Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забрали мужа
1 ответМужа забрали в армию и никак не могу смириться с этим постоянно плачу помогите смириться с этим и жить дальше
Здравствуйте! Понимаю, что это очень сложная ситуация для вас, и ваше чувство потери и разлуки с мужем может быть очень болезненным. Смирение с такими изменениями в жизни требует времени и эмоциональной поддержки. Позвольте себе ощущать и выражать свои эмоции – это важная часть процесса принятия и работы через сложные чувства. Первым шагом может быть обсуждение ваших чувств с кем-то близким или даже с профессиональным психологом. Общение и выражение своих чувств может помочь вам осознать их, получить эмоциональную поддержку и перспективу. Помните, что важно уделять время самой себе и своим эмоциям. Позвольте себе проходить через процесс скорби и адаптации к новой ситуации. При этом позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии – занимайтесь спортом, медитируйте, пишите в дневник или занимайтесь чем-то, что приносит вам удовольствие. Важно также помнить, что поддержка со стороны друзей и близких может быть очень ценной. Обсудите свои чувства с теми, кто вас понимает и может предложить вам поддержку. Не забывайте, что каждый человек уникален, и у каждого свой способ принятия изменений и справления с трудностями. Дайте себе время и пространство для переживания своих эмоций, и помните, что важно заботиться и принимать себя в этом процессе.
Как найти своего специалиста не видя? Будут ли адекватный консультации в онлайн формате? И как понять, что врач мне подходит, а терапия не бессмысленна? Затяжная депрессия, селфхарм, самобичевание, ПА, апатия. Как с этим работать? Лекарства назначены.
Здравствуйте,Вам нужен специалист,работающий в ключе когнитивно-поведенческой психотерапии.В первую очередь ориентируйтесь на это.Онлайн формат зарекомендовал себя хорошо.Важный момент,чтоб Вам психолог подходил по психотипу,чтоб Вы ему доверяли.Сделайте несколько пробных консультаций и выберете.
Не могу смириться с работой мужа
27 ответовМуж-инструктор по вождению. Там мы и познакомились. Не скажу,что он ко мне приставал тогда или отвечал взаимностью, но всегда был мил, шутил и т п. После того,как первый раз не сдала,он мне написал и пошло,поехало. Женаты мы два года. Вместе 4. И я до сих пор не могу...
Вера, здравствуйте! Важно, что вы осознали: ваше психическое и физическое здоровье — это приоритет, и плюсы не должны достигаться такой ценой. Ситуация действительно сложная. Ваша ревность и тревога — симптомы, а корень, возможно, лежит в отсутствии эмоциональной близости, поддержки и ощущении небезопасности в браке (холодность, уход от конфликтов). Его работа лишь обостряет эту рану. Ваш запрос на уход — уже решение. Это не слабость, а защита себя. Разрешите себе это право. попробуйте последнюю честную, спокойную беседу с мужем (можно с терапевтом), описав не работу, а ваше одиночество и боль от его отстраненности. Его реакция покажет, есть ли шанс на изменения. сейчас критично остановить истощение. Обратитесь к врачу-терапевту по поводу потери веса. Ищите поддержку у друга или психолога, чтобы не идти через этот кризис в одиночку. Вы уже сделали самый трудный шаг — признали, что больше не можете. Дальнейшие действия — это забота о себе и своем сыне. Вы сильнее, чем кажетесь.🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самобичевание по утере питомца
2 ответаСегодня у меня на руках умер молодой кот, это наш член семьи и я виню себя не могу себе простить что не смогла отвезти его в лечебницу а занялась самолечением, я как будто ребёнка потеряла, грызёт совесть
Добрый день! При атопическом дерматите Вам не стоит стрессовать так сильно, да еще и винить себя. Если котик скоропостижно скончался, значит, и лечение в ветеринарке не помогло бы уже. Вы же не врач, чтобы при малейших симптомах понять, что с животным. Животные не такие, как люди, люди сложнее и сильнее, поэтому больше склонны к исцелению. Тем более люди могут говорить, описывать свое состояние, показывать, где болит, а животные нет, увы. Не вините себя. Пройдет время и можете, если необходимо, завести другого питомца.
Пмс при депрессии
4 ответаЗдравствуйте! Два месяца принимаю венфлаксин пролонг 150 утром. Настроение качающееся, остро в период пмс, навязчивые мысли, самобичевание, упадок сил. До приема врача нужно подождать, ранее не замечала, что состояние связано с пмс. Что можно добавить, что пережить этот...
