Что вас беспокоит?
Свело мышцы спины
Здравствуйте! Такая вот ситуация , лег вчера спать. Ночью проснулся от чувства будто спину свело. Болей не было , но сзади было чувство будто толи лопатки , толи позвоночник напряжены. И во время вздоха чувствовал грудной отдел и сам позвоночник между лопатками , отдавала даже в горло . Первый раз с таким столкнулся , и такие ощущения были когда лежишь на спине . Может я потянул что то или сдавил я не знаю . Выпил Мидокалм и стало получше , но спал из за этого не очень хорошо. Подскажите что это может быть ? Сейчас вот с утра стало лучше , но какой то дискомфорт все равно сохранился .
Принятый ответ
Здравтсвуйте! Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Принятый ответ
Здравствуйте. На мышечный спазм похоже, спали уснули возможно в не очень удобной позе, а может и на фоне остеохондроза спазм мышц. Пролечитесь курсом:
Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 5 дней
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма)
Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц ( витаминный комплекс группы В)
Втирать в грудной отдел позвоночника между лопатками Долгит крем 3 раза в день - 10 дней.
Ложиться на эпликатор Кузнецова между лопатками на 15 минут 2 раза в день - 10 дней.
Курс массажа модно пройти.
Яна, я насчёт комбилипена не очень уверен . У меня на него всегда плохая реакция , прыщи появляются , либо аллергия . Да и вообще всегда такая реакция на витамины В.
Я недавно отболел , у меня простуда была . Вчера я вот побегал и на турнике повисел . И ночью такая ситуация. Я сейчас жёлчный лечу , пью препарат от желочи. Плюс витамин Д и магний
Слишком много лекарств
Да согласна, если реакция аллергическая и плюс итак витамины принимаете, можно обойтись без комбилипена. Его эффект общий. Не обязательно.
Яна, я понял . Ночью эта ситуация немного напугала даже . Аж дышать стало тяжелей. Но я полежал на апоикаторе и принял мидокалм и стало получше . Но ощущения эти все равно остались . Но ночью прям аж вздохнуть было тяжко
Да, видимо мышцы спазмировало.
Яна, а можно как то обойтись без мидокалма и нестройдных? Или желательно подлечится. Просто одни лекарства накладывать на другие кто то не хочется.
Мидокалм и НПВС хорошо вместе сочетаются. Но если как такового болевого синдрома нет, можно без НПВС ( тексареда). а мидокалм дней 10 попить. Если спазм есть все таки считаю мидокалм лучше попить.
Яна, понял . Боли нет , ее и не было . Было чувство спазма , будто мышцы напряжены. И во время вздоха чувствовал как напрягались они. Каких то более или других симптомов не наблюдал .
Это хорошо. Тогда модно обойтись без НПВС.
Яна, понял . Посоветуйте ещё мне что то от головы. Она не болит , но в области лба и висков будто какое то давление или напряжение . Давление у в норме , я измерял. Может погода так влияет , но голова какая то чумная . Может это тоже со спиной или шей связано .
Да это тоже может быть связано с шеей. Мидокалм должен и в этой связи помочь. + гимнастика не шею по Шишонину. И сон на ортопед подушке.
если ощущения "достают" - Новиган примите, но старайтесь не часто его.
Яна, спасибо вам ))
Яна, я вообще думаю может я не до конца отболел . Быстро занимается начал.
В целом ЛФк не противопоказана в том случае если физическая активность не дает ухудшений. Если Вы связываете именно с физ активностью - то можно себе устроить спокойный режим пока без спорта.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вероятно, у Вас мышечно-тонический синдром, который мог возникнуть на фоне длительного неудобного положения во время сна.
Для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р в день 10-14 дней.
Местно диклофенак гель 3 р в день 2 недели.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день.
Спать желательно на ортопедическом матрасе.
Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Когда станет получше, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника.
Можно делать лёгкий расслабляющий массаж. При отсутствии противопоказаний - физиотерапия (магнитотерапия, амплипульс).
Алина, спасибо ) Я в последнее время и правда не очень удобно спал. Гимнастику по у там и зарядку делаю . Продолжать ?
Продолжайте. В период обострения можно уменьшить интенсивность, ориентируйтесь по самочувствию.
Принятый ответ
Здравствуйте !для того чтобы снять это состояние Похоже больше на мышечный спазм обязательно купите такой препарат как сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней и в таблетках нейробион по одной таблетки Три раза в день один месяц препарат таблетках Костарокс По одной таблетки 60 мг один раз в день 10 дней здоровья вам
Принятый ответ
Здравствуйте. Больше похоже на мышечно-тонический синдром. Может лежали неудобно, физическая нагрузка была неадекватная, частые тренировки. Для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р/день 10 дней.
Местно диклофенак гель 3 р/день до уменьшения болей.
Похожие вопросы по теме
- 17 Мая 20211 ответ
- 23 Ноября 202113 ответов
- 5 Августа 20229 ответов
- 3 Апреля 202513 ответов