Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
16 ответовДочке исполнилось 4 месяца , с 3 месяцев мучаемся со сном с плачем , с беспокойством, спит днем по 15 минут , потом истерика , только может на руках засыпать и просто находится , стоит только положить сразу истерика , уже сил нет , родилась на 39 недели , вес 2700 рост 48 см,...
Этот шарик возникает в связи с гормонами,которые поступают с грудным молоком матери Он обычно не беспокоит ребенка,его нужно только наблюдать,чтобы не было признаков воспаления
До начала пандемии коронавируса у меня не было вообще никаких проблем со сном. Более того, я могла заснуть в любое время суток, если была в этом потребность (из-за усталости или недосыпа). Но с началом пандемии, которая меня очень напугала и взволновала, все изменилось:...
Здравствуйте. Нужно сделать УЗИ сердца и холтер.
Проблема со сном
23 ответаРебенку 1 год 7 месяцев. Перестала спать в своей кроватке - на протяжении недели засыпает на руках. В кроватке просто начинаются истерики, что мне кажется нас весь дом слышит. До этого такой проблемы не было, перешла в кроватку в 1 год 2 месяца сама, как-то плавно - наводила...
По описанию похоже что ребенок не может расслабится, такое бывает при перевозбуждении и скачке роста, постарайтесь сейчас снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать, например телевизор фоном или поющие игрушки. Важно помочь ребенку расслабиться, но тут нужно смотреть по ребенку что ему в этом помогает. Можно попробовать магниевые ванны. По необходимости добавляются препараты но подбирать их лучше на очном осмотре, потому что все индивидуально, но обычно начинают с эдас 306.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Долгое время состояние усталости,иногда приливами,проблемы с памятью и концентрацией, иногда просто "отключает" и не помнишь что делал (на фоне усталости,многозадачности), плаксивость/раздражительность,перепады настроения.Тяжело долго фиксироваться на...
Надо очно психиатра посетить для коррекции схемы и пока продолжать работу с дозой сертралина, по 25 мг в неделю обычно идем до 150-200 мг в сутки-надо индивидуально эффективную дозу подбирать.
Проблемы со сном
5 ответовДоброго времени суток. Помогите решить вопрос со сном у моего сына. Сыну 1.5 месяца и сон у нас - главная проблема. Например, можем проснуться в 22 часа и не спать очень долго (сейчас у нас 17.40), за это время подремали минут по 40 раза 2 и 1 раз час поспали в коляске....
Здравствуйте У малыша на данный момент идёт процесс адаптации (идет он до 3-4 месяцев жизни), когда происходит формирование микрофлоры ЖКТ(в результате чего будут беспокоить колики), также идет созревание нервной системы. Старайтесь затемнять комнату на сон, особенно ночной. Поменьше громких звуков тв и гаджеты. Перед сном можно купать малыша в ванночках с добавлением магниевой соли. Препараты для таких малыша пока лучше не использовать.
Проблемы со сном после Золофт
14 ответовДобрый день. 2 месяца назад закончила прием Золофта, пила чуть больше года по 50 мг. До золофта дергалось веко 1,5 года без перерыва и ставили диагноз тревожно- депрессивное расстройство и соматизированное расстройство вегетативной нервной системы. На Золофте были проблемы со...
Здравствуйте. Это не синдром отмены золофта, а рецидив тревожного расстройства. Необходимо подбирать антидепрессант, который будет стабилизировать общее состояние и будет устраивать. Мне показалось, что золофт был назначен без прикрытия, возможно поэтому один золофт в самом начала и "не справился". Антидепрессант в начале лечения усиливает тревогу, это нормально, поэтому всегда должен быть транквилизатор для улучшения сна и купирования тревоги
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
10 ответовДоброго времени суток. Уже год мучаюсь с проблемами сна. По началу с трудом засыпала ( по несколько часов). Сейчас и днем и ночью не могу самостоятельно заснуть, принимаю мелаксен по пол таблетки, но все равно иногда даже с таблетками не могу уснуть. Ранее было ощущение, что...
