Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
9 ответовОткуда берутся мысли, что если что то не сделать, то случится что то плохое. У меня это появилось года 2 назад, а теперь на фоне проблем в личной жизни, все будто стало хуже и есть мусли, что если я его не спрошу о том, что мне не важно, но в голове промелькнуло то, что если...
Здравствуйте. А с чего вообще начались эти мысли два года назад, было тогда какое то стрессовое событие? Похоже на проявление тревожности, которая обострилась из-за нынешних проблем. Мозг таким искаженным способом пытается создать иллюзию контроля над ситуацией, которая на самом деле вам неподвластна. Это просто навязчивые мысли, они не имеют никакой реальной силы и не могут влиять на события. Важно не поддаваться желанию выполнять эти ритуалы, ,каждый раз, когда вы уступаете, вы лишь укрепляете этот порочный круг тревоги. Вместо этого попробуйте признать мысль. Да, я подумал об этом но это всего лишь ложный сигнал тревоги. Тогда Со временем ее сила ослабнет. Сделайте глубокий вдох и переключите внимание на что то реальное, что происходит вокруг вас прямо сейчас. Помогает техника заземления, назовите пять предметов, которые видите, четыре звука, три ощущения. Это вернет вас в настоящее. Ваш мозг просто немного перегрелся от переживаний. Ну и конечно я очень советую найти специалиста, который работает с ОКР и тревожными расстройствами. С этим точно можно справиться!
Психоз и навязчивые страхи у ребёнка
24 ответаЗдравствуйте! Моему сыну 17 лет, в последний месяц ( а может быть и ранее, просто я заметила месяц назад) у него появились навязчивые и необоснованные страхи: боится смерти, и случайно оказаться в тюрьме. В этот месяц было несколько срывов: первый раз плакал и говорил что он...
Дина, здравствуйте! Примите мою поддержку ! У вашего сына действительно серьезные симптомы и ваше беспокойство понятно и оправдано. Навязчивые страхи, острые срывы с сильной вегетативной реакцией (дрожь, возбуждение, коллапс) и страх перед самими приступами указывают на выраженный дистресс, который требует внимания специалистов. Очень важно, что он сам осознает проблему и делится этим с вами. Хочется вас немного успокоить. Описанная картина на данный момент не похожа на типичный дебют шизофрении (где чаще бывают галлюцинации, бред, снижение эмоций). Это скорее говорит о возможном тревожном расстройстве (например, с паническими атаками или ОКР-компонентом) на фоне сильного стресса. Однако точную диагностику обязательно должен провести специалист очно. Помимо страхов и срывов, замечали ли вы у сына в последние месяцы стойкие изменения в базовом самочувствии, например, постоянную сильную усталость, нарушения сна (бессонница/пересыпание), значительные колебания аппетита или трудности с концентрацией вне моментов явной тревоги? Безусловного в вашем случае показана очная консультация с врачом-психиатром (или психотерапевтом, имеющим медицинскую лицензию) для подростков. Это необходимо, чтобы исключить соматические причины, оценить уровень тревоги и депрессии, и определить тактику помощи (терапия, возможно, медикаментозная поддержка). Важно сделать это вместе с сыном. подчеркните что цель - помочь ему справиться с тяжелыми чувствами.
У бабушки страхи и галлюцинации
4 ответаЗдравствуйте,моя бабуля 43 года рождения, у неё начались страхи и глюки типо её хотят убить. Живёт в доме на земле. Позвонит и говорит трое мужиков на крыше стояли и сказали бабка мы тебя сегодня убьём. То у неё в сарае кто-то живёт , то ещё что-нибудь. К нам ходит ночевать....
Из всех препаратов, только хлорпротиксен в вашем случае эффективен. Верните его. 15мг на ночь. Посмотрите день,если всё хорошо, то давайте ещё 15мг в первой половине дня. Это безвредный препарат, хорошо убирает все бредовые идеи, галлюцинации, возбуждение, налаживает сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, я всегда была тревожным человеком , но в последнее время мне страшно принимать новые лекарства ( витамины или что-то еще) , был опыт неблагоприятных реакций, а так же страх кушать новые продукты или продукты , склонные к аллергии Так же я очень часто...
Вы верно поняли меня. Спасибо за отзыв
Страх приема препаратов
1 ответДобрый день, я всегда была тревожным человеком , но в последнее время мне страшно принимать новые лекарства ( витамины или что-то еще) , был опыт неблагоприятных реакций, а так же страх кушать новые продукты или продукты , склонные к аллергии Так же я очень часто...
Добрый вечер. Стоит обратиться на консультацию к психотерапевту. Видимо из-за предыдущего негативного опыта (вы описываете, что были неблагоприятные реакции) развилась такая настороженностью к лекарствам и своему здоровью.
Постоянная тревога, страхи
8 ответовДобрый день! Всегда была тревожной, но в последние 3 года все усилилось. Есть ипохондрия, если что-то болит, то становится страшно вплоть до панической атаки. Сразу представляю свою мучительную смерть. Боюсь что случится что-то плохое - авария, катастрофа, несчастный случай -...
Здравствуйте. Это навязчивые мысли и страхи в рамках тревожного расстройства. Необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру. Выписанное неврологом лечение вряд ли может помочь в данном случае. Основное лечение- это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию (в когнитивно-поведенческом подходе) для более быстрого и закрепленного эффекта, а так же чтобы в дальнейшем справляться со стрессовыми ситуациями уже безмедикаментозно, учиться контролировать свою тревожность. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи у ребенка
24 ответаУ ребёнка регулярно возникают приступы неконтролируемого страха, связанные с боязнью ухода матери. Началось все около 3 лет назад с одного случая: будучи ещё маленькой девочкой (около 3 лет), ребёнка привели домой и оставили под дверью, надеясь, что мама встретит. А мамы не...
Написал в личку.
Депрессия, страхи, паника
12 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Сергей мне 36 лет. У меня с детства панические атаки с сопутствующими депрессивными состояниями. Раньше я не знал что это беспокоит многих людей, и скрывал это ото всех, спасался алкоголем, и уходил в запои, долгое время пил, наркологички, выходил...
Ваш врач выписал вам 100 мг, с неё и начинать
Астения, невроз, страхи у ребенка 8 лет.
15 ответовДобрый день. Месяц назад мы проделали массаж ребенку 8 лет. Еще во время курса ребенок стал бледным, будто интоксикация была. Упал в душном помещении. После курса массажа у него случился будто тревожно-астенический синдром. Появились страхи, астения, головные боли. Говорит,...
Здравствуйте! По клинике проявления тревожного расстройства. Но для начала нужно исключить соматическую патологию: пройдите ээг желательно мониторинг хотя бы 2-4 часовой; сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, дефицитные состояния ( ферритин, магний, витамин д, электролиты). После посетите невролога и детского психиатра. Фенибут пока отмените
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые интимные мысли и страхи
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые психотерапевты! Являюсь «ОКР-щиком» с большим стажем. Стандартный перечень симптомов: навязчивые страхи, мысли, образы, повышенная тревожность, страхи без явных или внятных причин, контроль над своими мыслями и действиями. Болезнь идет волнами – то...
Добрый день. Методы будут работать только после общения с психотерапевтом, и индивидуального разбора. Основной упор делается на психотерапию, учитывая Ваш ворох проблем на данной почве. Вам самому удавалось снижать до минимума напряжение, а специалист может поспособствовать избавлению от данных мыслей, но на это потребуется время, и немало усилий. Советую начать с визита.