Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свело мышцы спины
20 ответовЗдравствуйте! Такая вот ситуация , лег вчера спать. Ночью проснулся от чувства будто спину свело. Болей не было , но сзади было чувство будто толи лопатки , толи позвоночник напряжены. И во время вздоха чувствовал грудной отдел и сам позвоночник между лопатками , отдавала...
Здравтсвуйте! Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Слабые мышцы шеи
15 ответовЗдравствуйте! Ребенку 6 месяцев. В 4 месяца на приёме у невролога был поставлен диагноз:G96.8 нарушение мышечного тонуса, основным лечением был массаж общеукрепляющий с лфк .две недели назад мы его закончили .массажистка посмотрела и сказала что вверх нужно делать...
Здравствуйте, поводов для переживания нет, дождись консультация невролога . Делайте гимнастику, занимайтесь на фит боле, на руках много не держите, на ножки не ставьте . Главное чтобы ваши упражнения не приносили дискомфорт ребёнку
Синдром грушевидной мышцы
42 ответаДобрый день! В марте месяце 2023 г. появилось покалывание в ступнях , в левой больше , затем онемение левой голени и ступни , ослабление ахиллова рефлекса. Невролог назначила октолипен капельно , ксефокам струйно , дексаметазон капельно и мильгамму в/м , онемение сохранилось....
Нужен грамотный осмотр травматолога- ортопеда, может не нужно будет или он скажет что лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышцы тазового дна
27 ответовДобрый день!меня зовут Наталия,мне 33года, беременности 2,роды 2,после родов прошло 4 года,опущение стенок влагалища 2 степени,врач рекомендует хирургическое лечение.по лечению и анализам ничего не проводилось(только упражнения Кегеля после родов и по данный момент и мазки на...
Здравствуйте, Наталия! Менструальный цикл регулярный? Чувствительная грудь во 2й фазе цикла может быть проявлением ПМС, из- за выработки прогестерона. По поводу опущения стенок влагалища- если от регулярных упражнений по тренировке мышц тазового дна никаких улучшений нет, тогда действительно показано хирургическое лечение. Лейкоциты 20-25 в мазке на флору считаются нормой. Если есть жалобы на зуд, жжение, неприятный запах, тогда можно пройти дообследование- Фемафлор 16.
Увеличение мышцы шеи
11 ответовЗдравствуйте, уже несколько месяцев беспокоит мышца на шее слева. Летом левую сторону шеи продул кондиционер и неделю были боли и скованность, но все прошло. Однако переодически беспокоит сдавленность в шее слева и мышца визуально видна, опухшая. Болей нет, только неприятные...
При длительной работе одной рукой нагрузка перераспределяется на плечо и шею, мышца вынужденно работает больше и может увеличиваться в объеме без боли
Забитые мышцы ног
8 ответовЗдравствуйте У меня сейчас проблема с ногами, ощущение забитых мышц в икрах и выше колен, но сельнее в икрах, ноги быстро устают, как себе помочь? На руках годовалая дочь, после того как стала носить ее на руках стала болеть поясница, стреляет по задней части ноги, ноги...
Здравствуйте. Ниже будут даны рекомендации по устранению постперегрузочного синдрома мышц. Но с учётом болей в спине и по задней поверхности ног нельзя исключать нейропатию. Для диагностики рекомендуют ЭНМГ нижних конечностей и МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. С результатами очная консультация невролога. Обычно рекомендуют: - упражнения на растяжку болезненных мышц. Если боли по задней поверхности бедра - упражнения растяжку задней группы мышц бедра. Упражнения на растяжку икроножных мышц. В интернете эти упражнения подробно расписаны и много видео. - лёгкий массаж. - небольшие нагрузки (например, плавание). - больше жидкости. - после перегрузок прикладывайте лёд по 15-20 мин с перерывами 2-3 часа. Медикаментозно: - Любые доступные препараты НПВС внутрь 5-10 дней с Омепразолом и любые мази НПВС длительно. - Мидокалм или Сирдалуд (миорелаксанты). - Попробуйте бинтовать икры не туго эластичным бинтом. - Будут полезны витамины группы В и магний, например, Магний В6 Скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет мышцы живота
10 ответовДобрый день! Я на 23 неделе беременности. В последние две недели животик начал заметно быстрее расти и появились тянущие ощущения внизу по бокам живота, сам низ живота как при месячных не тянет. Боли могут быть резкими, когда встаю с кровати или приподнимаю ногу чтобы...
Мария, добрый день. Да, подобные ощущения совершенно нормальны и физиологичны. Они связаны с растяжением связочного аппарата матки, мышц. Да, матка - это мышечный орган, и она сокращается в ответ на любой раздражитель (в том числе, и движения плода), поэтому если нет болевого синдрома, никаких дополнительных мероприятий не требуется.
Дёргание мышцы плеча
12 ответовЗдравствуйте! Уже 10 дней непрерывно дергается мышца плеча. Непроизвольные сокращения каждые 5-7 секунд. Многие годы занимаюсь в тренажерном зале, начинал с хорошим тренером, далее занимался сам. Большие веса не использую. Занимаюсь исключительно для поддержания тела в...
Конечно, вы можете пока сделать перерыв в занятиях спорта, исключить нагрузку для мышц верхнего плечевого пояса и начать приём препаратов магния но не более того
Спазм мышцы грудничка
9 ответовРебёнку 2 мес О ребенке: беспокойный; любит свободные движения рук и ног, не пеленаю. Около недели назад стали больше расслабляться ручки, выпрямляться и было замечено с левой стороны как выгибание поза "банан" и голова наклонена в лево и повернута вправо. Смотрит и...
Здравствуйте, ребенку а больнице исключили эпилептическую активность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не работают мышцы
7 ответовНе получается сесть из положения лежа на спине.Нужен или рывок,или помощь рук.Был у кинезиолога на приеме.После нескольких тестов он сказа,что,возможно не тянет диафрагма.Спортом занимаюсь довольно активно(йога),поэтому,собственно,и озадачился данной проблемой.Как это можно...
"возможно не тянет диафрагма" Странный кинезиолог. Он точно врач? Диафрагма не приводит туловище к ногам и никак в этом акте не участвует. Она создает отрицательное давление в грудной полости, чем обеспечивает дыхание и разделяет брюшную и грудную полость. Больше ничего. Чтобы сесть из положения лежа на спине нужно укрепить прямую мышцу живота. То, что в народе называют "пресс". Она основная мышца, которая обеспечивает это движение. В интернете полно упражнений для укрепления пресса. Выбирайте и занимайтесь. Как Вы понимаете, дело не быстрое.