Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
10 ответовДобрый день. Меня нужна помощь. Я стала очень раздражительной, плаксивой, могу обидеть словом другого, но не специально, потом жалею об этом, извиняюсь. Плохо стала переносить положительные и отрицательные эмоции, чувствую напряжение в теле в этот момент и чувство как будто...
Фенибут смело пейте по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, пропейте магний В6 по1т 2раза в день 3 недели и новопассит по 1таблетке 3раза в день 2 месяца
Бессонница, тревожность.
13 ответовДоброго времени суток.Около 2х лет беспокоит депрессия,принимал мистрал потом сделал перерыв. Пол года назад начались проблемы со сном,принимал палору, валерьянку,сейчас палоры нет в стране.месяц назад принимал сонекс по схеме день через день или два,чтобы не...
Здравствуйте! Сертралин и Вальдоксан принимать вместе можно, препараты действуют на разные рецепторы. Сертралин хороший вариант для лечения депрессии, дозу можно повышать по 25 мг в неделю до выхода на терапевтическую (100-200 мг). Для коррекции нарушений сна можно также использовать Миртазапин или Тразодон, эти препараты действуют как снотворные, облегчают засыпание, не влияют на структуру сна и не вызывают привыкания. С Сертралином они прекрасно сочетаются.
Это тревожность?
13 ответовЗдравствуйте! Я мама троих детей, 40 лет. Два года назад родила 3 ребенка. Сильный недосып, два старших сына пошли в школу, это постоянное напряжение (одного в школу, другого на тренировку, справки, одежда, уроки, оценки и всё это в перемешку с кормлением и сном малыша,...
Здравствуйте. Касаемо Ваших вопросов: 1. Диапазон эффективных доз Серенаты составляет 100-200 мг в сутки. Прием начинаем с 25 мг и увеличиваем на 25 мг 1 раз в неделю до выхода на дозу 100 мг в сутки. От этой дозы оцениваем эффект в течение 2-4 недель, оценивать эффект раньше или от меньшей дозы смысла нет - не достигнута нужная концентрация препарата в организме. 2. Именно по этой причине сейчас рано говорить об эффективности Серенаты. О неэффективности антидепрессанта обычно говорим в случае, если максимальные дозировки не принесли ожидаемого эффекта (для Серенаты это 200 мг в сутки). 3. Дополнительно пока ожидаем эффекта от антидепрессанта можно принимать анксиолитик (противотревожное) - он уберет проявления тревоги, включая телесные симптомы на время выхода на рабочую дозу основного препарата и его можно будет отменить сразу после достижения устойчивого стабильного эффекта. Обычно это Атаракс, Тералиджен (противотревожное + седативное и снотворное действие), Грандаксин (противотревожное и активизирующее действие), Стрезам (противотревожное и нейтральное по активизации/седации действие). 4. Курс приема антидепрессанта составляет минимум 12 месяцев с момента наступления устойчивого положительного эффекта, а не с начала приема. При правильном курсе фармакотерапии в сочетании с психотерапией риск рецидива состояния довольно низкий, поэтому всю жизнь с тревогой жить не придется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
9 ответовЗдравствуйте. Сама по себе я очень эмоциональный и мнительный человек. Началось год назад с того, что я устроилась на работу, где по началу было много стрессов, очень часто переживала , пока не начала замечать что здоровье тоже начало ухудшаться. Появились проблемы с желудком...
Виктория, здравствуйте! Предлагаю очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения терапии. Ваше состояние связано с повышенной тревожностью, возможно, что у Вас скрытая депрессия. На приёме врач уже точно уточнит диагноз и назначит терапию. Вам точно показаны противотревожные препараты (тофизопам, стрезам, фенибут) + возможно, антидепрессанты. + хорошо помогает психотерапия. Ваше состояние полностью излечимо.
Постоянная тревожность
12 ответовЗдравствуйте! После внезапной смерти мамы на моих глазах в декабре прошлого года тревожные мысли меня не покидают. Я прошла, кажется, все обследования, даже генетический риск тромбозов (мама умерла от ТЭЛА); однако сейчас я ловлю себя на том, что анализы я сдавала пару...
Здравствуйте!Примите мою поддержку. вы пережили тяжелую потерю, естественно это сильный стресс для психики то же. И на этом фоне появился страх- поднялась тревожность. И то что вы описываете - похоже именно на тревожное состояние(ипохондрию- постоянный поиск болезней, прислушивание к симптомам). И так работает эта тревога- чем больше Вы бегаете по врачам и проверяетесь- читаете форумы, ищите ответы- тем больше она закрепляется. Так как состояние уже год такое напряженное- будет более эффективным пойти на прием к специалисту(психотерапевт, психиатр)- врачи подберут лечение в Вашем конкретном случае- возможно и фармакотерапия- иногда важно помочь снять напряжение с нервной системы и подготовить ее к работе и психотерапия. Направление уже подберете свое- что более подходит Вам. Но очень хорошо работает когнитивная терапия при таких тревожных навязчивых состояниях.Потом работа со своими мыслямит и смена фокуса мышления, научение снятие напряжения в острые моменты тревоги- когда становится невыносимо выдерживать страх- а вдруг у меня что то... Это работа с телом(практики дыхания, расслабление, физнагрузки) и постепенно вы снимите это напряжение и легче уйдете от такой привычки тревожно мыслить. Посмотреть на эту тему и как раз с методами работы над собой, можно: Роберт Лихи"Свобода от тревоги", Дэвид Бернс"Терапия беспокойства", А.Прибытков"Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний".