Добрый день Александра! Первые 3 года с ребёнком перегрузили нервную систему мозг так и не вышел из режима дежурства. Сейчас тело хочет спать (сонливость днём, зевота), но тревога цепляется а вдруг опять не усну? Это замкнутый круг чем сильнее боретесь, тем хуже. Синяки под глазами сигнал организм истощён. Перестаньте готовиться ко сну.Шторы, чай, дыхание если перед сном думаете: сейчас обязательно усну! мозг получает стресс. Ложитесь только когда чувствуете, что вот-вот провалитесь (даже в 3 ночи). Не спите 20 минут встаньте, почитайте бумажную книгу. Цель кровать равно сон, а не борьба. Разрешите 20-минутный дневной сон до 16:00. Даже если не уснёте это сигнал телу: мы можем отдыхать. Страх, что ночью будет хуже, часто оправдывает сам себя. Выписывайте тревоги за 2 часа до сна. Просто: сегодня бесит... завтра боюсь... Не анализируйте выгрузите. Это отключает фоновые мысли. Бывают дни, когда засыпаете легче? Что было иначе? (Гуляли, не смотрели сериалы?) эКакие мысли крутятся, когда лежите с закрытыми глазами? (Ребёнок в сад?, Работа?) Пробовали не пытаться уснуть? Например, считать шумы за окном без цели заснуть? Синяки не просто от недосыпа. Возможно стоит сдать анализ крови (железо, витамин D, магний) после консультации очно с терапевтом/сомнологом их нехватка часто маскируется под нервы ,первые годы материнства , это как рана. Она заживает, но требует времени.
Проблемы со сном
14 ответовДобрый день! Я всегда спала не очень крепко, это у нас семейное. Просыпаюсь легко от любого шороха, и любой маленький шум может не дать уснуть. В последнее время в связи со стрессами и переездом я стала плохо спать. Когда вечером ложусь, засыпаю без проблем, но потом...
Здравствуйте, Анна. Для лечения бессонницы наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия , она включает как работу с вашим поведением перед сном и когда вы не можете заснуть, так и работу с вашими мыслями по-поводу сна. Также есть книги для самостоятельной работы. Специалисты занимающиеся этим направлением доступны онлайн. В вашем случае, если ранее была анемия, пробуждения могут вызывать регулярные сокращения, подергивания ног во сне - синдром периодических движений конечностей во сне. Возможно, вы ощущаете потребность подвигать ногами или походить перед сном, но подтвердить эту ситуацию может только полисомнографическое исследование. Вы можете сдать кровь на ферритин, и если его уровень менее 75 мкг/л, то нужно принимать препараты железа не менее 3 мес с последующим контролем ферритина. Остальные варианты лечения назначает невролог. Мелатонин иногда помогает в улучшении сна, но он действует на ускорение засыпания, а не на ночные пробуждения, так как ыстро выводится из организма. В основном снотворные препараты принимаются кратковременно ,пока вы не начнете заниматься когнитивно-поведеческой терапией. Общие рекомендации в вашей ситуации - постепенно уменьшить время нахождения в кровати до минимально переносимого, например 6ч, ложиться спать когда есть сонливость, если вы проснулись и не можете заснуть более 20 минут вставать с кровати и заниматься чем-то скучным (скучным для вас, например почитать инструкции, скучные книги) не в кровати при приглушенном свете пока вы снова не захотите спать.
Проблемы со сном у ребёнка 1 год
14 ответовУ внука большие проблемы со сном. Ему 1 год и 2 месяца. Сам заснуть не может, только надо укачивать долго на руках и всё равно просыпается ночью и плачет, приходится по несколько раз укачивать. Раньше спасала соска, он привык синей засыпать, а сейчас соска потерялась на...
Здравствуйте, Елена. Дети в возрасте до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому их родители и другие родственники часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. Ребенок ещё маленький и сосательный рефлекс полноценно не удовлетворен. Плохо, что привычная пустышка утрачена, ведь резкая смена обстановки часто стресс для малыша! Подскажите еще: так всегда было или есть связь с какими-то изменениями? Сколько зубов у внука?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всех приветствую. Ситуация следующая: Я выступайщий спортсмен по силовому виду спорта, принимаю экзогенный тестостерон и анаболические стероиды. Около года назад появились проблемы со сном, раннее пробуждение, долгое засыпание. Принимал атаракс по 25мг , потом подключил...
Здравствуйте! Вальдоксан обладает снотворным эффектом, но негативно влияет на печень, рекомендую сдать биохимию крови (АЛТ, АСТ, холестерин, билирубин). Скажите, а год назад у вас были только жалобы на нарушения сна? Апатия появилась после приема антидепрессантов или год назад тоже была?