Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холестерин
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста что мне делать при повышенном холестерине ? В январе он был выше нормы, сейчас еще вырос Не курю, пью в меру, питание сбалансировано, не ем фас фуды, жирное, не ем копчености , не ем колбасы. Тренировки силовые 2-3 раза в неделю....
Здравствуйте! По анализу повышен холестерин за счет плохого ЛПНП. При повышении ЛПНП врачи как правило рекомендуют проведение узи органов брюшной полости для исключения явлений нарушения оттока желчи, которое может служить причиной повышения плохого холестерина, и УЗДГ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. При наличии атеросклеротических бляшек очно решается вопрос о приеме статинов. Для снижение холестерина врачи как правило рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету. Рекомендуется потребление нежирных сортов мяса (курица, индейка без кожи), рыбы (лосось, скумбрия, тунец), бобовых, орехов, семян, растительного масла (оливковое, рапсовое), цельнозерновых, овощей, фруктов. Также рекомендуют увеличить физическую активность (прогулки 1-2 часа в день, умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю). И рекомендуется прием омега-3-кислот, например, омакор по 1000 мг 2 раза в день в течение 2-3 месяцев.
Гипертиреоз. Грейвса. ТДР
9 ответовДобрый день. С 22года по 25 резко заболела не плавно, а резко гипертиреозом. С 25 года по сегодня имеется тревожно депрессивное расстройство. На антидепрессантах. Тахикардии нет. Тремор сохраняется все время. Щитовидка по анализа крови в норме уже год. С тирозола сняли в...
Низкий уровень антител, поэтому вероятность длительной ремиссии высокая. если будет рецидив, то решают вопрос, исходя из уровня гормонов и антител - повторить лечение таблетками или радикальное лечение.
АКНЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
8 ответовЗдравствуйте,2 Нед назад начала тренироваться спортом активно,до этого не занималась спортом вообще Полезли высыпания,после каждой тренировки 1-2 прыща и сразу красные,воспаленные Пью уже полгода Джес,до него были акне с 20лет,как начала пить-все прошло Сейчас мне 23 Уход...
Здравствуйте, Софья. Прикрепите пожалуйста фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 5 дней назад на тренировке по боксу пропустил сильный удар по ребрам, сперло дыхание, отдышался, продолжил занятие. Сразу после тренировки боль была несущественная. На следующий день боль стала усиливаться, особенно после сна. Сделал рентген, перелома нет,...
"Когда глубокий вдох делаю, прям если до конца делать вдох, то на пике вдоха болит это место ушиба". На пике вдоха ребра раздвигаются максимально и беспокоят межреберный нерв - это нормально, что болит. Найз нужно заменить. Можно, например, Диклофенак гель 5%, Вольтарен, Долгит и др.
Тошнит во время тренировки
11 ответовЗдравствуйте! Мальчик 14 лет, стало тошнить во время тренировок, раньше занимался активно акробатикой 5 лет, бросил, был перерыв в тренировках год, пошел на бокс, тошнота во воемя тренировки, потом рвота, решили, что сильные нагрузки, не стал ходить, пошел в тренажерный зал,...
Здравствуйте. За грудиной чувства жжения нет? Неприятного ощущения?
ПМК поставили в 15 лет, изменений с годами нет, занималась раньше плаванием, в зал ходила, трое естественных родов. Начала ходить на ems тренировки (очень хочется тело в порядок привести), стала замечать, что после них весь день сердце побаливает. Это связано? Можно ли ходить...
Здравствуйте Сделайте свежее ЭКГ и эхо-кг для исключения патологии Могут болеть мышцы и боли по типу остеохондроза, а не сердце
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Дочка 11 лет, художественная гимнастика, 6 лет в спорте. После тренировки больно поворачивать и поднимать голову, мышца от шейного позвоночника к левому плечу. Давно было похожее, носили корсет. Подскажите пожалуйста, что еще можно предпринять для быстрого...
Здравствуйте! По описанию, ситуация больше похожа на посттравматический миозит шейной группы мышц. Для купирования симптомов следует надеть воротник Шанца на 10-12 час в сутки дробно, начать прием нестероидных противовоспалительных препаратов ( ибуклин, например) на 3-5 дней только после еды. Растирания местно мазями-гелями с противовоспалительными препаратами (долобене, диклак). Если будет ситуация ухудшаться и будете отмечать стойкое ограничение (невозможность) движений, лучше обратиться к врачу.
Здравствуйте уважаемые врачи! Два года боролся с ПА, тревогой и тому подобное. Психотерапевт, назначил, Рокону и тералиджен. ПА ушли, страхи тоже. Но осталась тревога. Мне 20 лет и я активно готовлюсь к написанию диплома, и вот поехал к учителю, и в автобусе начались ЭС...
На здоровье? обращайтесь
КОК, смена КОК
23 ответаДобрый день! Кок пью давно с целью контрацепции. Линдинет 20. Было было рекомендовано из-за мажущих выделений и прорывных кровотечений в конце 1 пачки и в пролонгированном приеме в середине пачке и конце пачки. 1.Такой вопрос если часто были вылеления на протяжении 1 и 2...
В данном случае возможна минимальная адаптация,так как компоненты те же ,просто доза чуть больше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! В чём может быть проблема, хотя может быть это и не проблема, но мне кажется что так быть не должно после интенсивной физической тренировки спустя 5 минут замеряю давление оно у меня 150/74 пульс 98. Алексей 45 лет.
Здравствуйте, Алексей. Вы правильно отметили что после выполнения интенсивной физической нагрузки артериальное давление повышается, ведь для того чтобы организм выполнил физическую нагрузку необходимо и сердцу и мышцам и лёгким большее количество кислорода и питательных веществ, по этому увеличивается частота сердечных сокращений чтоб больше кислорода вербует поставило в мышцы, частота дыхания чтоб легкие больше крови оборотили кислородом, и эта кровь под хорошим давлением, быстро дошла к мышцам, так как чтоб выполнять нагрузку в конечном счёте работают мышцы. Повышение АД и ЧСС на нагрузку это норма, через 30 мин после нагрузки все приходит в Вашу норму, так устроена регуляция в организме. Вы описали все так как и должно быть.