Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
22 ответаДобрый вечер. Проблемы со сном уже месяца 4 Ложусь спать, засыпаю, затем через 2-3 часа просыпаюсь не могу заснуть. За ночь несколько раз просыпаюсь, верчусь, сил нет. Ужасная усталось, головокружения, упадок сил. Невропатолог выписала таблетки тералиджен, выпила чуть больше...
Да, все препараты совместим. На самом деле не исключ тут и назначение антидепрессантов с целью стабилизации и выравнивая работы нервной системы.
Бессонница
16 ответовдобрый день. у меня бабушка 86 лет. уже давно болеет- целый букет, и сердечная недостаточность и подозрения на онкологию но конкретно никто не говорит онкологию чего, рентген легких делали- чисто( только застой в малом круге кровообращения, но это потому что она у нас не...
Здравствуйте..препараты мы не пишем..
Бессонница
9 ответовПросыпаюсь посреди ночи и не могу заснуть. Постоянно в течение 20 лет
в таком случае можно пробовать симптоматически тералиджен, а далее уже возможно подключать антидепрессанты (типа триттико/миртазапин). которые оказывают положительный эффект на сон. Но прежде чем принимать рецептурные препараты, то конечно нужна консультация врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответов7 недель малышу, до этого более или менее прерывисто спала по 6-7 часов за ночь, но 3 последние ночи не могу уснуть не смотря на то, что ребенок спит спокойно Объективная причина мне самой не ясна, видимо, боюсь что то пропустить или кажется что он уже голоден или еще что....
Здравствуйте! Причина может быть как в банальном переутомлении , на фоне нарушения режима сна (это частое явление в первый год жизни ребенка, к сожалению) так и в развитии тревожного расстройства. По вашему описанию больше склоняюсь к первому , но тут нужно разбираться и собирать полный анамнез , желательно на очном приеме . То , что слышали ночью , так же может быть следствием переутомления , т.к. психика не восстанавливается без глубокого сна. Принимать можно сейчас мелатонин. При наличии симптоматики тревожного расстройства , назначаются антидепрессанты - допускается на ГВ Сертралин , но его показания определяет врач на очном приеме
Бессонница
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как справиться с бессонницей. Уже 3 месяц проблемы со сном, не могу подолгу уснуть, но вынуждена рано просыпаться, из-за этого очень разбито себя чувствую, весь день нет ни на что сил, а к вечеру наоборот становлюсь бодрой и до 3-4 не...
Здравствуйте, Алина! У вас сбился биоритм, отсюда и проблемы со сном. Для самопомощи подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение). Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Правильно питайтесь. Не переедайте, не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман). Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, выпить стакан тёплого молока с мёдом, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. Также рекомендую книгу Р. Бузунова, С. Черкасовой "Как победить бессонницу". Также сдайте анализы на дефициты (вит D, вит группы В), гемоглобин, ферритин, гормоны ЩЖ (ТТГ, Т3, Т4).
Бессонница
11 ответовДоброго дня! Вот уже 5 дней как я не могу нормально спать. Я ложусь в то же время, что и раньше - в 12 ночи, но раньше я сразу засыпала и спала непрерывисто до 9 утра, а теперь засыпаю ближе к 3 ночи, потом просыпаюсь через 2-3 часа и больше не могу уснуть. Бодрости при этом...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови, ферритин, ТТГ, св.Т4. Нет ли повышенной тревожности в последнее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте. На протяжении 2х месяцах качество и продолжительность сна снижается с каждым днём. Начиналось с долгого засыпания, уменьшение времени сна ( 6-8 часов) и периодическими просыпаниями ночью. Сейчас ситуация усугублена: сон около 2-3х часов с просыпаниями через...
Здравствуйте. Вначале исключить соматические проблемы. сдать кровь на ТТГ, ферритин, общий анализ крови. Такой прерывистый сон часто бывает при тревожных состояниях. нет ли в последнее время стрессов?
Бессонница
11 ответовПринимаю АД от тревог и самотофорного растройства боли есть болезни нет, работа ночьная часта, уже месяц пью по таблетке, перед сном пью атаракс, сначала помогал по 1/2 , потом перешёл На таб атаракса на ночь перестал помогать увеличил дощу до 1,5 таб на ночь сначало помог но...
Здравствуйте! Стоит просто заменить атаракс на тералиджен по 1-2 таблетке на ночь, если не поможет, то менять на Кветиапин пробовать, часто сам эсциталопрам дает нарушение сна.
Бессонница
14 ответовС февраля перестала спать совсем, мелатонин и все седативные не помогали, лежала до утра каждую ночь, мне назначили каликсту с 1/4 до половины таблетки, пить половину не смогла голова болит плохо, пила по 1/4, но спала до 5 утра, если просыпаюсь в 3,больше не усну, и самое...
Здравсвуйте. Уточните, пожалуйста, в какой дозировке принимаете Кветиапин? В ситуации, когда 100 мг Тразодона (триттико) не помогают, обычно дозировку увеличивают. Возможно увеличение вплоть до 250 мг. Но средняя дозировка 150 мг, обычно хорошо работает. + надо понять, какая дозировка кветиапина, может быть тоже стоит рассмотреть вариант увеличения дозировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовУпотреблял психостимуляторы,не систематически ,но на протяжении долгого времяни , сейчас веду здоровый образ жизни отказавшись от всех вредных привычек ,занимаюсь спортом ,правильно питаюсь ,но никак не могу победить режим сна,днем страшно тянет в сон , как вечер так все...
Добрый день! Очень замечательно, что вы включили все вредные привычки и ведёте здоровый образ жизни. Искренне порекомендую консультацию психотерапевта, психолога, возможно работа методом когнитивно-поведенческой терапии. С уважением ☀️