Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое либидо
15 ответовДобрый день! В 2024 году по показаниям была удалена матка и яичники. Через месяц после операции по назначению врача начала принимать Анжелик микро, через 3 месяца - Анжелик стандарт. В этот период заметила резкое снижение чувствительности - тактильной, и во время ПА нет...
Вот, отлично, тело помнит) оно и нужно. Теперь попробуйте потренироваться вызывать сначала воспоминаниями эти приятные волны в теле, прям углубляйтесь..фиксируйте насколько это приятные ощущения, детальней их поймите.. а потом..когда быстро станет получаться вызывать на воспоминание.. пробуйте без воспоминаний вызывать это состояние просто в себе. Подумали о возбуждении и сразу вспомнили его..какое оно и тд.
Вопросы по спорт.питанию при похудении
20 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, по спорт.питанию! Мне 40 лет, рост 164, вес 70 кг (поправилась на 18 кг за 2 года). Планирую вернуть свой комфортный вес - 52 кг. Прошла небольшой комплекс обследований, выявлен перекос таза вправо (работаю за компьютером 12-14 часов в...
и с теплом увеличиваете, до 10 тыс минимум
Грыжа в шейном отделе позвоночника
17 ответовДобрый день. Беспокоит боль в шеи и спине,отдаёт в разные места.Может болеть то справой стороны,то слева. Когда спазм в шеи,начинает болеть голова,иногда отдаёт в руку… Делала рентген шеи,по результату грыжа в отделе С5-С6. По рентгену грудного отдела-сколиоз 1...
МРТ с титановыми конструкциями, обсудите возможности с врачом МРТ. Возможны помехи, делающие исследование бесполезным, но небольшая масса скоб может и не помешать. В период обострения - покой. Затем - умеренная физическая активность, не вызывающая болей и дискомфорта. Иначе обострение грыжи можно растягивать бесконечно долго, мешая ее заживлению. Однако полный покой вне обострения вредит, без движения адекватное питание костно-суставной системы невозможно. Модификация образа жизни - вещь сложная, без выявления всей картины это будет лишь предположением, возможно неправильным. Универсальный ответ - бытовая активность (но не стирка и мытьё полов согнувшись и подобное), общие программы лечебной физкультуры, не провоцирующие появления болей. Никакими упражнениями изменения позвонков уже не устранить, можно поработать с мышцами, укрепив их и оптимизировать из работу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Болит поясница с февраля месяца. Была на приёме у невролога прописали Ксефокам Мидокалм Мильгаму Мази Сделала КТ (циркулярные протрузии в сегментах l2-l3, l3-l4,l4-l5, l5-s1. Спондилоартроз. Персистирующий апофиозl5 позвонка.) Потом начали по ночам неметь...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста полное заключение МРТ к вопросу. Есть ночные боли, утренняя скованность, необходимость расходиться? Ревматолог консультировал, т к боль длительная? Остеохондроз- это возрастные изменения позвоночника и он есть у всех людей с подросткового возраста. Сам по себе он боли дать не может.
Спазм мышц после силовой нагрузки
12 ответовДобрый день! Хотела задать вопрос врачу спортивной медицины, но тут такого нет. Проблема такая: После силовых нагрузок к вечеру начинают спазмировать все мышцы тела, далее озноб, трясет, затем начинает пульсировать в затылке , болеть голова и повышается давление.. В анамнезе...
Можно походить на массаж, если есть выраженный спазм в мышцах после занятий. Это подтверждает и положительный эффект после сирдалуда. + обязательная растяжка мышц.
Добрый день. Колени стали слабенькими несколько лет назад, ныли после приседаний и небольшой нагрузки. Возможно причина в том что набрала вес и вела сидячий образ жизни) Сейчас образ жизни сменился, ушла с работы в декрет, последние полгода хожу на тренировки ( пилатес,...
