Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социальное расстройство
3 ответаБоюсь с кем нибудь знакомиться, есть тревога, волнение и стресс. боюсь с кем нибудь просто разговаривать.
Доброе утро Попытайтесь понять, что именно вызывает у вас страх. Это может быть страх отказа, осуждения или просто неопределенности. Какие мысли приходят до наступления страха, именно они являются его причиной. Кроме проработки мыслей важна проработка поведения. Нужно идти через страх маленькими шагами. Для начала попробуйте просто поздороваться с кем-то в магазине или на улице. Постепенно увеличивайте уровень взаимодействия. Занимайтесь практикой общения в безопасной обстановке. Это может быть разговор с друзьями или членами семьи, где вы чувствуете себя комфортно. Используйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы снизить уровень тревоги перед общением. Сфокусируйтесь на положительных аспектах общения. Вместо того чтобы думать о том, что может пойти не так, представьте себе успешный разговор.
Расшифровка холтера
8 ответовЗдравствуйте! Получила заключение после суточного мориторирования. В этот день чувствовала слабость и отдышку. Похоже было на всд или тревожность. Утром почувствовала слабость после сна,ощущение нехватки воздуха. И потом целый день периодами было волнение+ много работы+...
Здравствуйте. По заключению холтеровского мониторинга только тенденция к тахикардии в дневное время суток, в остальном без диагностически значимых нарушений. Описанные жалобы и тахикардия вероятно обусловлены тревожностью, но на всякий случай проверьте функцию щитовидной железы, гормоны ттг, т3, т4 св, электролиты (калий и магний), ферритин.
Панические атаки и тералиджен
2 ответаПоявилась мнительность о том что со мной может что-то случится, в связи с чем тревожность волнение и повышение АД, Невропотолог назначила курс 1 т на ночь Тералиджен в течении 2-3 месяцев. Поможет ли Тералиджен в моей ситуации или лучше перейти на Атаракс?
Здравствуйте Светлана! Однозначно сейчас сказать нельзя, но ч бы терапию усилила, ведь тералиджен только на ночь. Ведь можно его принимать и днем. Нужно посмотреть по ситуации. Начните прием, если улучшений не будет - добавьте тогда еще дневной прием. Атаркс можно принимать с тералидженом вместе. Можно начать так: Атаракс по 1\2 3 раза и Тералиджен 5 м г на ночь. Но скажу Вам на будущее, что панические атаки например лечатся антидепрессантами и одного тералиджена к сожалению не хватит. Но еси речь идет только о тревоге, тогда может хватить. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я на 4 месяце беременности и у меня совсем недавно ухудшилось самочувствие в плане психического состояния, каждый день я плачу по вечерам без причины, у меня трясутся или немеют руки, нет никакого настроения, испытываю постоянных страх и волнение. Скажите, мне...
Здравствуйте, Галина Да, разумеется на данном этапе вам важно обратиться к психологу или психотерапевту - для установления причины психического состояния и прохождения курса психотерапии (онлайн или очно) Упражнения и рекомедации специалиста будут зависеть от комплекса симптомов и причин их появления (устанавливается на диагностике). Для исключения неврлологических и/или психических расстройств также желательно показаться психиатру (онлайн или очно. Не в переписке). Но на фоне гормональной перестройки во время беременности подобные состояния встречаются и расцениваются, как вариант, требующий только поддержки психолога (не требующий лекарственной терапии).
Тремор при стрессе
7 ответовЗдравствуйте, такой вопрос, при волнение сердцебиение усиливается, начинается тремор головы, голосовых связок. Мешает посещению стоматолога, парикмахера, собеседований.
Здравствуйте Перед какими то стрессовыми, волнительными событиями (минут за 30-60) можете принимать Анаприлин 10-20 мг или экстракт валерианы, для предотвращения появления тремора. Также нужно пройти обследование у эндокринолога для исключения заболеваний щитовидной железы (УЗИ и гормоны щитовидной железы, ионограмма (натрий, калий, магний, медь, хлориды, кальций)
Отменила препарат эутирокс
24 ответаЗдравствуйте , у меня проявилась крапивница, думала что это связано было с приемом эутирокса, но как оказалось нет, эутирокс тут не при чем, отменила препарат с эндокринологом на месяц, не пью 3 недели, а вот только сейчас я стала чувствовать волнение, беспокойство какое то,...
Здравствуйте Какая дозировка у вас была? Какой ТТГ был перед отменой эутирокса? Как давно принимали эутирокс?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Началась тошнота от сильного волнения. Волнение из-за встречи важной. Сутки до встречи очень нервничала, плохой аппетит, сон был тоже плохой. В день встречи тоже есть не могла. Тошнило. Во время встречи еще и укачало в машине (скорее из-за голода). Встреча прошла...
Анна, здравствуйте! Вы переволновались перед важной встречи от этого все симптомы: тошнота, бессонница , отсутствие аппетита. Постарайтесь успокоиться, встреча прошла, все приходит в норму. Если Вы подвержены чрезмерному волнению , постарайтесь доя себя искусственно снизить «важность» события, успокоить себя. Повышенная тревожность часто приводит к неврозам, бессоннице, сбоям в работе организма. Здоровья Вам!
Тревожность и пропажа аппетита
3 ответаЗдравствуйте. В первые сталкиваюсь с проблемой. Около 5 дней назад у меня появилась тревога и волнение. Честно, не знаю с чем это может быть связано. Сейчас заметила, что у меня ухудшился аппетит. Желудок урчит, но как только начинаю есть, появляется тошнота. Ем через силу....
Пройдите диспансертзацию, тесты на уровень тревожности, хоты бы 3-4. Если отриыательные результаты будут повторятся, обратитесь с рими к психологу еще раз.
Волнение по поводу РАС
5 ответовСыну 11 месяцев. Родился с врожденной пневмонией. До 6 месяцев ничем не болел. С 6 месяцев начал болеть ровно раз в месяц (как зуб лезет так болеет), соответственно врачи, лечение и так по кругу. Подозревали муковисцидоз из-за постоянных осложнений на легкие, сделали генетику...
Здравствуйте Крайне сложно оценивать психическое и когнитивные состояние реьенка в 11 месяцев, этого практически никто не делает, так как малыши могут развиваться в своём темпе и вашему ребёнку на данный момент 11 месяцев. У него ещё есть время. Он может начать делать беспокоившие вас моменты в 1-1,1-1,3, указательный жест может появиться и в 1,6 Исходя из вашего вопроса- ребёнок развивается в своём темпе и на данный момент не отстаёт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 7 лет, рост 145 вес 30 кг. Помогите расшифровать анализ, доктор посмотри в понедельник, волнение зашкаливает.
Да, тут не связано с патологией крови