Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница четыертый год.
5 ответовЗдравствуйте. Мне 37 полных лет. В конце 22 начале 23 года заболел скорее всего короновирусом(пропадало обоняние). Как только заболел то сразу не спал двое суток(спать не хотелось совершенно). Заметил очень сильное выпадение волос, до болезни такого не наблюдалось. Потом спал...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Действительно, посковидный синдром может давать такое состояние, так же часто после ковида у людей дебютирует или обостряется тревожное / депрессивное расстройство. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину, а в вашем случае (не могу отключить голову перед сном, в анамнезе панические атаки и тд- указывают на тревожность ) Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Беспокоит усталость и бессонница
8 ответовЗдравствуйте, хотела бы узнать есть ли повод обратиться к врачу или нет, после рождения ребенка беспокоит усталость и раздражительность, постоянно хочеться кушать, особенно ничего не радует, так же стала беспокоить бессонница до трёх ночи и из за этого днем наоборот хочется...
Здравствуйте! Вам необходима очная консультация психиатра с целью ислючения/подтверждения депрессивного расстройства, и назначения терапии. Обратитесь как можно скорее.
Бессонница, стресс и тревожность
5 ответовДобрый день! 2 месяца назад у меня умер близкий человек, на этом фоне случился шок и стресс. Авиатор выписал мне тералиджен и фенибут. Мне помогало. Другой врач, отменила и прописала стрезам и цепралекс. На уепралекс случились голлюцинации и паника, оставили только стрезам 3...
Добрый день. Стрезам не вызывает бессонницу. Если не готовы на лечение антидепрессантом можете усилить Стрезам тем же Фенибутом и принимать по 1 таблетке 3 раза в день, 1,5 месяца. Дольше не стоит, так как существует вероятность негативного влияния этих препаратов на печень. Поскольку триггером вашей тревоги явился внешний фактор (утрата близкого человека) вам может помочь когнитивно-поведенческая психотерапия с психологом или психотерапевтом, это нелекарственный метод лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на фоне переменопаузы.
11 ответовЗдравствуйте . меня зовут Ольга, мне 47 лет. В январе этого года не пришли месячные. Обратилась к гинекологу, дюфастоном вызвали месячные, на 3 день этих месячных сдала анализы : Эстрадиол 22.5 Прогестерон 0.31 Пролактин 25.4 ФСГ 20.91 ЛГ 9.66 ТТГ 0.749 Кортизол...
ферритин менее 30 является признаком анемии и необходима коррекция лечения, а также недостаточность витамина Д может менять настроение. Альтернативой приему КОК может быть заместительная гормональная терапия Эстрожель+Утрожестан в цикличном режиме. Принимая Утрожестан на ночь вагинально пациентки отмечают улучшение сна. Если есть нарушения сна, желательна консультация психотерапевта очно
Тревожное расстройство
9 ответовУ меня ГТР , проявляется на теле ( запоры , спазмы , тревога необоснованная , были головные боли напряжения , но на данный момент легче ) Назначили Эсциталопрам , но он не пошел , начали болеть суставы , потом триттико ( там обратный эффект а это бессонница и отсутствие...
Здравствуйте. Да препарат допустим при вашем состоянии, единственный момент подобрать его дозу. 20 мг 3 недели пьете, если не легче увеличиваем до 40 мг.
Сонливость
22 ответаПью долго мелатонин, так как есть бессонница. Вот в последнее время есть сонливость, организм хочет спать больше 10 часов, если сплю 7-9 часов , то я сонливый.Мелатонин пью 3 мг, а вот без мелатонина не могу уснуть. Может ли быть такой побочный эффект из-за длительного приёма...
Здравствуйте! Стоит проверить уровень ферритина, витамин Д и гормоны щитовидной железы (ттг, т3, т4)- так как дефицит микроэлементов может быть прямой причиной (если сданы и они в норме), то искать далее. Помимо сонливости какие-то еще симптомы беспокоят? Например снижение настроения или аппетит, радость? Может быть тревога? Панические атак? Стрессовые факторы постоянны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шизоаффективное расстройство
7 ответов13 лет назад попала в больницу, поставили диагноз ШАР. Рецидива за 13 лет не было, только появилась 8 лет назад бессонница. Пила за 13 лет Труксал и разные антидепрессанты. спала. Теперь он не помогает. Нужно подобрать новый нейролептик, но для меня важно что бы он не давал...
Здравствуйте! Помимо бессонницы больше ничего не беспокоит? Назначены ли вам препараты помимо Труксала на данный момент? При ШАР антидепрессанты применяют с осторожностью. Из нейролептиков можно использовать Кветиапин, Карипразин, также из нормотимиков Карбамазепин облегчает засыпание.
Здравствуйте! Неожиданная беременность, 7-я неделя. Как узнала испытала сильный стресс, паническую атаку, неделю не ела, не спала. Сейчас плакать перестала, но сильная тревога появилась и бессонница, спать хочу, но за ночь часто просыпаюсь и не могу долго уснуть. Читала что...
Здравствуйте! На начальных этапах беременности действительно может наблюдаться самый разнообразный спектр эмоций, который вовсе не указывает на то, что Вы сходите с ума. В период беременности к приему разрешены препараты со снотворным эффектом, такие как Донормил и Дуоника на основе Доксиламина, помимо снотворного эффекта у них есть также противотревожное действие, поэтому в таких случаях может осуществляться прием одного из этих препаратов по согласованию с гинекологом.
Сводит мышцы периодами около 10лет. Обследовалась, причину не нашла. Похоже на тонус мышц, и начинает сводить в момент расслабления, пердед засыпанием. Бессонница мучает последний год. Графика сна нет Пила ранее какие-то капли растительные для сна(эффекта не...
Здравствуйте! Бессонница может быть связана с разными факторами, и часто это комплексная проблема. Мелатонин помогал, но перестал, это распространенная ситуация, организм может адаптироваться к нему, или причина бессонницы кроется глубже. Попробуйте вести дневник сна, чтобы отследить, что влияет на ваш сон. Также рассмотрите консультацию с психотерапевтом, который специализируется на расстройствах сна, он поможет разобраться с возможными психологическими причинами бессонницы и научит техникам релаксации, которые действительно работают в вашем случае.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД. Бессонница.
5 ответовЗдравствуйте! Три месяца назад мне поставили диагноз ВСД. Лечусь уже долго, результата почти нет. Симптомы возвращаются и ходят по кругу (одышка, ком в груди, головная боль, чувство слабости, покалывание в теле и внутренняя дрожь). После месяца лечения мексидолом, магнелисом...
Здравствуйте! 1) Возможно у Вас имеется тревожное состояние, которая и сопровождается бессонницей; 2) В Вашем случае желательна релаксационная терапия (метод Джексобсон, аутотренинг по шульцу для расслабления организма и способствованию засыпания); 3) Оба эти метода хорошо описаны в интернете. Это сеансы можно проводить и по видеосвязи, если самостоятельно не получится выполнять! Будьте здоровы!