Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цикл, депрессия
5 ответов5 месяцев назад родила, ЕР Через месяц восстановился цикл Я и раньше перед началось месячных была вспыльчивая, но сейчас это доходит до абсурда, я могу проплакать весь день. В совокупности с тяжестями материнства все это доходит до ежедневного самокопания, слезы уже могут...
Здравствуйте ! Описанное вами состояние выходит за рамки обычного ПМС и требует консультации психотерапевта, психиатра так как за ним может скрываться послеродовая депрессия или тяжелая форма предменструального синдрома (ПМДР). Обычные безрецептурные успокоительные здесь будут неэффективны, а при грудном вскармливании могут быть опасны для ребенка, в то время как врач сможет подобрать современные и безопасные препараты (например, антидепрессанты, разрешенные при ГВ). Вы не виноваты в происходящем это тяжелый гормональный и нейрохимический сбой на фоне колоссальной нагрузки материнства. Чтобы помочь организму справиться, начните вести дневник настроения по дням цикла, сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ) и скрытый дефицит железа (ферритин), а также жестко делегируйте близким уход за малышом хотя бы на два часа в день, чтобы вернуть себе право на сон, тишину и отдых.
Депрессия , бессонница,
67 ответовПол года назад появилась навязчивая мысль что день будет длится долго, бессонница, потом спустя какое того чтобы время что я сойду сума , и другие негативные мысли, Теперь у меня зацикленность на себе и страх сойти с ума, делаю всё как будто на автопилоте, настроения...
Здравствуйте. По описанию можно предположить наличие тревожно-депрессивного расстройства с навязчивыми мыслями. В терапии подобных расстройств используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессантов из группы СИОЗС), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения.
СРК, депрессия
9 ответовЗдравствуйте! На протяжении более 10 лет страдаю проблемами с кишечником. После перенесенного коронавируса в 2019 году симптомы ухудшились. На ежедневной основе доставляют сильный дискомфорт такие проблемы как ощущение неполного опорожнения кишечника, запоры, которые...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия апатия
3 ответаЗдравствуйте последние 2 года работаю из дома, работа не сложная занимает 3-4 часа в день, но находиться рядом с ноутом и быть на связи дома надо быть с 10-19, в связи с этим я целый день дома смотрю тв лежу на диване могу поделать дела дома приготовить еду мужу, Из за 2...
Здравствуйте. А если у вас не было работы, которая вынуждает вас с 10 до 19:00 быть в режиме боевой готовности, чем бы вы тогда занялись? В целом из вашего запроса заметно, что вы не реализовываетесь, вы не делаете то, чего вам бы хотелось, и это происходит не только потому, что у вас есть работа, которая занимает ваше время. А также есть некоторые проблемы с актуализацией целей. Когда в нашей жизни нет цели, в нашей жизни нет и мотивации. А это очень похоже на состояние апатии. Поэтому давайте попробуем сейчас написать пять краткосрочных целей, отбросьте все моменты, которые у вас есть: работа, переезд, отсутствие друзей, не привязывайтесь к реальности, подумайте о том, чего вы действительно хотите, что рождается у вас внутри? Также я вас попрошу пройти тест, чтобы понимать, в каком состоянии вы находитесь. https://psytests.org/depr/hads-run.html Результатами теста попрошу поделиться ссылкой здесь.
Апатия депрессия
1 ответобрый день. Вторая Беременность 13 недель,чувство что земля ушла из под ног,просыпаюсь уже в ужасном настроении,в жизни как будто ничего не радует. Не вижу даже целей на целый день,не хочу ни о чем думать,что то делать,руки ни к чему не лежат.каждый день как будто...
Здравствуйте! Беременность всегда испытание для организма и психики. Скажите, вы сообщили психиатру, что беременны? Сколько старшему ребенку?
