эндокриннологу, с жалобами на дикую усталость, даже когда только утром просыпаюсь, всё время хочу спать, за последние пару лет поправилась и что-то с этим сделать не получается ( рост 154 вес 96кг), стала...
Здравствуйте Какой уровень ферритина? Вит д сдавали?
Всегда была энергичной ,в последние годы сил нет ,вставать не хочется ,апатия прям ! Еле собираюсь,да и настроение все время подавленное ! Куча болезней -миофициалтный болевой синдром таза ,все время болит живот (есть небольшой геморрой) ем мало совсем ( нет аппетита)...
Здравствуйте! Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л. Снижение этих показателей считают жлезодефицитом. Обычно рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа Например, тардиферон, мальтофер. Согласно инструкции препараты железа принимают 80-100 мг, 2 -3 месяца. Контроль общего анализа крови и ферр ина в динамике оценивают 14 дней после 2-3 месячного курса. Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками железа: субпродукты, красное мясо, мясо кролика. Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить за 2 часа до и после приёма железа: кофе,чай, шоколад,какао. Так же рекомендуют не принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы ( Омепразол, рабепразол и т.д.) В рацион рекомендуют добавить источники витамина С:морсы, сок апельсиновый , яблочный, так препараты железа усваиваются лучше. Следует отметить, что препараты железа окрашивают стул в чёрный цвет. Данные показатели не являются противопоказанием к оперативному лечению. Гормоны щитовидной железы в пределах нормальных значений. Скажите, как часто бывают стрессы?
Добрый день! В последнее время (примерно 1 месяц) стало беспокоить частое сердцебиение в состоянии покоя днем. В такие моменты чувствую кратковременное распирание в груди. Также беспокоят эмоциональные качели, которые проявляются в начале цикла и продолжаются около двух...
Здравствуйте, да,если есть передозировка таких препаратов как л-тироксин\эутирокс, это может давать учащение сердцебиения в покое, одышку, резкие перепады настроения, неконтролиремую агрессию, поэтому важно в ближайшее время сдать ТТГ и св Т4, чтобы уточнить, имеет ли место быть передозировка препарата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я девушка, 23 года. Я давно начала замечать, что мое самочувствие имеет обязательную периодичность, но не придавала этому особого значения. Самый для меня заметный И неудобный - период полной апатии. Он наступает без видимых на то причин. Я чувствую себя...
Скажите, какое настроение у вас сейчас и пробовали ли вы что то принимать?