Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте, пару недель назад у меня ночью случилась паническая атака. Теперь же у меня появился страх сна, всячески оттягиваю этот момент. И каждодневно не чувствую никакой радости. Будто все не так
Добрый вечер! Понаблюдайте за своим состоянием, но Ваше состояние очень похоже на тревожное расстройство. Это прекрасно лечится на сегодняшний день. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Поправляйтесь и берегите себя!
Панические атаки
21 ответДобрый день, уважаемые доктора. после того как у дочери стала синеть носогубка после ОРВИ и меня как обухом по голове бить начало, стала обследовать , чуть что скорая, в общем превратилась в паникершу, на мужа стала срываться, то он опасно водит, то не понимает моих...
Добрый день. В подобных ситуациях рекомендуетсч пройти онлайн тест шкала HADS. Если ее результат будет свидетельствовать о наличии тревожного расстройства, требуется очный осмотр врача психотерапевта. По клиническим рекомендациям лечение панических атак требует приема антидепресантов группы СИОЗС, которые строго индивидуально подбираются врачем психотерапевтом. Для быстрого купирования приступа помогает взять в руки чашку с теплвм чаем, принять теплый душ, умыться теплой водой. Попробовать так же можно дыхание по "квадрату" (4/4). Вдохните на 4 счёта, задержите дыхание на 4 счёта, выдохните на 4 счёта, снова задержите дыхание на 4 счёта. Повторяйте цикл несколько раз, фокусируясь на счётах и дыхании.Методы самопомощи могут снизить интенсивность симптомов, но не заменят профессиональную помощь. Для долгосрочного управления паническими атаками важна психотерапия (например, когнитивно-поведенческая терапия), которая поможет изменить мыслительные шаблоны и научиться контролировать состояние. Фенибут, препарат без доказанной эффективности и при подобных состояниях никак не влияет на прогноз выздоравление, тревожность и панические атаки не лечит.
Панические атаки
36 ответовДобрый день. Уже три дня мучают приступы внезапного страха, кажется что тяжело дышать, и длиться все по несколько часов. Может даже 2-3. Раньте проходило за несколько минут и было редко, а теперь каждый день. Сходила сделала узи сердца, поставила холтрер, сказали все в норме,...
Здравствуйте! Вы описываете симптомы больше похожие на панические атаки в рамках тревожного расстройства. В подобных случаях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 свободный), железо, ферритин, трансферрин, витамины В12, Д25 ( он), фолиевую кислоту ( анемия, нарушение функции щитовидной железы, дефицит витаминов могут усиливать подобные состояния); пройдите тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь. По поводу грандаксина: в инструкции есть показания к применению препарата в подобных случаях, но некоторыми врачами и экспертами эффективность препарата ставится под сомнение. В подобных случаях обычно рекомендуется очная консультация психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии и очная консультация психиатра для подбора медикаментозной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
8 ответовЗдравствуйте!Мне 53 года, из хронических заболеваний, ожирение вес 105, АИТ с симптомами гипотериоза, компенсированный принимаю эутирокс в дозе 88 мг, также принимаю анжелик (1/2 в день), гипертония (принимаю беталок зок, лориста и индапамид), бляшки в сонных артериях,...
Лучше конечно золофт в данной ситуации, рецепт может выписать любой специалист, препарат не учётный, а просто рецептурный.
Панические атаки
11 ответовЗдравствуйте, я принимаю титтико 200мг перед сном и Кветиапин 25 Недавно тренировался и у меня была судорога пресса - я же себя накрутил и была паническая атака, хотя я и так пью лекарства Теперь у меня снова тревога в груди + бывает экстрасистолия. По ЭКГ все ок и по узи...
Препараты совместимы, можно выпить 1 таб тералиджена сейчас, он обладает противотревожным действием
Панические атаки
16 ответовДобрый день! Психиатр прописала мебикар по 1/2 3 раза в день, и постепенно сходить с тералиджена. Его я принимала 6 мес и он мне не помогает. В последнее время па усилились, не идёт ли быть из за того, что это маленькая доза мебикара?
