Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! скажите пожалуйста, у меня такие жалобы как: снижение настроения, стресс, раздражительность, нарушение сна, сложно засыпать вечером, хоть и очень хочется. Знаю, что магний может немного помочь, но какую форму выбрать, учитыая, что есть склонность к диарее, не...
Добрый день, Ирина!
Я - семейный нутрициолог, Людмила Лебединская.
Действительно, частые диареи могут быть причиной дефицита магния. Для оценки его уровня и при необходимости назначения препаратов необходимо обращение к врачу.
Для профилактики дефицита магния рекомендуется включать в ежедневный рацион продукты богатые магнием:
- Орехи: миндаль, кешью, фундук
- Семена: тыквенные, кунжут, подсолнечные
- Зелёные овощи: шпинат, брокколи, салат
- Цельные крупы: овсянка, гречка, бурый рис
- Бобовые: фасоль, нут, горох
- Рыба: скумбрия, лосось
- Шоколад (горький, >70% какао)
Какой магний можно дать ребенку? Подскажите пожалуйста, ей 2,3г. Недавно начала ходить в садик , хоть и на пол дня , все равно , это стресс для маленького организма. Она начала ночью спать плохо, сон поверхностный, проснется посреди ночи и может заплакать. Раньше проблем со...
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, можно ли ребёнку магний (два с половиной года). Ребенок кусает губы изнутри периодически и плохо укладывается в ночь + ходит в сад.
Если да, то какой и в каких дозировках? Параллельно ещё пьем поливитамины по совету врача. Но там...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день . Невролог сказал что для спокойствия дочке (4 месяца. 7 кг.) можно пропить магний .
Вопрос какие дозировки и как правильно его давать.
спасибо.
Здравствуйте. Обычно назначают магний В6 в ампулах. Таблетки детям от 4х-6 лет. Ампулы хранятся в холодильнике, открытая ампула может храниться сутки. Для удобства можете набрать препарат в стерильный десятикубовый шприц и убрать его в холодильник. Дозировка от двух до двух с половиной миллилитров за один прием, принимать 1-2 раза в день, можно разбавлять с водичкой.
Если у вас нет жалоб, то лучше не принимать данный препарат. В инструкции к нему сказано, что препарат идёт с одного года.
Здравствуйте. 8 недель беременности. На сроке 7.5 делала узи, все хорошо. На след день после узи стала замечать что учащается пульс, состояние, как будто я волнуюсь, живот ноет, утром сегодня немного бежевых выделений. Лежу дома чуть ли не сутками, когда встаю, медленно,...
Здравствуйте, девушка, 25 лет, первая беременность, 13 недель 2 дня. Бывают состояния апатии, усталости, учащенного сердцебиения, недавно произошла паническая атака (невролог в больнице по моему состоянию обозначил так). Прописал пить магний В6 и я решила перед этим сдать...
Марина, здравствуйте!
Да, ферритин у вас ниже нормы (норма выше 30, оптимально выше 40, от веса не зависит), необходим приём препаратов железа, например, тардиферона (либо при проблемах с ЖКТ можно рассмотреть трёхвалентные препараты: мальтофер либо жидкие формы: ферлатум) по 1 таблетке/питьевой ампуле в день, в течение 1-2 мес, затем можно перейти на профилактические дозы железа (сидерал форте или витаферр по 1 капсуле в день).
Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.
Витамин Д у вас в норме, можно принимать профилактические дозы - по 2000 МЕ ежедневно.
Магний расходуется у беременных в очень больших количествах, передозировки и вреда не будет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беременность 14,3 недели. Играла с ребёнком (6 лет) слегка задел локтем по животу, где лобковая кость. Было не больно и не болит. Может это как то навредить малышу или я накручиваю себя?Узи через 2 недели.И ещё подскажите пожалуйста пила Фемибион 1 (2 месяца...
Здравствуйте!Нет , никак на малыша это негативно не повлияет, он хорошо защищен маткой и околоплодными водами. Из витаминов достаточно витамин д 2000 в сутик, фолиевую кислоту 400 мкг и магний по 1 таблетке 3 раза в день. ( можно любой)
Добрый день, какие анализы на магний лучше выбрать для наиболее достоверных результатов!
В Моче? Сыворотке? Эритроцитах?
Ответьте пожалуйста развернуто, что лучше выбрать и почему!
Спасибо!
Доброй ночи! Стало крутить ноги по ночам, долго не могу уснуть, либо просыпаюсь. Раньше пила магний, но сейчас на гв, ребенку 11 мес. Прочитала, что нельзя его, он проникает в молоко. А что тогда делать?
И если всетаки применение допустимо, то какой именно и в каких дозах.
Здравствуйте! Да, магний проникает в грудной молоко, но в низких дозировках допустимо, по 1 таблетке 3 раза в день.
Так же рекомендую в плановом порядке исключить дефицитные состояния, которые могут привести к таким симптомам(анемии-сдать на ферритин, вит Д), здоровья!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте 19 недель беременности. Неделю назад была на узи поставили гипертонус. Врач выписала при болях магний б6 6 таблеток в сутки. Просила неделю, появилась сыпь на руке. Ставят аллергический дерматит. Не из за магния ли это? И самое Главное не навредила ли я малышу....