Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Естественные роды,8/9 апгар. Родилась с двумя кефалогематомами, в первую неделю жизни убрали их в больнице. По узи головного мозга отклонений не было, последний раз делали в 1 месяц. Ни у каких докторов при осмотре замечаний по здоровью ребенка не было. С 4...
Здравствуйте, тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста но все же это уже долгий период, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны. По необходимости добавляют препараты но их лучше подбирать на очном приеме, обычно начинают дормикинд. Вы правы по описанию нельзя исключить что произошло перевозбуждение, сейчас важно снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать.
Проблемы со сном у ребёнка
15 ответовСыну 10 месяцев. Последние 5 дней начались большие проблемы со сном, а именно просыпается ночью (с 23 до 1) с плачем и криком по несколько раз. Не можем долго успокоить. Заметили, что ребёнок начинает успокаиваться только после того, как дадим ему сок с водой (чистую воду...
Нурофен для лучшего эффекта рекомендуют расчитывать по весу Для расчета - вес разделить на 2, получается 4.5 мл Можно попробовать дать на ночь, посмотреть, как будет малыш спать на фоне приема препарата
Проблемы со сном
14 ответовДостаточно давно невроз, но с помощью КпТ научилась его проживать, оставалась проблема со сном, назначали бринтеликс 10мг+сероквель 25мг на ночь, от бринтеликса толку не было , пила почти 10мес, слезла, сероквель не плохой но отходнячок от 1т 25мг был, ну это ладно , моя дочь...
Здравствуйте! Важно понимать с каким Вы диагнозом наблюдаетесь у врача. Скорее всего с тревожным расстройством. Безусловно при нем мало одного нейролептика. Основным препаратом является антидепрессант. Могу предложить Триттико. Он дает хороший сон и сам по себе очень мягкий препарат. Принимается на сон. Переносится легко. КПТ продолжайте. Вечером проводите миорелаксацию. Соблюдайте гигиену сна, за 40 мин до сна применяйте ванны с магниевой солью. Они отлично подготавливают тело ко сну.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько лет проблемы со сном
7 ответовдобрый день! испытываю проблемы со сном. длитильность почти всегда постоянная - 9 часов, а вот время засыпания/ пробуждения сдвигается каждый день, причем всегда в одну сторону, т.е. все позжде и позже засыпаю (примерный цикл: 8 утра лег - 17 вечереа встал, 9 утра - 18...
Здравствуйте ! Не очень поняла , почему вы утром ложитесь спать, а не вечером? Что из препаратов для нормализации сна уже пробовали?
Здравствуйте! Проблема такого характера - в последнее время начались проблемы со сном. Засыпаю хорошо, но вот часа через 3-4 просыпаюсь и уже не могу заснуть. От этого раздражительность, чувствительность к свету, апатия. В последнее время стала сама не своя - нет сил делать...
Добрый день! А что Вас привело к такому состоянию? С чего всё началось?
Не высыпаюсь, проблемы со сном.
22 ответаДобрый день! Меня периодически беспокоят проблемы со сном, не могу вовремя уснуть, и порой рано просыпаюсь. Ухудшает еще то что когда я не могу уснуть я начинаю стрессовать, и часто ходить в туалет, от этих хождении сон еще хуже пропадает. Рекомендации вроде никаких гаджетов...
Здравствуйте. Ваша ситуация требует комплексного подхода : 1. Строжайший режим: Ложитесь и вставайте точно в одно время каждый день (даже в выходные и после плохого сна). Это главный регулятор "биологических часов". 2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при бессоннице: Ищите онлайн-курсы или специалиста. Она эффективнее таблеток, работая с мыслями ("я не усну!", "завтра будет ужасно") и поведением, усиливающими проблему. 3. Управление тревогой перед сном: "Время для беспокойства": За 1.5-2 часа до сна выделите 15-20 минут на листе бумаги выписать все тревожные мысли/планы. Закройте лист – "время беспокоиться закончилось". 4. Правило 20 минут: Не можете уснуть 20 мин? Встаньте, идите в другую комнату, займитесь скучным делом при тусклом свете (НЕ гаджеты!). Вернитесь в кровать только когда захочется спать. 5.Туалет: Сократите жидкость за 2 часа до сна. Сходите перед тем, как лечь. Если встали ночью – минимум света (лучше ночник), не включайте мозг. 6 Прекратите "бояться не заснуть"! Пресловутый "организм измотается" не работает при тревоге – она сильнее усталости. Тревога берет всегда верх над усталостью. Фокус нужен на режим и КПТ-терапию это основное. Если через 3-4 недели строгого соблюдения режима и методов КПТ улучшений нет – обязательно к терапевту/неврологу/сомнологу. Доброго вам дня!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздутый живот, проблемы со сном
7 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 1 месяц. Живот бывает похожим на воздушный шарик (могу прикрепить фото), нормально ли это? И ещё проблемы со сном. Ни в какую не хочет засыпать ночью. Практически постоянно ложимся около 3-4 ночи. Колики бывали, но не каждый день. Она плачет,...
Тогда думаю, что с животиком все в порядке. Просто малыши действительно пока «круглые», и животик часто кажется большим. Не забываем о ежедневном приеме витамина Д в дозировке 2 капли (1000 МЕ). Со сном это период нужно пережить, до 4 месяцев режим будет хаотичный. Прикладывайте чаще к груди, столько, сколько малыш хочет
Добрый день, у меня уже не первый раз возникают проблемы со сном. Не могу долго уснуть, затем просыпаюсь в 5.15, 5.30, встаю около 06.00. В выходные не спится долго, организм уставший, сил нет. Пью кофе, может в нем дело или может с нервами проблема? Я не понимаю, что...
Здравствуйте. Вы исключили дефицит железа? Ферритин крови сдавали?
Проблемы со сном у грудничка
9 ответовЗдравствуйте! Малышу через 3 дня 2 месяца. У нас проблемы со сном. В основном всегда ночью плохо спал, но в последнее время это просто кошмар. Днем не спит, или спит по 20-30 минут, бывает и меньше. А засыпает вечером часов в 6-8 и уходит в сон на 4-5 часов. Но сегодня было...
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна и ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном у младенца
3 ответаДобрый день! У малыша начались проблемы со сном с 8,5 месяцев. До этого периода просыпались 3-4 раза за ночь с ночными кормлениями (мы на смеси). Сейчас нам 9,5 и мы просыпаемся в среднем ночью 10 раз. Ребенок достаточно активный, уже ходит. Зубы у нас лезли всегда...
Здравствуйте Режим может выглядеть так : 6:00 подъем 10:00Первый сон 14:30второй сон 20:30-21:00 отход ко сну В возрасте с 9 до 11 месяцев в норме ребёнок должен спать, в среднем, 12-15 часов в сутки. Ночной сон 10-12 часов Дневных 2 сна по 1-2 часа( в сумме 2-3,5 часа) Должен быть четкий ритуал перед ночным сном: купание, массаж, сказка, колыбельная. Вместо качания