Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение неполного вдоха.
16 ответовДобрый день! второй год проблемы с грудным отделом позвоночника ( неприятные ощущения плюс неполноценный вдох, трудный вдох..), и позвоночником в целом. На последнем МРТ было сказано о том, что имеется артроз межреберных сочленений, это и является причиной неполноценного...
Ну, мне очевидно , что психотерапия недостаточна в Вашем случае..Человек вообще не должен думать, как он дышит- все должно происходить незаметно доя него, как бы само собой : дыхание, работа сердца, движения. Если трудно делать такие естественные акты- это говорит о недостаточной терапии тревожного расстройства. Я бы отошла от темы давпть больше антидепрессантов, а обратилась бы именно к сеансам групповой терапии.
Постоянное ощущение тревоги
9 ответовЗдравствуйте, постоянно ощущаю тревогу внутри, перенапряжение, есть подергивание конечностей во сне, магний и б12 дефицит, еще я очень впечатлительная, есть нарушерия сна, свойственно по этой проблеме я и обращаюсь, не могу спать из за чувства волнения внутри, посоветуйте...
Здравствуйте, Алёна. Обычно такое характерно для тревожного расстройства и лечится с помощью антидепрессанта. Что можно попробовать принимать безрецепта: донормил для сна (но не дольше двух недель желательно); мелатонин на ночь - длительно можно; для снижения тревоги также можно тенотен или Валемидин
Ощущение чтоьскоро умру
5 ответовздравствуйте, мне 18 лет в мае усиленно и без продыха готовилась к егэ, в июне сдавала экзамены и ждала результаты. сразу после этого на меня начали давить с поступлением и мое ментальное и физическое состояние начало сильно ухудшаться. в рпзное время с начала июля и по сей...
Добрый день! Ваши мысли о смерти - это навязчивые, автоматические мысли. Важно понимать, что мысли в голове - это не факты. Ваши мысли запускают тревогу, а дальше - панические атаки. Это естественный процесс. Мозг воспринимает тревогу за реальную угрозу, но это не так. Тревога - это повод остановиться и оглянуться - что в вашей жизни вам угрожает? Есть ли какой - то стресс?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое ощущение тяжести
6 ответовЗдравтсвуйте хотелось бы узнать, у меня 30 недель беременности днем и по вечерам очень тяжкие ощущения живот будто бы очень тяжелый и полный иногда дышать тяжело, ходить тоже тяжело, бывает скалывает живот, нормально ли такие ощущения .?
Здравствуйте, срок 30-34 недели, когда дно матки максимально поднимается к диафрагме и сдавливает диафрагму и смежные органы, рекомендовано ношение свободной одежды, питаться часто понемногу, не переедать, рекомендовано ношение дородового бандажа при активности, после 34 недели будете отмечать улучшение.
Ощущение нехватки воздуха
1 ответЗдравствуйте. В течение суток ощущаю как будто нехватку воздуха, не каждый раз могу вдохнуть полной грудью. Есть симптомы ОРВИ:насморк, заложенность носа. Один день болело горло, сейчас нет. Температуры нет, болей в груди нет, кашля нет. Стоит ли обращаться к врачу, делать...
Добрый день. Показаться врачу можно, необходимости во флюорографии нет. Достаточно промывать нос солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер), наносить 3-5 раз в день виферон гель, если сильно заложен нос - виброцил или називин разово. Можно курсом пропить синупрет, если заложенность будет сохраняться длительно или есть хронический гайморит
Ощущение заложенности уха.
23 ответа35 лет.В декабре проснулась заложило 2 уха( не болела накануне и после) правое быстро прошло, левое до сих пор заложено , как будто вода там. В начале слух был хуже в левом ухе, потом от самопродувания слух восстановился. Гудело в ухе с самого начала, через 2 месяца еще стала...