Здравствуйте, Екатерина. Изменения в суставах аналогичные. Имеется постперегрузочный отёк мыщелков. Справа дополнительно повреждён не критично мениск. 1. Требует ли мое состояние лечения, если да, то какого. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур 2. Нужно ли исключить исключить/сократить физические нагрузки. На период лечения нагрузки исключить, бинтовать суставы эластичным бинтом или носить ортезы. 3. Какой образ жизни мне вести дальше, есть ли ограничения. Как укрепить колени, или от чего отказаться, чтобы ситуация не усугубилась? Отказаться от бега, прыжков, приседаний, скручивающих движений. Из видов спорта идеально плавание, допускается велосипед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. столкнулась с такой проблемой где-то в конце марта. внезапно начало ломать всё тело, появилась сильная опоясывающая боль в районе живота, не могла ни сидеть, ни лежать, кашля и насморка не было, температура была один раз 37 и всё. начала лечение противовирусными...
Здравствуйте! Обычно при наличии гастрита и периодических проявлениях в виде диспепсических расстройств в виде болей в верхних отделах живота рекомендуется исключить наличие Хеликобактер пилори, путем анализа - дыхательный уреазный тест. Также причиной этих приступов боли и с учетом болей в спине, руке, ноге - может быть мышечно-тонический синдром, что возникает в результате перенапряжения мышц и связок спины. В таком случае рекомендуется обращение к неврологу для осмотра и также назначения адекватной противомигренозной терапии. Представленные показатели крови лимфоциты, нейтрофилы относительные показатели и не имеют диагностической значимости при нормальных абсолютных показателях. Показатели щитовидной железы - без отклонений.
Добрый день. После операции была вынуждена лежать и сидеть полтора - два месяца. Выходила на прогулку два - три раза в неделю на 40 мин-1час. Перемещалась по квартире. В итоге в районе поясницы и чуть выше стала точечно боль в двух местах появилась, спустя еще время уже горит...
Здравствуйте, вероятно в данном случае речь идет о мышечно-тоническом синдроме вследствие спазма мышц спины А операция, которая была, по какому поводу?
Добрый день! 1.В целом у меня темный папа и волосы темные на лице всегда присутствуют над губой, несколько на подбородке, сосках. Уже лет 15 не могу забеременнить, начинают искать что-то… вот показалось, что волосы проявляют активный рост на лице за несколько дней до...
Елизавета, здравствуйте! 1. По поводу роста волос на теле, если это было всегда, это может быть вашей индивидуальной особенность реагирования кожи (чувствительность фолликулов). Бывает так, что уровень гормонов в норме, но сами волосяные фолликулы более восприимчивы к нормальному уровню андрогенов крови. Если менструальный цикл регулярный обычно не требуется проведения гормонального обследования. При желании вы можете сдать следующие анализы в рамках выявление причин не наступления беременности и исключения биохимической гипеандрогении6 ФСГ, ЛГ, Пролактин, ТТГ, ДГЭА-с, андростендион, общий тестостерон, ГСПГ,АМГ на 2- 5 день цикла и прогестерон на 21-23 день цикла. Для выявления причин не наступления беременности важно провести оценку проходимости маточных труб и оценку спермограммы мужа. 2. Данные симптомы пульсации могут быть связаны с заболеванием кишечника, геморроем, заболевание позвоночника. Это требует консультации смежных специалистов. 3. Вздутие живота после еды действительно считается гастроэнтеролической проблемой, возможно и пульсация также следствие нарушений в работе со стороны кишечника, здесь вам поможет врач гастроэнтеролог. в такой ситуации безопасно можно использовать дюспатолин дуо по 1 таб 3 раза вдень до еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль внизу живота
5 ответовДобрый день! 5-ый день немного болит и тянет низ живота, где лобок, по центру, немного разлито. Боль не сильная, но действует на нервы. Сначала думала, что цистит, потому что однажды он у меня был, и боль была именно в этом месте, но нет жжения и неприятных ощущений при...
Можно использовать ректально свечи с папаверином или индометацином
