Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Затекают руки и голова во время сна
11 ответовЗдравствуйте! С Новым годом!!Помогите с моей новой проблемой: Имеется диагноз мыщечно-тонический синдром, расстройство нервной системы, у меня постоянные проблемы с шеей… наблюдаюсь часто у невролога. По результатам различных анализов: узи шеи проходила год назад ввсё в...
По рентгену, по сути, вариант нормы и естественных изменений, которые есть, практически, у любого взрослого человека. По данным УЗИ небольших размеров бляшка, которая никак не влияет на кровоток, стабильная (т.е., не склонная к отрыву) - в данный момент никак на организм не влияет. С учётом бляшки планово сдать липидограмму (обмен холестерина) с последующей консультацией у терапевта о необходимости какой-либо терапии
Добрый день. Ребёнку сейчас 6 месяцев и 2 недели. Если это важно, родился недоношенным и маловесным (в 35 недель, 1490 гр 43 см). Сейчас уже по весу и физическому развитию догнали (по словам невролога). Проблема в том, что не могу наладить режим сна и бодрствования, особенно...
Пожалуйста! Крепкого здоровья и снов 🙏🏼
Хотелось бы узнать что со мной не так... За последние месяцы удачно сбил режим сна, то есть не спать всю ночь, ложится спать условно в 4-6 утра норма, вставать после обеда тоже...и вот спустя какое-то время стал замечать, что мое состояние какое-то как бы это сказать .. Ну...
Здравствуйте, Эльдар! Не обязательно нервное напряжение может проявляться ярко в виде нервного срыва, вполне может казаться, что никакой тревоги нет, а есть только телесные симптомы. Раз было улучшение от назначенной терапии, то стоит продолжать, потому что заметный эффект может быть спустя несколько месяцев (вопрос о сроках терапии решается индивидуально с врачом). Режим сна по возможности нужно нормализовать. Еще хорошо в вечернее время применять прогрессирующую мышечную релаксацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня при нарушении сна
14 ответовС 4-ех месяцев ребенок плохо спит ночью и долго не уходит в ночь. Сейчас нам год и 2 месяца и ситуация на меняется. Частые ночные пробуждения с плачем и долгие отходы на ночной сон. Ночью помогает грудь, но не всегда, приходится качать. На все сны подкачиваю на руках. На...
Вы молодец , понимаю, как такой сон выматывает вас! На мой взгляд, нужно пробовать убирать второй сон и делать один , но длинный
В данный момент я понимаю, что потеряла контроль над своим состоянием. Я внешне спокойна. Никаких истерик, агрессии. Но для меня обычные события являются стрессом. Подготовка к Новому Году и закрытие проектов на работе отняли силы. Даже положительные волнения дестабилизируют...
Здравствуйте! То, что Вы чувствуете абсолютно нормально. Не нужно стесняться того, что Вам не по себе. Конечно, я бы порекомендовала вернуться в терапию, раз у Вас возвращаются панические атаки, то нужно продолжать выгружать из психики накопленное там. Так как тревога это как плесень, заседает в голове, то выводить ее нужно только усилием воли. Прямо работать над своими мыслями. Как с фитнесом: хотите быть в хорошей форме - нужно регулярно тренироваться. Так и с тревогой: нужно регулярно менять свои мысли на позитивные, повторяя себе что это просто мысли, которые отравляют мне жизнь. Есть книги на эту тему. Я бы рекомендовала Вам к прочтению: Роберт Лихи «Свобода от тревоги», Девид Бернс «Терапия беспокойства». Также, посоветовала бы Вам наладить режим дня: питание, умеренные физические нагрузки. Магниевые ванные перед сном, если есть возможность - посещать массаж. При комплексном подходе Ваша тревожность уйдет и Вы будете жить счастливую спокойную жизнь!
Может ли возникнуть тромб (или любое другое тяжелое заболевание) из-за сна в сидячем положении.
1 ответДоброго времени суток, мне 20 лет, но имею огромный избыточный вес. При росте 180см мой вес составляет порядка 170кг. Изредка случайно засыпаю в кресле (ноги во время сна стоят на полу). Заметил, что после такого сна, ноги слегка опухают и появляется неприятное ощущение....
Здравствуйте! Сон в сидячем положении при лишнем весе действительно повышает риск венозного застоя и тромбоза глубоких вен нижних конечностей. Но описанное потемнение, боль при натяжении носка и локальная болезненность больше похожи на последствия длительного сдавления (например, ребром кресла) , то есть локальную травму. Гангрена здесь исключена. В таких случаях чтобы точно исключить тромб, рекомендуется сделать УЗИ вен ног (дуплексное сканирование).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень ТТГ
13 ответовДобрый день! прикрепляю анализ на ТТГ. Подскажите нормальное ли это значение для планирования беременности? Ничего не беспокоит, веду ЗОЖ.
Здравствуйте! Уровень ТТГ при планирование беременности при нормальных показателях АнтиТПО находится в пределах 0,4-4. Данный результат гормонов щитовидной железы в норме и укатывает на хорошую функцию железы. Вы можете планировать беременность .
Низкий ферритин
35 ответовДобрый день. Сдавала анализ на ферритин. Пришло значение - 7. Что можно пить, для повышения железа? Был обморок совсем недавно
Здравствуйте! Можно принимать любой препарат на выбор: Сорбифер, Тотема, Тардиферон, Ферлатум Фол в течение 1 месяца. Через месяц контроль ОАК и уровня ферритина (целевой уровень ферритина не менее 30). Норма гемоглобина от 110 г/л и выше при беременности и от 120 и выше - вне беременности Препараты железа совмещать с фруктовыми соками и аскорбиновой кислотой для лучшего усвоения. Если будете принимать Тотему - пить через трубочку, чтобы не окрасились зубы. Добавьте в рацион питания следующие продукты: говядину, говяжью печень, морскую рыбу. Для восполнения дефицита ферритина важно потреблять достаточное количество белка. Ферритин - это белок, сам по себе, поэтому совместно с приемом препаратов железа, Ваш рацион питания должен включать достаточное количество мясных продуктов (говядина - это наилучший вариант!).
Онкомаркер
18 ответовУ жены Значение СА125 более 109 единиц. Что это означает и какие дополнительные анализы в первую очередь надо сдать?
Колоноскопия -довольно серьезная процедура ,нужны обоснованные показания для ее проведения. Сдать хотя бы кал на скрытую кровь,выполнить колоноскопию, если будет положительная реакция (чтобы исключить воспалительные заболевания кишечника -болезнь Крона , неспецифический язвенный колит). Рак кишечника в таком возрасте встречается нечасто , но иногда обнаруживаются доброкачественные полипы. Так как гинеколог исключил свою патологию ,смысла пересдавать анализ на СА125 нет . +может быть рекомендовано проведение УЗИ органов брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кал на дисбактериоз
12 ответовРебенку 1 год, обнаружили атопический дерматит. По совету врача сдали кал на дисбактериоз, подскажите, пожалуйста значение данных результатов.Файл прикрепила.
Здравствуйте! Диагноза дисбактериоз не существует в МКБ , соответственно и анализ не несет никакой диагностической значимости-не показывает пристеночные бактерии ( только бактерии в просвете ) в кишечнике более 5000 бактерий, анализ покажет только 20-30. Кал никогда не Будет стерильным , каждый день можно сдавать анализ и каждый день он будет разный . Атопический дерматит -это самостоятельное заболевание