Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
7 ответовДобрый день! Сдаю периодически дефицит витаминов, хочу скорректировать свое лечение. Упал магний, хочу понять, какие таблетки лучше всего пить. Также, хотелось бы, чтобы в целом посмотрели на мои анализы для корректировки лечения. Вот свежие значения: Магний — 0.72 (был...
Посмотрела. В принципе также как я и сказала в начале. В коррекции на данный момент нуждаются магний, цинк, железо. А вот В12, фолаты и витамин Д пока в коррекции не нуждаются. Но витамин Д мы принимаем по 2000 ме ежедневно независимо от его уровня. Таким образом, на данный момент я бы остановилась на такой схеме: Утром с завтраком, содержащим хоть немного жиров- Витамин Д 2000 ме постоянно Через 30 минут после завтрака Хелат железа Солгар 25 мг+ витамин С 100 мг. 1-2 месяца После обеда Пиколинат цинка 20-25 мг( доза у разных производителей разная где 20, где 22, где 25) 1 месяц После ужина можно принимать хелат железа и витамин с повторно( но у вас дефицит небольшой, жалоб в этой сфере нет, поэтому можно ограничиться только утренним приёмом железа). На ночь Цитрат Магния +В6 400 мг. 1 месяц
Пропуск витамином
8 ответовДоброе утро. Беременность 16 недель 2 дня. Пью магний б6 1утром, 1 в обед и 2 вечером. По мимо этого пью еще вигантол по утрам и комплекс витрум пренаталь в обед. Сегодня приехала на работу и обнаружила что забыла магний б6. На сколько критично если я его сегодня выпью только...
Здравствуйте! Не переживайте! Ничего страшного не случилось. Можно принимать вечером 2 таб. С завтрашнего дня по обычной схеме
Приём магния
9 ответовЗдравствуйте! Врач прописал престариум а 2.5(мг) и розулип плюс 10 мг. +10 мг. пока на 3 мес. Также я принимаю витамин D и Омега 3 и витамин С 500мг. Также хочу начать принимать магний. Скажите какую дозировку магния нужно принимать для профилактики и какой магний? И какова...
Здравствуйте, Олег! Витамин Д, омега-3, витамин С и магний - это хорошее сочетание , для сердечно-сосудистой системы и поддержки иммунитета. Магний - важный элемент, необходимый для улучшения мышечно-нервной проводимости. Он улучшает сон, снимает спазмы с мышц. Магний бывает в виде различных форм: цитрат, глицинат, хелат, хлорид. Хорошей биодоступностью обладают магния цитрат ( Magnesium Citrate от Solgar по 1 таблетке 2 раза в день ), магния бисглицинат ( Доппельгерц Актив Магния хелат по 2 капсулы в день во время еды). Можно выбрать любой, какой захочется Утром можно принимать витамин Д, Омега-3, витамин С, а также престариум В обед - магний На ужин -розулип плюс Перед сном - магний Через месяц после приема магния стоит оценить его показатели в крови. В норме магний до 1,1 ммоль/л Обычно рекомендуется курсовой прием в течение месяца. Будьте здоровы ❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите правильно распределить прием
12 ответовЯ принимаю: Железо (+витамин С в составе) Магний Коллаген Овесол (пью во время завтрака) Все это назначено эндокринологом, я колю Семавик в дозировке 0,5 Вопрос: как распределить железо, магний и коллаген Еще Пью Золофт - начинала с 25, сейчас пью 50 и буду скоро...
Рада помочь, здоровья вам!
Тренер из тренажерного зала порекомендовала сдать анализ на минеральный обмен, чтобы проверить магний. Магний в норме и остальные показатели тоже. Кроме 2 показателей: Медь (кровь) 1821 мкг/л. Прочитала, что медь может повышаться, при приеме КОК. Я пью Ярина+. Титан - 4.443...
Не волнуйтесь,отклонения незначительны. Лечить ничего не нужно.
Почему ноют ноги?
1 ответЗдравствуйте, я девушка, 19 лет. Ночью периодически беспокоит тянущая боль в ногах. Раньше такое было в детстве, но я думала, что это из-за роста костей, а сецчас сомневаюсь. Сдавала анализы: витамин д ниже нормы, магний в норме, железо в норме. Сейчас принимаю витамин д,...
Здравствуйте! По описанию больше данных за синдром беспокойных ног. Скажите, пожалуйста, какой у вас уровень Ферритина? При СБН он должен быть не менее 70. Симптомы СБН усиливаются при стрессах, повышенной тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём магния
21 ответЗдравствуйте. Показатель магния в крови 0,97 м/моль. Магний не пила. Откуда такой. Не знаю. В январе был ещё 0,87. Сейчас невролог прописывает для мышц магнерот. На мой вопрос не передознусь ли я магнием, говорит, что то что магний есть в крови, ещё не значит, что он есть в...
Здравствуйте, при стрессорной и физической нагрузке, при воспалении магний расходуется в больших количествах. Магний поступает в организм с пищей, какой характер питания? возможно принимали БАДы какие-то? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Какую форму магния посоветуете ?
19 ответовДобрый день, есть мышечные боли , покалывания , иногда тяжело уснуть , но чаще крутит ноги , не сами судороги Какую форму магния посоветуете чтобы не было побочных по жкт ?? Глицинат и бисциглицинат не пошли , живот болит , точнее верних отдел , в общем желудок плохо на...
Да может быть связан с дефицитом магния. Чтоб точно убедиться можно сдать анализы на магний, общий кальций, Ферритин, общую железо связывающую способность сыворотки.
Заменитель клиндомицина
3 ответаУ дочки вульвовагинит. Ребенку 5 лет. Детский гинеколог назначил клиндамицин мазь. В аптеке сказали, что мазь с антибиотиками. Покупать не рекомендовали, т.к. антибиотиками только с 18 лет. Посоветуйте пожалуйста заменитель. С уважением, Гузель
Здравствуйте! Почему вы слушаете продавца в аптеке, который возможно даже без медицинского образования, а не своего гинеколога? Говорить о замене препарата мы не можем, так как не видим клиники и нет результата анализа. Клиндамицин вы будете принимать наружно, чего вы боитесь? Лучше конечно с этим вопросом обратиться к лечащему гинекологу и поговорить о замене препарата, но эффективные свечи и крема , как правило, все содержат в составе антибиотик! Можно попробовать Мирамистин, но не факт, что он поможет. Здоровья вам и вашему ребёнку!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гайморит или...???
17 ответовЗдравствуйте! После насморка нос дышит средне и говорю в нос. Промываю "Долфином", редко принимаю Снуп детский. Я на 2-й недели беременности. Можно ли мне принять Синупрет в таблетках для снятия отёка носа?
Здравствуйте. Синупрет не рекомендуется, он не снимет отек с носа и его не рекомендуют при беременности. Больше промывать нос Аквалор или аквамарис, гигиенический душ. Если нос плохо дышит, беременным можно ГКС местно в нос, например момат Рино, 1 раз в день. Сосудосуживающие нельзя!