Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня с детства слабая нервная система. Тревожное расстройство и депрессия диагностированы, хоть это и встречается у каждого второго. Я сходил один раз в детский садик, разревелся и больше туда не ходил, каждый раз перед школой у меня была тревога непонятно из-за чего. Всю...
Здравствуйте, Максим. Нельзя исключать наличие прл и циклотимии вместе. Если прл подтвердится, то это практически пожизненная работа в психотерапии. Для диагностики нужно пройти патопсихологическое тестирование у клинического психолога.
Какой комплекс у моей подруги
23 ответаДобрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться какой комплекс маскирует моя подруга. Может быть их там целый букет. Ее выдает поведение. Она выглядит зрелой и рассудительной личностью, может поддержать любой разговор. Она умна, точнее такой кажется, потому что начитана и на...
Да, в таком случае наиболее вероятно. Тем более, что по Вашему описанию, в целом она человек не плохой, не делающий зла, за исключением завистливости, что тоже проявляется лишь, тогда, когда она проигрывает кому-то В СРАВНЕНИИ, что как раз и является для неё болевой точкой.
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста. Был перелёт на самолёте в другую страну во время отпуска для отдыха. Лететь 8ч по времени, весь полёт почти плюс минус адекватно себя ощущал, даже удалось вздремнуть не на долго, а вот когда открыл глаза за 1,5 - 2ч до посадки я...
Здравствуйте. По моему мнению можно думать о гтр с паническими атаками. Данное состояние полностью решаемо, с ума от этого не сходят, но состояние доставляет сильный дискомфорт и снижает качество жизни, по этому лечить надо и делать это правильно. Согласно клиническим рекомендациям и современным исследованиям это 2 составляющие: психотерапия по методике кпт ( не просто беседы с психологом, а именно работа по методике); и медикаментозное лечение заключается в подборе курса антидепрессанта , атаракс может использоваться, но не как лечение, а как дополнение временное к антидепрессанту, сам от тревогу не лечит, только временно снижает. В связи с этим поищите очно психиатра или психотерапевта для подбора корректного лечения, если будут вопросы по ходу терапии , то обращайтесь, на сайте есть личные консультации. Там у нас будет личный чат, который активен несколько дней. Я смогу задать все важные вопросы, а у вас останется информация в удобном виде. Буду рада помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложная жизненная ситуация
24 ответаДобрый вечер. Я сейчас нахожусь в очень подавленном состоянии. Три месяца назад я была здоровым человеком, да и сейчас я физически здорова по обследованиям. Нахожусь в декретном отпуске, малышу 1.5 и дочке 9 лет. Я не понимаю, что со мной случилось. Вторые роды дались мне...
А Вам нужно восстанавливаться, заботиться о себе! ??♀️
Общение с родителями-алкоголиками
25 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет, замужем, двое детей, живу с родителями отдельно, но недалеко друг от друга Моё детство прошло замечательно, родители были хорошими, воспитывали, возили отдыхать и тд Уже живя отдельно родители стали употреблять алкоголь в больших количествах, раньше...
Не дожидайтесь её звонка и не пытайтесь вызвать совесть. Алкоголик в состоянии отрицания физически не может осознать свою вину это болезнь, а не злой умысел. Ваши слова вроде «Ты мне нужна была» спровоцируют защиту: она либо сбросит трубку, либо обвинит вас в манипуляциях.Как общаться правильно:Говорите ТОЛЬКО в трезвый момент.Если мама позвонит трезвая ответьте спокойно, без упрёков: Я рада, что ты здорова. Если захочешь поговорить я выслушаю.Не напоминайте о прошлом. Алкоголик не помнит своих поступков в пьяном виде, а напоминания вызовут агрессию.Если она не звонит не ищите контакта. Перестаньте придумывать поводы для звонков. Каждый ваш звонок подпитывает созависимость: Она всё ещё меня любит значит, я должна спасать. Вместо этого: Скажите себе: Её здоровье её ответственность. Моя задача защищать детей. Никогда не выражайте обиду. Фразы вроде «Ты меня подвела» только усугубят её чувство вины она напьётся сильнее.Скажите одно:«Я не могу быть рядом, когда ты пьяна. Приеду, когда будет удобно».Почему это важно:Вы ломаете круг созависимости. Чем меньше вы реагируете на её кризисы, тем меньше ваша тревога. Дети видят: границы работают. Они поймут: Мама не унижает себя ради чужих проблем.Вы берёте ответственность за СЕБЯ. Алкоголик изменится, только если сам захочет. Ваша сила в том, чтобы жить дальше, даже если она не меняется.Что делать, если очень хочется «достучаться»?Напишите письмо (но НЕ отправляйте его!). Выльете эмоции, но не спровоцируете конфликт. Скажите мужу: Если я начну звонить ей напомни, что я договорилась не делать этого. Главное:Ваши чувства важнее её реакции.Вы уже 3 года жертвовали собой, надеясь, что мама «опомнится». Но пока она не готова, ваша любовь к ней не должна стоить вам психического здоровья. Если она не звонит это не ваша вина. Вы достойны отношений, где вас ценят ТАКУЮ, КАКАЯ ЕСТЬ. А не как «спасателя» для чужой болезни. На день рождения родителей приезжайте с условием: если пьяны уезжайте через 10 минут. Ваша безопасность важнее их обид.