Нет, у тералиджена отсутствует синдром отмены. А доза мебикара действительно была маленькая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
18 ответовДобрый день , подскажите пожалуйста Я начала терапию от Хеликобактер . Принимаю амокссициллин 1000мг/ 2р; кларитромицин 500мг/ 2 раза в день. При этом я пью противотревожные Этаперазин 0,5 таб утром , и 0,5 таб вечером, Неулептил 2 кап. на ночь. Вопрос в том , что как я...
Здравствуйте. Лекарственного взаимодействия между этими препаратами не имеется (разве что сочетание этаперазина с кларитромицином может вызывать риск аритмии при предрасположенности к этому состоянию). Таким образом, ухудшение состояния врядли вызвано действием препаратов. Использование неулептила в качестве снотворного весьма сомнительно. Для этого есть другие препараты, более подходящие при тревожном расстройстве.
Панические атаки
9 ответовЗдравствуйте. Первый раз случилась внезапная паническая атака в транспорте общественном. Это было в где то 5 лет назад . Все это время теперь я думаю об этом и тревожусь, начинается паника как только нужно куда то поехать. Знаю про многие техники , уже старалась не думать или...
Здравствуйте. Головокружение и спазм челюсти классика тревоги, организм готовится к угрозе, которую сам же и выдумал..((да, хронический стресс может влиять на показатели крови, но конечно обсудите с гематологом для спокойствия!! Теперь главное….Вы не едите перед поездкой((а голод поднимает кортизол, от которого тошнота и слабость только усиливаются!! Попробуйте съесть крекер или выпить сладкий чай за полчаса до выхода, это снизит уровень адреналина… Как избавиться. Перестаньте убегать от мысли «меня стошнит» или «упаду». Скажите себе «Ну и пусть, что будет? Я переживу это как в прошлый раз». Ваша задача не убрать страх, а научиться его терпеть, позволяя головокружению быть!! Отличная техника есть когда в транспорте начинает плыть, начните сильно давить стопами в пол и сжимать поручень, чувствуя опору. Дышите ртом на выдохе со звуком «хааа», это расслабляет челюсть. И каждый день специально выходите на одну остановку раньше, стоя в людном месте 2 минуты, а потом уходя. Без попыток успокоиться, просто чувствуя тревогу. Так мозг поймет, что опасности нет. Удачи Вам, это реально победить!! И помните, паника не убивает, а дискомфорт можно пережить ((
Панические атаки
6 ответовДобрый день, пару месяцев назад совместно с врачом была отмена антидепрессантов (до этого около полу года пил элицею, так беспокоили па) Два месяца все было отлично, занятия спортом в том числе. Но в последние недели опять появились боли в области сердца, схваткообразные...
Здравствуйте. Минимальный срок приема антидепрессанта при паническом расстройстве должен составлять 12 месяцев от стабилизации состояния. Более ранняя отмена может в дальнейшем привести к рецидиву заболевания. Из перечисленных вами препаратов, вероятнее всего, паническую атаку спровоцировал милдронат, так как он обладает стимулирующим действием на организм. Сейчас вы можете вернуться к приему антидепрессанта, чтобы ваше состояние стабилизировалось. Дополнительных обследований делать не нужно. Альтернативной медикаментозному лечению может быть когнитивно-поведенческая психотерапия, она также эффективна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
8 ответовЗдравствуйте зимой познакомилась с П.А даже скорую вызывала, потом пошел бзик и я пошла по всем врачам и все обследовала , потом поняла что я здорова .. пошла к неврологу сразу сказала пить антидепрессанты я не буду .. выписала мне она неврохель и эвалар пустырник с магнии...
Здравствуйте!Опишите подробнее головокружения ?Как будто вращаются предметы ,чувство неустойчивости ,при вставании ,при наклоне возникают,какое ваше давление ежедневное?Скажите чувство опьянения ,или шаткость кидает вас в стороны ? Со стороны шаткость видна ?Гормоны щитовидной железы ттг т3 т 4 сдавали ?