Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
11 ответовДобрый день, с начала марта мучаюсь бессонницей , тревогой, кипяток в голову ( узнала об опухоли в груди, а так же на фоне гриппа). Для устранения тревожности и для сна, мне невролог назначал грандексин утром и в обед и аттаракс на ночь. Особо не помогло, не спала два дня, от...
Здравствуйте. Судя по описанию, у Вас имеется тревожное расстройство с соматоформными проявлениями, сенестопатиями. Такое состояние, согласно и отечественным, и международным клиническим рекомендациям, лечится антидепрессантами. Раз эсциталопрам Вам не подошел (хотя, препарат в этом случае был бы весьма уместен), а амитриптилин вызывает сухость слизистых, можно попробовать миртазапин 15 мг на ночь - он и сон улучшит и тревогу со временем (по мере адаптации организма) снизит.
Бессонница
2 ответаНа протяжении полугода страдаю бессонницей. Периодами до 2-3 недель, потом такие перерывы. Пыталась поменять внешние условия: подушку, одеяло, матрас, шторы, город-деревня, не помогает. Сдавала анализы на гормоны и витамины, проверялась по женски, все в норме. Пила...
Добрый день попробуйте препарат донормин по одной таблетке за 30 минут до сна неплохо помогает фенибут по одной-две таблетки на ночь в случае неэффективности обратитесь к специалисту с целью выписать рецепт на препарат запеклон это настоящее снотворное средство принимается по одной таблетке за 30 минут до сна в течение двух недель
Бессонница
6 ответовДобрый день. Подскажите какие успокоительные (снотворные) препараты можно принимать на ночь для нормализации сна в период лактации. Пила валерьянку по 2 таб на ночь, первую неделю помогало, сейчас не чувствую эффекта от их приема. Щитовидка в норме, проверяла. Проблема ещё...
Простой глицин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответовДобрый день! Начала самостоятельно практику КПТ, первую неделю была замечательная динамика, за фпала быстрее, длительность сна заметно увеличилась и кол-во пробуждений стало меньше. Но на вторую неделю случился какой-то жесткий откат, сплю по 2-3 часа, сразу не могу уснуть и...
Здравствуйте. Такие откаты абсолютно нормальны. Прогресс в КПТ редко бывает линейным, это всегда путь с подъемами и спусками. Представьте, что организм получил новую настройку, обрадовался, но потом вернулся к привычному тревожному паттерну, проверяя, не обманули ли его..(( Ваша болезнь, даже легкая, играет здесь огромную роль!!Заложенный нос и больное горло это физический дискомфорт..организм мобилизуется для борьбы, и сонливость отступает, уступая место напряжению(((Это не откат методики, а наложение физиологического стресса на вашу работу над сном. Пожалуйста, не корите себя и не думайте, что Вы делаете что-то не так!! Продолжайте, но сейчас дайте себе поблажку…Сосредоточьтесь на выздоровлении, пейте тёплое, не заставляйте себя спать любой ценой. Если не спится, вставайте, не мучайтесь в кровати... Сделайте что-то спокойное в полумраке и возвращайтесь, когда появится сонливость. Это временно, динамика вернётся, как только Вы поправитесь и сбросите напряжение.
Бессонница
3 ответаОчень плохо сплю, даже со снотворными. Раньше был феназепам, он помогал. Сейчас невролог выписала нозепам, не помогает. Днем после него тошнит. Принимала фенибут, мелаксен, атаракс, не помогает. Что делать?
Здравствуйте, Валентина. Снотворные назначаются кратковременно до 1 месяца пока вы не сможете самостоятельно научиться засыпать. Также уточните нет у вас других нарушений сна не дающих нормально спать, например синдрома периодических движений нижних конечностей или синдрома обструктивного апноэ во сне. Для их исключения проводится исследование сна - полисомнография. Если другие причины нарушения сна исключены, то первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия инсомнии, когда за 6-8 недель без лекарств нормализуется сон. Вы можете проводить эту терапию самостоятельно или под наблюдением врача.
Бессонница.
1 ответОколо десяти лет проблемы со сном. Последнее время по 10-15 дней с трудом засыпаю в 3, 4, 5 утра просыпаюсь в 7-8-9. Потом приходится принимать ударную дозу сомнола или аналогичного и получается поспать 7-9 часов. Сомнолог в нашем регионе отсутствует. Возраст 62 пол мужской.
Здравствуйте. Попробуйте Велсон или Мелаксен ( Меларитм) 2-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
26 ответовМне 34 года . Я 5 лет спала со своим сыном, сейчас он стал спать один в отдельной комнате, а я перестала спать! Я постоянно прислушиваюсь ко звукам его Хотя спит он хорошо, по ночам не приходит, это я приходу к нему! Когда я с ним сплю я всегда сплю! Как только отдельно...
Днем,когда вы спите,вы чувствуете себя хорошо,что говорит о том,что основная проблема именно в вечернем засыпании и связанной с этим тревоге. Работа,где вы бодрствуете,а потом дома не можете уснуть от усталости только усугубляет этот замкнутый круг. Нужно понять в чем корень этой тревоги. Возможно это связано не только с привычкой к присутствию сына,но и с более глубокими переживаниями
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте. Практически никогда не засыпала нормально, даже в детстве. После рождения ребенка со сном совсем стало плохо и, перестав его кормить, попробовала феназепам. Очень понравился, отрубает моментально. Пила его очень долго, почти 17 лет. Не каждый день, но довольно...
Нет, он не влияет на интервал QT. Рецепт может выписать невролог или врач-психиатр.
Бессонница
4 ответаБыл стресс пару дней назад ,отекла губа боялась спать себя бодрила а теперь не могу уснуть ,выпила атаракс половинку не пошел ,мелатонин выпила сейчас
Здравствуйте, по моему мнению половинка атаракса дозировка маленькая и для сна могла не сработать, по этому подбираем по 1-2 за раз; так же без рецепта донормил может быть рассмотрен. Если это все не эффективно, то посетите очно психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовПереболела ковидом, средне тяжело, выписали 15.07. Во время болезни были кратковременные бессонницы, потом прошло, но сейчас через 1,5 мес начался ад. Сегодня спала 3 часа с 6 до 9 утра, за это время три сна. Засыпаю а меня как бы выкидывает из сна. Днем тревога, мышечное...
Здравтсвуйте, это может быть проявлением постковидного синдрома. Сдайте общий анализ крови, биохимию крови, ТТГ, ферритин, витамин Д. пропить можно фениубут по 1 таб утром и днем и атаракс 1 таб на ночь месяц