Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение калорийности
1 ответЗдравствуйте, я питалась на 700кк (в рационе был преимущественно белок где то 110гр, 50гр углеводов и 20гр жиров)в течение 2-3х месяцев, при этом ежедневные физ нагрузки+учеба похудела на 18кг, заболела рпп(теперь испытываю чувство вины после того как поем). В последние 3...
А подобных случаях рекомендуется консультация диетолога и психолога, которые специализируются на РПП. Резкое увеличение калорийности может вызвать определённые симптомы и ухудшение самочувствия. Обычно следует увеличивать калорийность постепенно до 500 ккал в неделю. У каждого индивидуально, следить на самочувствием.
Правильное использование Эстрожеля
23 ответаЗдравствуйте,мне полных 44 года,с 37.5 СРИЯ,долго сопротивлялась згт,перепробовала все препараты с фитоэстрогенами, ничего не помогало,пошла к врачу,провели УЗИ,кольпоскопия,ммг и назначили Фемостон 2,все симптомы ушли. Каждый год прохожу обследование у маммолога и он...
Здравствуйте! Постараюсь ответить на ваши вопросы Как считать дни приёма Утрожестана При циклической МГТ Утрожестан считают с 16-го дня цикла от первого дня менструации, а не от начала применения Эстрожеля В вашей ситуации сегодня 1-й день цикла, Утрожестан с 16-го дня этого цикла 1день цикла это первый день месячных Для 44 лет при ранней преждевременной недостаточности яичников Эстрожель 1 нажатие 0,75–1 мг эстрадиола это минимальная эффективная доза. Если на ней симптомы хорошо контролируются ,то дозировку можно считать оптимальной Утрожестан при циклической схеме обычно это 200 мг/сут 12 дней в цикл или 100 мг 2 раза/сут Если вам назначили 200 мг на ночь с 16 по 25 день это стандартная схема Смена Фемостона 2 на Фемостон 1 ,и затем трансдермальный гель и прогестерон допустима если уменьшилась выраженность симптомов Но учитывая ситуацию ПЯН можно было продолжить принимать Фемостон Есть миома и врач хочет вести вас на минимально эффективной дозе. То есть сама по себе смена препарата обоснована, особенно при хорошем контроле симптомов. У вас преждевременная недостаточность функции яичников В таких ситуациях международные и российские рекомендации говорят о том , что МГТ однозначно показана минимум до среднего возраста естественной менопаузы до 52 лет Часто до 55 лет и дольше, если хороший контроль симптомов,и нет противопоказаний Обязательно необходимо регулярное наблюдение Ограничение,не больше 5 лет относится к началу МГТ в возрасте старше 50 без ранней недостаточности яичников и рассматривается индивидуально Клималанин не является гормоном, с эстрогенами не конфликтует. Его можно применять дополнительно для контроля приливов, если на минимальной дозе МГТ остаются отдельные симптомы. Небольшая миома не является абсолютным противопоказанием к МГТ. Важно: ежегодное УЗИ и контроль: если миома начинает активно расти на фоне эстрогенов — тогда пересмотр доз или схемы. На низкой дозе геля риск роста меньше, чем на более высоких дозировках
С МЧ у нас самого начала отношений всё непросто. Разница в возрасте, 12 лет (он младше), измены, недопонимания. Было очень много прекрасных моментов. Он помогал финансово, делал мужские дела. Пьёт, играет. Но в силу занятости виделись мало. Он уволился и за 6,5 лет мы...
Ольга, добрый вечер! Ответьте себе на вопрос, для чего Вам нужны отношения с ним? Объективно оцените свои перспективы с ним и без него. Распишите на бумаге, если так будет проще. Сможет ли Ваши потребности закрыть другой мужчина?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс из-за новой работы.
8 ответовДобрый день! 2 года назад закончила ВУЗ,решила устроиться по профессии (учитель начальных классов). Работаю с детьми всю жизнь, работа нравится, но сейчас чувствую себя очень плохо. Постоянно нахожусь в стрессе и переживаниях, кажется, что ничего не получается, нет сил...
Здравствуйте, Лидия, скорее всего Вы сталкиваетесь со своими установками и убеждениями внутри себя, это и вводит Вас в такое состояние. Вы всё время думаете о том, что у Вас что-то не получается, что Вы не справляетесь, считаете себя непригодной и тем самым вгоняете себя в это состояние. Здесь нужно учиться более критически относится к тому, что Вы думаете, к своим мыслям - ОНИ не отражают реальность,а лишь то, как Вы её воспринимаете - что Вы мыслите, опираясь на свои установки относительно самой себя. Именно с ними и нужно работать, чтобы освободить себя от такого негативного отношения к самой себе.