Здравствуйте, приступов вращательного головокружения (ощущение вращения вас или предметов вокруг вас как на карусели) у вас не бывает? Заложенность постоянная или она меняется под влиянием каких либо факторов: зависит от наличия заложенности носа, положения головы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение биения сердца
14 ответовЗдравствуйте, уже месяцев 10 каждый день(но не постоянно) ощущаю как бьется мое сердце в спокойном состоянии При этом пульс и давление в норме Так же, одновременно начинается тошнота, не знаю связано это или нет Что это может быть? Проходила холтер несколько месяцев назад,...
Здравствуйте, Алевтина. Ситуация которую Вы описываете не влияет ни к краткосрочной перспективе ни далее на здоровье в целом, и сердечно- сосудистую систему в частности. Если частота пульса в моменты дискомфортных ощущений не более 80 ул в мин, то эти ощущения больше связаны с дисбалансом вегетативной нервной системы. Дефицит железа Вы наверняка восстанавливаете, ведь сердцу, да и каждой клетке организма в хронической гипоксии функционировать трудно, и ощущения при этом могут быть самые разнообразные.
Постоянное ощущение желудка
19 ответовУважаемые доктора, прошу вашей консультации. 2 недели назад начался дискомфорт в верхней части желудка. Я стала ощущать желудок. А после еды, если плотно поесть, сильная тяжесть, даже ходить трудно, хочется лечь или присесть. Ночью не беспокоит. Принимаю Омез 20 мг утром до...
Здравствуйте. Подскажите, а выполнялось ли ранее УЗИ органов брюшной полости? Есть ли нарушение стула?
Ощущение что недописила
2 ответаЗдравствуйте. Такая проблема, чаще ночью, но может быть и днем. Хожу в туалет по-маленькому, вроде все, пописала, встаю ухожу. Потом опять ощущаю, что чу-чуть еще осталось . Напрягаю чтобы проверить не осталось ли чего, и осталось, потом снова встаю и опять осталось. И...
День добрый. По описанию это похоже на т.н. гиперчувствительный (гиперактивный) мочевой пузырь, с синдромом неполного опорожнения мочевого пузыря или т.н. тревожное "перепроверяющее" мочеиспускание. Если анализы мочи и УЗИ нормальными, а проблема то появляется, то исчезает, то психологический компонент действительно возможен. Что стоит проверить: - Общий анализ мочи - средняя порция, максимальная гигиена (с оценкой кислотности ph - иногда сильно кислая моча, тем более на фоне недостаточной водной нагрузки и погрешностях в питании/соль - дают такте раздражение). - Посев мочи (также сдавать с максимальной гигиеной, исключив "смывы" с влагалища) - почек УЗИ - исключить песочек, камешки (могут давать хр. "раздражение" даже без активного воспаления) - УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи после мочеиспускания. Пока старайтесь: Не "дожимать" мочевой пузырь после мочеиспускания. Не бежать при первых позывах, отвлечься, не ходить в туалет "на всякий случай - про запас". Ограничить кофеин и газированные напитки. Можно на месяц фитоуросептики Канефрон-Н по 2 табл 3 р/сут и пить попбольше жидкости, минимизировать соленья и т.п. Как будут результаты - присылайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внезапное ощущение тепла
12 ответовПосле родов стала ощущать внезапные приливы тепла в каких то точках на ногах (обычно разные части голени), а сегодня и на руке (предплечье). Это гормональные процессы или тревожный симптом? Кормлю грудью, ребенку два месяца.
Здравствуйте, начните с общего анализа крови,обследования функции щитовидной железы, если ее не проверяли после родов - сдайте кровь на уровень гормонов Ттг, Т4, ферритин и витамин Д, также проверьте сахар крови натощак, если там проблем не обнаружится, то скоре всего у Вас вегето-сосудистая дистония, в данном случае хорошо помогает нормализация режима сна и отдыха, поливитамины курсом ( Супрадин, мультитабс), седативные препараты - пустырник форте по 1 т 3 р/сутки, ЛФК и массаж.