Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх ос и пчёл
6 ответовУ меня дочь 8 лет, очень сильно боится ос и пчел, если раньше при виде пчелы она просто отбегала, то сейчас она начинает истерить, плакать доходит до того что не хочет выходить на улицу... в 6 лет был страх смерти и нежелание взрослеть, долгое время перед сном плакала по...
И правильнее, конечно, было бы показать ребёнка клиническому психологу или психотерапевту. Также нужно понять, что ребёнок не избавится от страха за день или два, нужно время, он избавится от страха тогда, когда будет готов. Вам же нужно набраться терпения.
Тревога и страх
17 ответовЗдравствуйте! Попробую тут все описать. Началось мои "тревоги" в далёком 2016 году. Ехал в автомобиле на переднем пассажирском сидении и мне резко стало страшно. Ничего не предъвещало беды. После этого, при ходьбе, особенно на больших открытых пространствах, появляется страх...
Не всю жизнь, но какое-то время надо будет принимать!
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Уже очень давно, с школьных лет, меня преследует навязчивый страх плохого самочувствия, которые в последствии переходит в страх смерти. Всю жизнь я зациклена на этом страхе. Из за этого я боюсь находиться в общественных местах, уезжать...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Вы описываете состояние, напоминающее тревожно-фобическое расстройство, диагноз всегда прерогатива врача, обычно проводится дифференциальная диагностика, и далее врач решает о целесообразности назначения фармакотерапии и/или психотерапии с психологом в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это помогает выявить и изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны, которые усиливают тревогу и лежат в основе агорафобии и ипохондрии. Действительно, подобные состояния могут быть родом из детства, например, при наличии гиперопекающей тревожной мамы ребенок способен перенять ее черты, это не наследственный фактор, а именно средовой. Также состояние может усиливаться под влиянием стресса, какого-то внутреннего или внешнего конфликта. Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS и пришлите мне результаты, обсудим. В рамках самопомощи можете начать читать одну из книг ниже ⬇️ «Терапия беспокойства» автор Дэвид Бернс «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проявления тревоги
6 ответовДобрый день! Хотела бы спросить вот, о чем. У меня тревожное расстройство (клинический диагноз, иногда я прохожу лечение антидепрессантами). В данный момент я в ремиссии и чувствую себя нормально. Но, я заметила такой момент. Сегодня с сыном рассматривали картины природы и,...
Здравствуйте! В подобных ситуациях наиболее часто применяется техника экспозиции - постепенного столкновения с триггером, которая в конечном итоге ослабляет его значимость. Объясню, как это происходит: к примеру у человека закрепилась негативная ассоциация на определенное время года. Тогда в технике экспозиции человек учится вырабатывать у себя новую ассоциацию: сначала он думает об этом времени года 30 секунд, потом минуту, на следующий день 2 минуты и т.д. После этого постепенно переходит к изображениям, например, начиная с фотографий желтых листьев и далее по нарастающей. Суть сводится к тому, чтобы от самых безобидных стимулов перейти к самым неприятным и «переучить» мозг, вызвав габитуацию / привыкание к новому спокойному восприятию ранее пугающих событий.
Чувства к женатому
2 ответаДобрый день! В браке 25 лет, к мужу ничего не испытываю после его измены. Год назад встретила женатого, и случилось то, что боялась больше всего - появились чувства. Целый год переписка, была одна встреча. Хочу порвать всё,но не могу, плачу часто, как отпустить его? Неужели...
Здравствуйте! Елена, Вы уверенны, что сейчас готовы к работе с психологом?
Тревога, страх
35 ответовЗдравствуйте, ранее принимала золофт с прикрытием золомакса из-за сильной тревоги и страха, пропила таблетки все наладилось, и вот спустя полтора года вернулось это состояние. Назначили опять тоже самое. Начала с 25мг неделю, потом 50 мг неделю, затем 75мг неделю, (аппетит и...
Здравствуйте. При каждом повышении дозы Золофта может быть временное ухудшение состояния. Пока продолжайте принимать 100 мг Золофта, но добавьте на 2 недели какой-нибудь противотревожный препарат. Золомакс здесь подойдёт для этого. Состояние должно будет стабилизироваться в течение недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх тошноты
10 ответовЕще в школе перенесла отравление была рвота сильная, и с того времени сильный страх рвоты и тошноты не только своей, но и детской, как побороть себя? Как убрать этот страх? Антидепрессанты пить не хочу Можно же справится без этого Жизнь этот страх очень портит
Здравствуйте,Евгения. Как правило если вы не хотите принимать медикаментозную терапию,то для вас остается только занятия с психотерапевтом или психологом. Вам нужно найти в своем городе или можно в онлайн формате специалиста по Когнитивно-поведенческой терапии. Как правило дает хороший результат и заниматься проработкой этой проблемы.
Ушли чувства у партнера
2 ответаДоброе время суток. Спасибо что попробуете мне помочь. Меня зовут Екатерина. Проблема моих отношений состоит в том, что у моего любимого человека пропали чувства ко мне., Как говорит с момента когда у меня были проблемы и я вела себя неадекватно он со временем охладел. Живем...
Здравствуйте, Екатерина! Мужчинам, как и женщинам, иногда требуется своего рода "оттяжка". И, возможно, Вы приняли верное решение, пока расстаться. Если чувства у него к Вам есть, через некоторое время он сам захочет снова сблизиться. Специально, думаю, ничего пока делать не надо, продолжайте жить своей жизнью.
Страх,паника
26 ответовЗдраствуйте.уже на протяжение месяца мне плохо.все началомь с того что у меня отекает горло мне трудно дышать.я вызвала скорою мне сделали успокоительный укол и все прошло.на следующий день появилась тошнота тяжесть в желудке,потеря аппетита такие ощущения что еда трудно...
Здравствуйте! Как часто стрессовые ситуации и что из успокоительных принимали ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
1 ответДоброй ночи. На протяжении недель двух наверное, при наступлении ночи у меня начинается чувство тревоги,спать не могу,сердце стучит,постоянно дурные мысли в голове. Что со мной? Как прийти в себя?
Здравствуйте!!. Что предшествовало данному состоянию ? Стрессы ? Проблемы ?