Здравствуйте, проблемы со стулом существуют давно, частенько бывало, что после еды жидкий стул. Раньше не очень лечилась, пропивала пробиотик какой нибудь и все.
Последние 4 года участились такие симптомы, плюс присоединилась тошнота.
Лечение прозодила у гастроэнтеролога...
Безусловно, при сниженном каллораже, Вы будете худеть, а как иначе. Организму бы справится с основными метаболическими процессами, а о запасах даже речи нет.
Из того, о чем мы выше говорили, все лечится, ничего критичного, страшного нет.
Каких то строгих запретов в питании быть не должно. Исключить стоит только свежие овощи и фрукты, они ускоряют моторику, вызывают газообразование, вздутие, урчание, жидкий стул. Так же осторожно с кисломолочными продуктами, реакция на них аналогична.
Кушайте белок, это основной строитель нашего организма. Мясо курицу, индейку, говядину, сыр, творог, сметана (если нормально себя чувствуете), можно крупы (гречка, овсянка, булгур и т. д). Смотрите по самочувствию. Ну и конечно работа с психо эмоциональным фоном, это прям залог нормального функционирования органов ЖКТ.