Предклиматическая тревожность
6 ответовДобрый день, мне 51 год. 2 года назад начались проблемы с циклом, непостоянный. Приливов нет. Наблюдаюсь у гинеколога в плановом порядке. Пока не назначил гормонов, пью фитоэстрогены, но не часто. На последнем приеме была рекомендована консультация невролога. Я сама по себе...
Здравствуйте! В таких случаях можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью наравне с антидепрессантами. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на обучение пациента справляться с симптомами в моменте. Т е на приеме, не в первый день, специалист по КПТ (психотерапевт или психолог) вводит пациента в состояние тревоги и учит с ним справляться самостоятельно. В таком случае можно уйти в ремиссию на всю жизнь. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн. Либо почитать книгу Артёма Барышева "эмоциональный шторм ". В ней описано, почему возникают данные состояния и техники КПТ. К сожалению, растительные препараты и бады малоэффективны. И они стмптоматические,т е не лечат. Можно попробовать афобазол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия, тревожность
9 ответовЗдравствуйте. В январе 2021 года начали беспокоить панические атаки. Прошла ряд обследований в том числе холтер. По результатам холтера, врач назначил принимать кориол 6,25 утром и вечером. Кориол никак не влияет ни на пульс, ни на давление. Моё обычное давление 110/70 Год...
Здравствуйте. Кориол мне тут представляется не самым удачным выбором. Замените на беталок зок 25 мг под контролем пульса и артериального давления. Доза может быть увеличена при хорошей переносимости. 200 экстрасистол и неустойчивый пароксизм жт опасности не представляет. Панические атаки следует лечить у психотерапевта, они более профессионально работают с этими состояниями.
Повышенная тревожность
25 ответовДобрый день! Мой мужчина работает в сфере,где у него огромная проходимость клиенток- женщин. Он и ересный и привлекательный,и в силу своей деятельности коммуникабелен. Видимо,у меня пробоемы с самооценкой,но я не могу не замечать его общение с другими женщинами,лайки под их...
Здравствуйте. Тот факт, что вы критически хорошо оцениваете ситуацию и готовы меняться говорит о вашей зрелости. Когда вы видите какие-либо лайки, или его общение, ваш мозг сразу рисует картинку, которой по сути нет. Но важно отделять ваши дорисовки от фактов. Сразу же в голове стройте факты против таких мыслей "у нас все хорошо в отношениях", "он сказала мне приятные слова сегодня", "лайк это просто лайк и он ничего не значит" и т п. Обычно, когда мы начинаем ревновать к тому, чего нет, значит нам самим не хватает тепла в отношениях. Возможно стоит разбавить ваши отношения чем-то приятным, провести вместе вечер в обнимку, на выходные устроить свидание, ввести правило между вами каждый день начинать день с хороших пожеланий другу другу и т п. Ваша ценность не измеряется количеством его лайков в интернете. Это важно. Найдите в себе плюсы, которые отличают вас от других, можно выписать их на бумагу. То, за что он выбрал вас, то за что он любит вас. Это ваши козыри против тревоги.
Тревожность ребенка
7 ответовДобрый вечер . Сыну почти 12 лет , начались серьезные проблемы , он постоянно моет руки ( боится заразиться ), боится вытирать попу ( так же боится испачкать руки в какашках и заразиться ) , начались проблемы в общении ( общий язык не может найти не с кем не в кружке , не во...
Здравствуйте. Ребенка нужно сводить к психотерапевту. Необходимо выяснить источник такого поведения, откуда пришли эти мысли о заражении, они являются причиной такого поведения. При необходимости назначать препарат успокаивающий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, тревожность
9 ответовЗдравствуйте, мне 28, у меня уже долгое время проблемы со сном, , сдавала недавно анализ крови, прикрепляю резльтатв , то какое-то время я более менее сплю, то начинается период, когда я не могу уснуть до 5-6 утра, либо иногда я засыпаю ,а потом резко просыпаюсь в 3-4 часа...
Здравствуйте. Нарушения сна, скорее всего связано с наличием генерализованного тревожного расстройства. Кроме того, у вас есть еще панические атаки (приступы тревоги и нехватки воздуха, которые вас пробуждают ночью). В таких случаях рекомендовано назначение антидепрессанта, в вашем случае подойдет препарат Триттико с начальной дозой 150 мг на ночь в течение недели и повышением дозы до 300 мг на ночь через неделю. Препарат принимается не менее 6 месяцев. Повышение артериального давления скорее всего связано с высокой лабильностью вегетативной нервной системы на фоне тревожного расстройства.На фоне приема антидепрессанта давление может нормализоваться.