Здравствуйте. Из того что есть - атаракс. Обычно 1/2 таб. утром и в обед, 1 таб. на ночь
Здравствуйте , прошу совета как вести себя в данной ситуации в отношениях с дочерью 11 лет. Она часто испытывает чувство вины. После того как что то сделает неправильное и плохое чувствует очень сильную вину, впадает в истерику , что называет чтобы извинится, встает на...
Мария,Добрый вечер.Вам нужно показать ребенка психотерапевту.Можно это сделать анонимно в любой клинике.Такое поведение не является нормой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
какие риски меня ждут, с чем мне смириться и принять, что ждать? когда покупать гроб
Здравствуйте. При длительно незаживающем рубце после увеличения груди основной риск связан не столько с самим рубцом, сколько с хроническим воспалением вокруг импланта. Даже небольшое количество серомы (жидкости) способно поддерживать микровоспаление, из-за чего кожа не закрывается полностью. Это состояние может сохраняться месяцами и само по себе редко проходит. Постоянное подтекание или повторное открытие раны создаёт риск инфицирования, формирования свища, а при попадании микробов под капсулу импланта может развиться капсулярная контрактура или нагноение, что уже требует удаления импланта. Иногда проблема носит чисто локальный характер и решается иссечением рубца с пластикой и санацией кармана, но если инфекция проникает глубже или капсула воспалена, то имплант приходится временно удалить, чтобы дать тканям зажить. Без удаления можно жить, но нужно понимать, что рубец будет периодически открываться, выделяться жидкость, а кожа над ним истончается. Это не смертельно, но процесс хронический и медленно изнуряющий. Покупать «гроб» не нужно: подобные осложнения решаемы, только важно не терпеть и не ждать, пока «само пройдёт». Обычно рекомендуют контроль у пластического хирурга, УЗИ зоны импланта для оценки наличия серомы и признаков воспаления, при необходимости — санацию, системные антибиотики (например, цефалоспорины 2–3 поколения по схеме), местные антисептики и перевязки с мазями, стимулирующими заживление. Иногда добавляют физиопроцедуры и лазеротерапию. Важно исключить скрытую инфекцию и оценить состояние капсулы импланта.
Бездушная
1 ответВ отношениях я всегда сама все порчу.всегда одна и та же роль.хороший парень,начинаются отношения и рано или поздно я все порчу.напиваюсь и наговорю очень оскорбительных вещей.молодой человек покидает меня и я уже от горя пью,начинается самобичевание,что плохой человек,что...
Здравствуйте! Раз проблемы начинаются после алкоголя , то стоит подойти к психотеопреату и наркологу для решения вопроса с полным отказом от спиртного .
Болезнь плохо
2 ответаУ меня шизофрения я не могу смириться с диагнозом мне плохо что кто то здоровый семья дети а я больна
Здравствуйте, Алина. У всех разные ситуации, каждый человек переживает свои трудности и проблемы. Вы сравниваете себя с людьми без диагнозов(однако и психически здоровые люди порой сильно страдают), а попробуйте подумать, о людях у которых более серьезные случаи. Те кто, не только болен психически, но и физически. Людей с ограниченными возможностями, где человек испытывает постоянные боли и страдания, когда даже самые простые человеческие радости недоступны. Шизофрения, безусловно, сложный диагноз, однако периоды ремиссии могут быть очень длительными, периоды когда человек может чувствовать себя вполне хорошо и жить полной жизнью. Постарайтесь принять свою ситуацию такой какая она есть и подумать о возможностях, которые Вам доступны. Люди с шизофренией также обзаводятся семьей и имеют детей, есть много примеров. Старайтесь не зацикливаться на этих мыслях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смириться или есть шанс
19 ответовГде-то 4 месяца назад начались сильные боли в животе, слабость, тошнота, появился ком в горле. Прошли обследования и лечили он язвы. Состояние ухудшалось, боли стали нестерпимые, отправили в онкологию, прошли обследование поставили злокачественное новообразование тела...
При хорошей чувствительности возможны годы жизни!! Так же обязательно определить в опузолевых блоках HER2 и MSI! Если они положительные- возможно добавление так же соответственно таргетной терапии и иммунотерапии