Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон!
13 ответовРаботая в такси начал нарушать циркадные ритмы тренируяс спортом той осенью угробил ЦНС востанавливать мес полтора! Наверное повышен кортизол! Вставал начами в туалет недосып постоянно сонный потолстел! Мешки под глазами вялость! Какие анализы сдать чтоб понять что со мной
Здравствуйте! Ваши симптомы (недосып, сонливость, мешки под глазами, ночной поход в туалет) могут быть связаны с: * Нарушением функции щитовидной железы – сдайте кровь на ТТГ, Т4св для оценки её функции * Дефицитом железа – сдайте кровь на ферритин (норма выше 45 нг/мл), гемоглобин (ОАК) * Дефицитом витамина Д – нужно оценить уровень витамин Д в крови (норма выше 30 нг/мл) * Нарушением углеводного обмена – сдайте глюкозу крови натощак * Нарушением со стороны предстательной железы - сдайте на ПСА и ОАМ. При выявлении изменений, нужна коррекция, тогда самочувствие улучшится. Какой у вас рост, вес, давление в покое?
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте! У меня пролапс минтрального клапана. Вторую ночь подряд мучает бессоница. Можно ли принимать снотворное?
Здравствуйте! Да, пролапс митрального клапана не является противопоказанием к использованию снотворных.
Плохой сон
6 ответовМалышке 3,5 месяца. Дневные сны по 30-40 минут. Ночью постоянно ворочается. Можно ли малышу давать дормикнид?
Здравствуйте Данный препарат относится к гомеопатии У детей до 4 мес жизни, как правило идёт период адаптации к внешнему миру. И режима у них нет, есть детки которые много спят, есть детки которые мало. Таких случаях обычно рекомендуют набраться терпения и потихоньку начинать приучать ребёнка к режиму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте, просыпаюсь по ночам, каждый день, не могу уснуть, упадок сил
Здравствуйте Александр! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как быстро/долго засыпаете, как просыпаетесь ночью (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений, то это будут: ▶️Тревога и стресс (в этом случае устранять влияние стресс-факторов самостоятельно, либо обращаться в зависимости от степени выраженности к психологу/ психотерапевту👩⚕️. Чтобы определить ст.вырыж. тревоги можно пройти онлайн тест HADS) ▶️ Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов). Пробуждение в этом случае идет после эпизода полной или частичной остановки дыхания, а утром после пробужения присутствует чувство разбитости, головные боли в теченик дня. Может быть ощутимая дневная сонливость. ▶️ Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️). ▶️ При гипотериозе (В этом случае так же обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️ и т.д. Вне зависимости от причины симптомы могут быть схожи, поэтому важна качественная диагностика. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна приглушенное, не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. Плохо засыпаю , был у эдокринолога на рушений по гормоном нет. Пил Новопассит, мелоксикам. Не действует. Плохо засыпаю,ворочуюсь до 2 ночи, ложусь в 22 , а в 6 утра не могу встать очень хочется спать.
Здравствуйте! Попробуйте атаракс 25 мг 1т на ночь - 3 месяца ( он отпускается по рецепту)
Плохой сон
1 ответУхаживаю за свекровью. Она стала плохо спать. Диагноза нет, но есть признаки деменции.
Здравствуйте! Пригласите врача психиатра для осмотра свекрови на дому, или, если позволяет состояние, запишитесь на очный прием, будет отлично, если до приема выполните МРТ головного мозга. Базисная терапия деменции: антихолинэстеразные средства (донепезил, ривастигмин, галантамин) или мемантин. Эти препараты замедляют прогрессирование деменции и оказывают положительное влияние на психические нарушения, сопутствующие деменции. В случае возникновения нарушений поведения, сна, агрессии, бредовых идей, а также галлюцинаторной симптоматики назначаются атипичные нейролептики в минимальных дозировках (кветиапин, рисперидон). Предпочтительнее прием кветиапина, наиболее безопасен для пожилых пациентов с сопутствующими патологиями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответПринимаю финибут можно ли добавить вечерние таблетки для сна наночь
Здравствуйте. К сожалению фенибут не прошел никаких серьезных клинических испытаний и поэтому является неэффективным препаратом. В деле когда есть проблемы со сном чаще всего замешан ситуативный стресс или длительный. Длительный стресс может быть вызван расстройствами тревожного и/или депрессивного класса. И тогда лечение заключается в двух специалистах: психиатр и психолог. Психиатр если нужно назначает антидепрессант, который отрегулирует проблему на уровне биохимии мозга. Психолог выявляет и снижает стресс фактор посредством психотерапии
Плохой сон
23 ответаСын почти перестал спать ночью, но при этом хорошо спит днём , стало сильно подниматься давление(150 на 116) в основном ночью или утром. Если ночью получается нормально поспать,то давление так сильно не поднимается. Что делать? Сыну 12, болеет пилепсиеей( сейчас в ремиссии...
Здравствуйте Наследственность по артериальной гипертензии не отягощена ? Сейчас какие препараты пьет ? Какой вес?
Плохой сон
3 ответаплохо сплю правда вес большой ночью можно сказать каждый час просыпаюсь брожу опять засыпаю сажусь за руль пять минут если тишина тоже спать клонит даже нен справиться с этим что может быть что попробывать пропить лекарства?
Здравствуйте, Сергей. При избыточном весе у мужчин высокая вероятность остановок дыхания во сне как причины нарушения ночного сна и сонливости днём. В этом случае нужно провести респираторный мониторинг дыхания во сне, по результатам которого невролог определяется с вариантами лечения. Если заболевание подтверждается, то основной метод лечения - сон со специальным прибором, который подаёт воздух из комнаты под давлением через маску на лице
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
47 ответовДобрый день! Ребенок - девочка,9 месяцев. С рождения ребенок плохо спит. После 7 месяцев стал получше.Последнюю неделю очень плохо спит ночью, каждый час просыпается, плачет, видно, что хочет спать. Днем ребенок нормальный. Спит днем 4 часа в среднем.
Здравствуйте вас не беспокоят колики?