Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяга к еде, ожирение.
3 ответаМне 25 лет, рост 155 см, вес сейчас 79 кг. Месяц назад весила 73 кг, худела с апреля, но за последний месяц набрала 6 кг. Сейчас пытаюсь снова сбросить вес, но не получается — очень сильная тяга к еде, особенно к сладкому. Хочу начать принимать витамины, которые помогут...
По представленным вами данным можно предложить о наличии ожирения 1 ст. В этом случае эффективно мероприятия по здоровому образу жизни. Увеличьте физическую активность минимум 30-60 минут в день, больше ходите. В питании важен баланс БЖУ с умеренным дефицитом калорий. Если есть тяга к сладкому, обратите внимание на решим питания, калорийность рациона и наличие сложных углеводов . Рекомендую выстроить режим питания, 3 раза в день с перерывами 3-5 часов, поздно не клинать и в каждый прием пищи использовать метод тарелки. Рекомендуемая калорийность при минимальной физактивности составляет на ближайшие месяцы 1400-1500 ккал. Углеводов должно быть 40-50% в рационе. Если вы не едите, едите меньше, чем следует или пропускаете приемы пищи или не употребляете сложные углеводы в виде круп, картофеля, макарон, то тыга к сладкому может часто появляться Также тяга к сладкому может быть связана с закланием эмоций. В этом может помочь пищевой дневник, где вы фиксируете что поели, сколько и когда, какие эмоции испытывали во время еды, чувство голода и насыщения. Далее делать соответствующие выводы.
Первый визит к гинекологу
4 ответаК своему стыду ни разу не обращалась к гинекологу с профилактическим осмотром и хотела бы это исправить. Подскажите, если на текущий момент по подсчетам примерно 10 дней до начала менструации (цикл не регулярный от 23 до 35 дней), могу ли я проводить какие-либо исследования:...
Здравствуйте. Не самый благоприятный, конечно. УЗИ ОМТ проведите на 5-7 д.ц. Мазок на флору и на о/ц сдайте дня через 3-4 после полного окончания выделений. Перед сдачей анализа за 72 часа: 1. Исключите половые контакты 2. Постановку свеч 3. Спринцевания
Высокие антитела к тиреопероксидазе
10 ответовДоброго времени суток! Пришла к эндокринологу с проблемой лишнего веса - провериться на гормоны, исключить патологии и т.д. Сдала анализы. Меня очень напугало сильное отклонение от нормы. До приема врача еще 10 дней, когда будет готов результат по лептину. Но очень хотелось...
Диета должна быть комфортной для Вас и Вашего организма, с едой мы получаем главный гормон удовольствия Эндорфин, поэтому мясо можно, и вредную еду можно не часто, но можно. 1/2 тарелки овощи, 1/4 углеводы (рис, макароны, картошка, крупы) и 1/4 мясо вот и белок. Так каждый день. Я говорила про большое количество белка, когда даже полезные углеводы заменяют белком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К кому всё же обращаться?
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста,к какому врачу обратиться? Дело в том что у меня двенадцатилетний сын жалуется на колени,раньше играл в футбол,а сейчас не может. Только сейчас сообщил об этом,хотя оказывается уже месяца три мучается. У него под коленями шишки сильно...
В классификаторе врачебных специальностей нет отдельных профессий травматолог и ортопед - это одна специальность. Вам следует обратиться к детскому травматологу-ортопеду.
Повышен а/т к ТПО
18 ответовДОбрый день! планово проходила узи малочных желез и врач проверил так же щитовидку (ранее ее никогда не проверяла). Щитовидка оказалась неоднородной формы и мне порекомендовал врач сдать анализы а/т к ТПО и а/т к ТГ. Результаты анализов: а/т к ТГ норма, а а/т к ТПО - 138,6...
Здравствуйте. Вам с данными узи и этим анализрм ееобхолимо к эедокринологу сходить и вам там все разьяснят если будет необходимо то направят на сдачу анализов.
Тенденция к маловодию, мышечный дмжп
9 ответовБыла на на 3 скрининге, поставили тенденцию к маловодию и мышечный дмжп. Всё настолько сильно плохо? К врачу в пятницу только утром.
Все выставленные диагнозы требуют контроля узи плода с кровотоком через 4 недели и затем перед родами. Воды у вас в норме. Дмжп скорее всего даже если и будет после рождения, но если нет нарушения гемодинамики, то просто наблюдают и к году все проходит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому специалисту обратиться?
4 ответаДевочка 14 лет. Чешутся постоянно ноги. Не в какой то части ног, а полностью. Не понимаю к кому идти. Педиатр, невролог, дерматолог?
Здравствуйте! Сначала к педиатру, а он уже направляет к дерматологу
Поджимает голову к плечам
10 ответовЗдравствуйте ! Стала замечать, что дочь поджимает голову к плечам, чаще всего когда что-то дает, серьезно ли это? https://disk.yandex.ru/d/AQeJ7sawlIgPww
Здравствуйте, а зубки не лезут такое часто бывает при дентации.
Антитела к гепатиту С
23 ответаДобрый день! Был сдан анализ перед операцией , и выявлены антитела к гепатиту С. Что они значат и как действовать дальше? Результаты прилагаю.
Здравствуйте! По результатам обследования выявлены антитела к гепатиту С (aHCV). Они не означают что точно есть гепатит С, это подозрение на него. Чтобы исключить или подтвердить диагноз рекомендуют сдать ПЦР РНК HCV качественный. Если результат окажется отрицательным, значит вируса нет, дообследование и лечение не требуется. Если результат окажется положительным, то диагноз гепатит С подтвержден. Далее рекомендуют дообследоваться и решить вопрос с лечением. Для этого выполняются следующие анализы (перечень распишу на всякий случай): -Общий анализ крови -АСТ, АЛТ, креатинин, ГГТ, ЩФ, общий билирубин, прямой билирубин, общий белок -Генотип вируса -УЗИ органов брюшной полости -Эластометрия печени для определения степени фиброза С результатами обследования консультация инфекциониста или гепатолога очно или онлайн для подбора терапии. Не переживайте, гепатит С полностью вылечивается! *Если АЛТ, АСТ в пределах нормы или повышены не более чем в 2 раза то наличие антител к гепатиту С не будет считаться противопоказанием для оперативного лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Повышены антитела к тиреопероксидазе 467,9. При этом ттг 2,207, т3 4,2, т4 12,1. Это уже болезнь или повышены риски заболеть?
Здравствуйте. У вас нормальный уровень ттг, это говорит о том что щитовидная железа работаетхорошо, уровень ат изолировано ни о чем не говорит, в лечении не нуждается, единственное вам необходимо сдавать ттг 1 раз год