Полгода бессоницы
9 ответовУмоляю,помогите!Полгода ада!Все началось 4 года назад,первый такой эпизод тотальной бессонницы (у ребенка порок сердца,стресс,ночами не спал)и я перестала засыпать -мозг просто не отключается и не уходит в сон.Долго с психотерапевтом подбирали препараты.(митразапин и тд).В...
Если честно,то тут нечего выдерживать,это можно сказать минимальные дозировки препаратов. На счёт работоспособности,тут на нее может влиять только Кветиапин,а транквилизаторы не дают такого сильного снотворного эффекта ,если пить на ночь,думаю ничего страшного не будет.
Продолжительная болезнь с анализами
14 ответовДобрый день. Ребёнок 1 год и 11 месяцев. Проходим уже 5ую неделю кругов ада. Сначала заболел острым ринофарингитом, были небольшой кашель и зелёные сопли с небольшой температурой. Через неделю подцепили вирусную ангину, температура 40, лечились амоксициллином. После...
Делайте ингаляции с пульмикортом 0.25 мг-2 мл + 1 мл физраствора 2 раза в день 3-5 дней. После ингаляции умыться и прополоскать рот водой или дать попить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
7 ответовДобрый день. 1.5 года назад начались панические атаки ( было все очень плохо; дереализация, обход всех врачей, пульс, давление, каждодневные приступы, навязчивые мысли), психиатр поставил диагноз - генер.тревожное расстройство. 8 месяцев я принимала ципролекс, и все было так...
Здравствуйте. вернуться нужно Эсциталопрам ( ципралекс) 10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода При необходимости наращивать дозу будете каждые 3 дня на 1/4 т до 20 мг Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца.Отменять тералиджен в обратном порядке.- прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают Из немедикаментозных методов лечения рекомендую : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Шизоаффективное расстройство
8 ответовСовсем недавно мне диагностировали данное расстройство,находилась в стационаре больше недели и вышла оттуда из за невыносимых условий,беспокоят дереализация и деперсонализации,какие странные размышления,у меня обычно было окр и тревожность но со временем это все переросло во...
Здравствуйте. Вальдоксан у Вас в начальной дозивроке, ее вполне можно увеличивать до 37.5 мг или до 50 мг сразу. Как давно начали принимать антидепрессант? Возможно, что ещё не прошло адаптация к нему.
Головокружение, онемение, стягивание
53 ответаДобрый день. Мучаюсь 2 года. Все началось после ковида, а может просто так совпало. Начало стягивать пальцы на руках сложно разогнуть. Ноги ватные, ходила, как по подушке. Потом начались покалывания в кистях и стопах. А далее год ада. Начались онемения, стягивагие руки и...
Здравствуйте По описанию МРТ головного мозга патологии не выявлено , описанные симптомы больше характерны для генерализованного тревожного расстройства, которое проявляется физическими симптомами В таких случаях рекомендуется очная консультация психотерапевта ( препараты для лечения рецептурные) В таких случаях эффективны антидепрессанты из группы сиозс, например сертралин, с медленным повышением дозировки до рабочей 100-150 мг в сутки. Когнитивно- поведенческая терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понос у йорка
11 ответовЗдравствуйте. Купили йорка, 3 месяца. После 2 прививки мультикана у щенка понос. Заводчик 3 недели лечила, вроде остановила и отдала. Лечили метронидазолом, антибиотиком, энтерофурилом. Как оказалось щенок так и поносит. Я продолжила энтерофурил- не помогает. Подключила...
Здравствуйте Вам лучше сдать щенку Профиль ЖКТ инфекций+ анализы крови, это будет информативнее, так как в данный момент у вас диагноза нет. Нужно сдать ПЦР ректальные мазки на Коронавирусный гастроэнтерит собак, парвовирус, лямблиоз, криптоспоридиоз, кампилобактериоз, сальмонеллез., эти инфекции могли быть в хронической форме у щенка. и обостриться после вакцинации, тк была нагрузка на иммунитет. Поедание кала может быть связано с анемией, недостатком витаминов и минеральных веществ, которые щенок теряет с диареей, поэтому нужно сдать ОКА+ БХ крови с электролитами.