Депрессия, напряжение
14 ответовЗдравствуйте! Сейчас лечусь от рецидива депрессии, который я терпела пол года, надеясь, что всё пройдёт. С 24 апреля принимаю венлафаксин и хлорпротиксин на ночь. Венлафаксин в дозировке 3 т. в день, так как меньшая мне не помогла. Сначала всё наладилось, появилось желание...
Не могу сказать. Вам бы надо другой антидепрессант подобрать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия , созависимость
8 ответовМуж родственницы был в наркотической коме, сейчас в реанимации , но состояние улучшается 28 лет. Она не знала что он употребляет. Для неё-шок. Плачет и молчит. Уже 5 дней. После случившегося жила у нас, из своей квартиры вывезла все его вещи. Сейчас мы везём ее в Турцию на...
Здравствуйте. Поить ничем не нужно. Вашей родственницы сейчас больше требуется профессиональная психологическая поддержка. Возможно рассмотреть вариант обращения в кризисный центр, либо частнопрактикующему психологу. Показать очно врачу психиатру, возможно ей назначат антидепрессанты, но упор в любом случае, нужно делать на психологическую работу.
Послеродовая депрессия
6 ответовЗдравствуйте. Мне 41 год.Я уже третий год в декрете. Дочке 2.5 года, сыну 6 месяцев. Дочка очень гиперэмоциональная и активная, сын с рождения капризный и на руках постоянно. Я на них срываюсь часто,каждый день,появляется агрессия на них,когда малыш плачет,дочка хулиганит и...
Добрый вечер, Марина. Ваша ситуация исправима получением минимального отдыха и сна. Идеальным вариантом будет работа с психологом. Ваш муж такой же отец и родитель, и пока вы будете его воспринимать как безответственного человека и тащить весь быт и детей на себе, то и помощи будет, как от третьего ребенка. Ваш муж вам не отказывает в присмотре за детьми и это уже замечательно, пока он не будет принимать участие в их жизни, то и желания взять уход за ними на себя у него не появится. Недосып обязательно нужно возмещать дневным совместным сном с детьми И обязательно привлечь помощь извне. Ребенок 2,5 лет уже готов к садику, не то что посидеть пару часов с няней. Ваши подвиги никто не оценит, делигируйте свои дела и обязанности другим людям, вы должны иметь ресурс, чтобы делиться им с другими.
Послеродовая депрессия
9 ответовЗдравствуйте. Родила почти два месяца назад, последние недели беременности были очень стрессовыми, плюс роды, адаптация к новой роли и смена гормонального фона. Все это вызвало сильную бессонницу, в роддоме вообще не спала. Сейчас сон очень прирывистый, просыпаюсь каждые...
Юлия, здравствуйте. Если ваше состояние является следствием недосыпы+усталость+гормоны+кратковременные стрессы, то да, препараты должны помочь. Но если это затяжной стресс, и вы сами по себе тревожный, мнительный человек, то нужно подключать к препаратам психотерапию, иначе после отмены препаратов неприятное состояние вернется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Затяжная депрессия?
19 ответовЗдравствуйте. Я Настя, мне 30. Живу в гражданском браке с мч около 5 лет. Замуж звал не пошла сама. Первое замужество кончилась печально, развела свекровь, там был мамин сын. И я поздно это поняла. И второй раз замуж не хотела выходить. В начале всё было хорошо.Хотя мы...
Настя, первый муж Вас избил, еще и пьяным. Это психотравмирующий опыт, конечно. И теперь при конфликтах с молодым человеком или просто когда он выпивший, то могут всплывать эти ассоциации и ощущение опасности. Даже если бы того случая не было, выпивающий человек - это все равно стресс так или иначе, а при таком опыте тем более. Возможно, поэтому Вы опасаетесь ругаться и высказывать недовольство, потому что боитесь агрессии, есть чувство опасности. Поэтому да, чувство безопасности возможно в спокойной обстановке. Точнее, все люди ссорятся иногда, но какие-то ситуации вызывают именно страх. У Вас, вероятно, выпивший человек воспринимается как потенциальная угроза.