Сложные капли в нос ребенок 8 лет
14 ответовЗдравствуйте, подскажите пжл, ребенок 8 лет, с сентября лечим рвотный рефлекс у гастроэнтеролога, невролога, психолога. Все началось после первого ОРВИ когда пошли в школу (1 класс) и теперь каждый раз через каждые 1,5 недели в школе начинает першить горло, потом болеть,...
Здравствуйте. Не в коем случае не нужно капать сложные капли в нос. Это неофициально придуманные смеси, гентамицин антибиотик ототоксичный. Масла в нос тоже не нужны так как они создают плёнку и нарушают естественный отток. Препараты с одинаковым действием не чередуйте - Називин/ Тизин они сосудосуживающие. Может развиться привыкание. Сейчас выделения светлые? Кашель есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
10 ответовЗдравствуйте, прочитала статью психолога на сайте психологов. Хотела узнать ваше мнение по поводу статьи. Согласны ли вы с автором. Особенно мне не понятно, про то, что если человек боится потерять родителей, то у него развиваются расстройства? Мы все теряем рано или поздно...
Здравствуйте! Отчасти автор статьи прав , но я бы все же не говорила бы так линейно - страх потерять = тревожное расстройство, нет опоры = окр и тд. Все же есть и генетические факторы - предрасположенность к тревоге , наследственность и тд. Это тоже играет немалую роль в возникновении расстройств тревожного спектра, но и социальный фактор влияет не меньше , действительно, мышление тревожных людей крутится чаще вокруг расстройства , поскольку, психика пытается хоть как -то справиться с напряжением и ищет любые пути снижения тревоги, даже если они не адаптивные. Что именно вас заставило переживать в этой статье ? Не всегда работает экспозиция - возьми и уезжай , все же эффективность экспозиии доказано , что не превышает 30%. Работает комплекс - работа с эмоциями, мышлением и поведением + создание чувства безопасности!
Доброго вечера и с Новым годом! Доктора, у меня к Вам вопрос - стоит ли мне отказаться от психотерапевта, после одного сеанса с которым стало очень плохо? Ситуация такова. Мне 59 лет. За плечами с 2007 года точно (на фоне сильных психотравмирующих ситуаций + детство) -...
Галина, у меня тоже мурашки от Ваших слов, благодарю)) По поводу мужа и поговорить - всегда лучше разговаривать. чем держать в себе - потом накапливается и "сносит" эмоциональным шквалом. Я конечно совсем не знаю и ситуации, и мужа - но если вы попробуете немного выговориться(как вы сказали - не в его сторону. а про свои эмоции) - то уже положите начало хорошему направлению)) А на его реакцию отнеситесь как к тому, что вы только сейчас снимаете первый пласт(он не умеет иначе. пока, да и не пробовал) поэтому может и не отреагировать тепло и принимающе. Но зато Вы покажете свою настоящую тонкую и чуткую сторону. Понимаю, что вам так же трудно сейчас выдерживать болезненные слова и эмоции от него(но никто ведь из вас и не враг и не хочет плохого - вы лишь заложники ситуации - привычка определенным образом реагировать - а значит и надо браться за руки и противостоять этой привычке и поддержать и наладить ваши отношения - ведь скорее всего у вас было много хорошего и теплого а остальное - это та боль и недоговоренность. которая заросла и дергает время от времени) - поэтому не увеличивайте боль - говорите)) По поводу попытаться вытащить)) Поговорить с Вами и подумать. что можно с этим делать и как двигаться - конечно можно попробовать. Надо же для начала понять. что мы видим общую цель)) Что тепло вместе)) Что возможно и трудно и тяжело , но можем пробовать идти к цели. Поэтому я всегда готова поддержать и помочь - но только Вы после общения можете понять насколько вам комфортно)) Но сейчас больше пробуйте прислушиваться к себе, раскрывать и себя и свои чувства родным - мы ведь так редко это делаем(особенно когда просто хотим поделиться) мы копим наши состояния - а потом родные иногда бывают не в силах сразу выдержать такой напор. А ведь вы самые близкие и родные люди)
Депрессия, апатия, что делать?
20 ответовУже не один месяц просто скатываюсь в какое-то уныние и апатию. Я проверила гормоны щитовидка, сдавала анализы в том числе на некоторые витамины. Дефицита нет, но есть показатели ближе к нижней границе. Витамины пью. По анализам есть отклонения в холестерине, вряд ли это...
Вы рассказывали о том, что пишите здесь вашему психологу? Почему не занимаетесь с ней этим вопросом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Впервые на такого рода сайтах, но у меня уже полное не понимание, что делать. У нас семья, с мужем мы ровесники ( по 35 лет) , в браке 6 лет, сыночку 5,5 лет. Проблема в том, что ребёнок не разговаривает в садике с воспитателями, с детьми в группе не со всеми,...
Здравствуйте, а есть возможность оставлять ребёнка дома, не ходить в детский сад?