Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Биоимпедансный анализ тела
3 ответаЗдравствуйте! Женщина 31 год, вес 59, рост 168. Прошла Биоимпедансный анализ тела, прошу расшифровать результаты и дать рекомендаций для снижения жира в организме. Какое количество калорий необходимо для снижения веса? Активность в течении дня средняя, спорт 2-3 раза в...
Что касается того, как лучше худеть, если вы настроены на это. Как диетолог я бы рекомендовала в такой ситуации не занижать калорийность рациона, так как это приведет к похудению за счет мышечной массы и еще сильнее замедлит метаболизм. Лучше увеличивать физическую активность, добавить еще 1-2 тренировки в неделю. Лучше сделать упор на силовые тренировки, так как увеличение объема мышц позволяет ускорить обменные процессы и позволит питаться на бОльшее количество калорий, приведет тело в тонус. Потому что по факту лишних жировых отложений согласно биоимпедансу нет. Но, если есть локальные зоны, которые вас не устраивают визуально (например, бедра или жировые отложения в районе живота), то их можно убрать с помощью именно силовых тренировок на разные группы мышц. По калорийности - не рекомендую питаться меньше, чем на 1500 калорий сутки, это минимум для вас.
Расшифровка анализов постановка диагноза
17 ответов26 лет. По симптам резкий набор веса +10 кг за 3 месяца и не возможность его сбросить, при пп и тренировках, появились подкожнве прыщи, при этом кожа лица и головы сухая и шелушится, а кожа спины жирная, большое скопление жира на животе и бедрах
Здравствуйте! А как ходят менструации в связи с набором веса? Как ходили до набора веса?
Поджелудочная
23 ответаЗдравствуйте.девочка 10 лет беспокоит примерно месяц кашеобразный стул 2-3 раза в день.сдали анализы кала,сказали что не справляется поджелудочная и много жира в кале.выписали панкреатин.анализов на руках нет.она не есть фаст фуд,газировки,обычную домашнюю еду.почему так...
Здравствуйте! Жир в кале - только симптом, который иногда может говорить о нарушении системы пищеварения. При этом если стул жидкий, то там всегда будет обнаруживаться что-то непереваренное просто за счет быстрого прохождения стула по кишечнику, и это не всегда говорит о нарушении функции поджелудочной железы. Если правильно поняла, то сдавали копрограмму. Подскажите, какие-то еще анализы сдавали? Так же подскажите, пожалуйста, после чего начались данные жалобы? Есть ли какие-то видимые примеси в стуле, изменения цвета? Есть ли еще какие-то жалобы, например, на тошноту, боль в животе, потерю веса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,я мужского пола и мне 12 лет, я хочу похудеть за 10 дней, Подскажите мне пожалуйста,это возможно и если да , то как мне это сделать. Мой вес: 52 кг, рост 162, 12 лет. Присутствует не много жира на животе. Помогите мне пожалуйста.
Константин, в 12 лет вес 52 кг при росте 162 см очевидно не превышает норму. Для улучшения внешнего вида нужны регулярные физические тренировки для роста мышечной массы, что положительно скажется на рельефе тела.
Осложнения после липолитиков
14 ответовКолола липолитики в колени недели 3 назад, сейчас начались проблемы: руки и ноги болят и немеют, не могу ходить, теряю сознание, болит спина, ухудшается зрение, звон в ушах Думаю, что из-за удаления жира сильная нагрузка на организм, на тело, ноги не выдерживают, что делать?
Здравствуйте, какой препарат и в каком объёме кололи.
Эндометриоз
15 ответовв комплексном узи органов малого таза в разделе «левый яичник» написано: вдоль задней стенки матки прослеживается гипоэхогенная зона протяженностью 6.0см, толщиной 0,6фтакже более характерна для эндометриоидной гетеротопии на фоне небольшой жидкостной прослойки. Скажите, что...
Я так понимаю, что у вас есть половой партнер, замораживайте эмбрионов? Есть два варианта, копить яйцеклетки, потом их оплодотворить и заморозить, можно морозить по эмбриону, это к сожалению дороже. Да, я понимаю на самом деле про цены. Удачи вам, обращайтесь к хорошим специалистам, берегите себя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синяки под глазами с 14 лет
4 ответаЗдравствуйте! Как избавиться от синяков под глазами? Не черные круги, а именно синие, там как-будто даже жировой прослойки нет, а вот лишний вес есть. Рост 176 см, вес 77 кг, 31 год. В/п нет. Рацион нормальный: овощи, мясо, сладкое конечно тоже присутствует, но без фанатизма....
Здравствуйте, исключите анемию. Так же наследственный фактор, возможно такое строение, тогда сложно с этим что то сделать. Может у бабушек или у дедушек так было или другие кровные родственники.
Припухлость с одной стороны поясницы
10 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, почему так может быть, и норма ли это. У меня с одной стороны талии или можно сказать поясницы, как будто больше жировой прослойки чем с другой стороны. Наглядно может это не так видно, но если прощупать, то сильно отличается. С той...
Вы удивитесь, но мы не симметричны. Если взять сантиметровую ленту и измерить толщину бедер и голеней на симметричных уровнях, то результаты на пару см будут отличаться. Аналогично и с жировыми отложениями. Это норма, отклонений нет, почему именно эта часть больше - не знаю. Может быть, Вы привыкли сидеть на одной половинке больше или делаете какое-то привычное движение в одну сторону, или спите на каком-то одном боку преимущественно... Ситуацию легко исправит специальный массаж, моделирующий фигуру, если это важно. А если есть онкофобия - можете сделать МРТ, УЗИ, рентген и сдать онкомаркеры, хотя я ничего плохого не вижу и показаний к этому не нахожу.
УЗИ абдоминально и девственность
3 ответаНедавно была на УЗИ малого таза, делали абдоминально (причина — статус virgo, хотя мне уже ближе к 30). Узист заявил, что в «моем возрасте» плохо видно через живот. Мне хочется узнать, есть ли объективные причины для подобных заявлений: там что, расположение органов...
Здравствуйте, разница в датчиках есть, предпочтительно осмотр и вагинальным, и трансабдоминальным. При осмотре через живот важна степень пополнения мочевого., не мешает ли кишечник, выраженности подкожно-жировой клетчатки. Причина явно не в возрасте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дряблая кожа на шее
8 ответовЗдравствуйте! Уже год пытаюсь привести вид кожи на шее в приличное состояние: делала полимолочку (правда 1 раз), биоревитализацию, ставили дважды пре филлер, ботокс в тяжи, но результат все равно как на фото, печальный. Подумываю уже о визите к хирургу,...
Здравствуйте! В вашем случае на мой взгляд хирургия - слишком радикально, можно справиться косметологией, микроигольчатый рф не растворяет жир, можно провести его и через неделю биорепарацию мезовартон, через 3 месяца повторить этот цикл. Наружно хорошо работает мультипептидный омолаживающий крем ангиофарм 2 раза в день. После 2 процедур рф можно заполнить оставшиеся заломы мягким филлером, например белотеро софт.