Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растет вес
9 ответовДобрый день! Проблемы с весом… рост 175 см, вес 88. В начале года проходила чек ап: ттг, узи ЩЗ- норма. В начале года вес был 83, рацион не менялся , последние 2 месяца подключила тренировки -3 раза в неделю, вес вырос до 88. Питаюсь 2 раза в день, последний прием пищи в...
Здравствуйте, гормоны щитовидной железы в пределах нормы, а это говорит о том, что орган работает хорошо. Нужно исключить другие дефициты, сдайте кровь на АЛТ АСТ это показатели функции печени. Сдайте кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме ,если он ниже 45, то это латентный или скрытый железодефицит, который может способствовать задержке жидкости в организме. Сдайте кровь на витамин Д - это жирорастворимый витамин ,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен, при его дефиците также тормозится снижение веса. После физических упражнений в спортзале нельзя кушать в течение часа после тренировки, так как организм тоже начинает активно запасать. Также можно подключить препараты для снижения веса. Энлигрия или Саксенда препараты периферического действия , который замедляет всасывание пищи в кишечнике и тем самым снижают чувство голода. Редуксин или Голдлайн препараты центрального действия ,которые блокирует центр насыщения и снижают аппетит. Листата или Орлистат препараты периферического действия, которые блокируется жировые рецепторы и не дают жиру на них присесть, любой из этих групп препаратов поможет вам в динамике снижения веса.
Лишний вес
2 ответаДобрый день! Не могу контролировать свой аппетит и постоянно переедаю. Замечается увеличение жировой ткани. Ем даже тогда когда не хочется. Живот уже начал свисать. Появилась отдышка. Желаемый вес 50 кг. В данный момент вес 60кг. Помогите советом.
Здравствуйте. От повышенного аппетита можно Редуксин или Голдлайн плюс 25 мг 3-6 месяцев, если помогает снизить до 10 мг, принимать до 1 года. Для уменьшения объёмов порции- Порциолла перед ужином 1-3 месяца. Желательно перейти на Правильное питание, 1300 ккал максимум, физическая нагрузка 4-5 р в неделю.
Большой вес.
1 ответУ меня вес 86 при росте 174 есть жир по всему телу, больше всего на животе и ляжках, пыталась худеть самостоятельно в итоге вес вообще остановился, питалась по 500 - 850 калорий, тренировалась раз в день по часу.
Здравствуйте, нужно сначала исключать эндокринологические проблемы и дефициты. Здравствуйте, ОАК, ОАМ, гормоны щитовидной железы, липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, ферритин, витамин Д, общий белок крови. Если нарушения цикла - пролактин, возможно половые гормоны - нужно сначала обследоваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес
4 ответаЗдравствуйте! Как набрать вес, если молочное нельзя, а от белой муки и сахара отказалась из-за проблем с кожей? Все ем, но много лет не могу хоть полкило набрать. Мне 42, рост 155, вес 42 кг. Спасибо
Татьяна, добрый день. НАбор веса возможен или за счет жира, или за счет мышц. Думаю, первый вариант не для вас. Второй - мышцы растут за счет нагрузки, физических упражнений. Поэтому: обязательно физическая нагрузка кардио - как разминка и работа с весом. нужен обязательно грамотный тренер, который покажет, как именно и что. и не даст вам лишней нагрузки. по питанию - сложные углеводы за 1 час до тренировки и белковая пища в течение часа после помогут повысить эффективность.
Лишний вес
10 ответовБеспокоит лишний вес. Возраст 40 лет, рост 158см, вес 71 кг. Образ жизни средней активности. Для начала похудения хотелось бы узнать какие можно сдать анализы? Анализы на витамины и т.д., которые могли бы повлиять на увеличение веса?
Данных анализов вполне хватит для общей оценки состояния и выбора тактики снижения веса. Если остались какие-то вопросы готов ответить!
Здравствуйте,женщина 84года,из заболеваний гипертония и сердечная недостаточность. После ковида стало резко падать зрение,послеиобследрвания диагностировали глаукому, назначали капли снижающие внутри глазное давление,после двух недель применения эффекта не наблюдаем,...
Здравствуйте. Глаукома - это диагноз, при котором невозможно лечением добиться улучшения зрения. Задача лечения глаукомы в том, чтобы зрение не потерять в принципе. Погибшие волокна зрительного нерва никак не восстановятся, но живые сохранятся. При глаукоме задача добиться нормального внутриглазного давления, чтобы глаукома не пожирала дальше зрительный нерв. В лечении используются гипотензивные препараты, при малой эффективности ещё и лазерное лечение, а самый радикальный метод - хирургический, если предыдущие методы неэффективны. Капли подбираются исходя из клинической ситуации, сопутствующих офтальмологических проблем и общих противопоказаний, исходя из уровня повышения внутриглазного давления. Невозможно посоветовать капли «лучше». Их всего 4 группы препаратов. Эффективность назначенных капель оценивается через 1-2 недели после назначения. Сравнивают внутриглазное давление до и на фоне капель. Если оно достигает целевого уровня - то лечение эффективно, но утраченное зрение при этом не вернётся! Это важно понимать и придерживаться лечения, чтобы не довести глаз до полной слепоты. И мало только придерживаться назначенного режима, не менее важно вовремя контролировать внутриглазное давление (когда достигнута норма - это контроли каждые 3 месяца максимум, не реже)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес
4 ответаЗдравствуйте. Всю жизнь есть проблемы с недостатком веса. Несколько лет назад при росте 178 см вес был 55-56 кг. По назначению лора (аллергический ринит) стал применять препарат Авамис. На фоне применения препарата (около двух месяцев) вес увеличился на 20кг до 76кг. После...
Здравствуйте! Авамис действительно не оказывает системного действия. Можете проверить: -Гормоны щитовидной железы: ТТГ, свТ4 -ОАК -исключите дефициты: ферритин (норма выше 45), витамин Д (норма выше 30), если будут ниже - восполнить. Так же сложности с набором веса могут быть при проблемах с ЖКТ.
Резко упало зрение
19 ответовЗдравствуйте. В пятницу я заметила резко, что у меня левый глаз начал хуже видеть, я просто лежала и смотрела телевизор и поняла, что как-то мутно вижу, думала потому что линзы надо поменять (я иногда в них засыпаю, хотя знаю, что нельзя), сменила линзы, ничего не поменялось,...
Здравствуйте, серое /непрозрачное пятно перед левым глазом есть? После 21 года еще проверялись когда поменяли линзы с -0,75 на -1.25?
Вес не уходит
1 ответздравствуйте, у меня проблема.я не могу никак сбросить вес, пыталась есть поменьше и совсем переставала есть,но вес стоит на одном и том же месте либо поднимается. занимаюсь физическими нагрузками,думала что с помощью этого смогу сбросить вес,не получается,избыточный вес 10 кило
Милана, добрый день! Чтобы корректировать вес без вреда для здоровья нужны не эпизодические гипокалорийные диеты, а система здорового питания, которой стоит придерживаться постоянно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес
12 ответовПосле рождения ребенка , ( 3 роды ) Вес никак не могу снизить Отсутствует сила воли , беспорядочные перекусы , постоянный стресс , раздражительность Отсутствие желания что то делать для себя На грудном вскармливании были 2г ии2 мес , очень сильно рос вес во время гв...
Да.Конечно