Что вас беспокоит?
Затекают руки и голова во время сна
Здравствуйте! С Новым годом!!Помогите с моей новой проблемой: Имеется диагноз мыщечно-тонический синдром, расстройство нервной системы, у меня постоянные проблемы с шеей… наблюдаюсь часто у невролога. По результатам различных анализов: узи шеи проходила год назад ввсё в норме, без каких особенных патологий, в шее грыжа с4-5; МРТ головного мозга тоже без каких-то особо значимых отклонений… Сейчас меня беспокоит вот что: постоянно спазмируются мышцы шеи и зона плеч. Последняя неделя затекают руки и голова во время сна. У меня самый главный вопрос: опасно ли это для жизни? Больше всего я боюсь, что из-за того что кровь застывает и не циркулирует, что может оторваться тромб, это возможно? Какие анализы мне еще сделать? Планирую сдалать более свежее узи шеи, но может нужно еще что-то? Если это не опасно для жизни, что сделать чтобы это прекратилось? Постоянно переживаю из-за этого состояния! Сплю всегда в неудобных позах, но не могу это контролировать(( Началась опять тревожность из-за страха, что может что-то случится из-за этих онемений, не могу себе найти место и думать о чемто еще. Помогите пожалуйста разобраться и понять что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Отвечая по порядку на Ваши вопросы:
1) Опасно ли это для жизни?
Абсолютно нет - по описанию это проявления всё того же мышечно - тонического синдрома, не более того
2)Возможность застаивания крови и вероятность отрыва тромба?
Мышечный спазм никак не влияет на сосудистый кровоток - это невозможно ни анатомически, ни физиологически, поэтому образование тромбов из-за спазма это миф, не более того
3)Что делать, чтобы это прекратилось?
По сути, ответ и причина есть в самом вопросе:
- имеется диагноз расстройство нервной системы
- постоянные проблемы с шеей (так понимаю, рецидивирующий мышечно-тонический синдром, по сути, хронический)
- постоянно переживаю
- началась опять тревожность
Основная проблема - это хроническое тревожное расстройство, которое внешне проявляется мышечным напряжением в шейном отделе и повышенный же уровень тревоги не даёт мышцам расслабиться - это внешнее проявление внутреннего напряжения нервной системы.
Суть хронической тревожности в том, что это приводит к изменению баланса медиаторов в головном мозге, накоплению метаболитов стресса, которые организм не может сам утилизировать и в результате даже при хорошем настроении, самочувствии внутренне организм остаётся в состоянии дисбаланса = тревоги (в Вашем случае это ведёт к частыми обострениям со стороны шейного отдела)
Поэтому ответ: "что делать в такой ситуации" - будет следующим:
- короткий курс миорелаксантов, чтобы уменьшать мышечный спазм: сирдалуд 2мг перед сном в первый день, со 2го дня 4мг перед сном 14 дней (при отсутствии дневной сонливости на фоне приёма препарата добавить 2мг утром)
- нормализация баланса нервной системы = лечение тревожного расстройства - с данной задачей могут справиться ТОЛЬКО антидепрессанты (например, эсциталопрам - рецептурный препарат).
Евгений Олегович, спасибо вам большое за ответ, если будет возможность, я прикрепила результаты узи и рентгена. Подскажите, что там у меня по результатам? Эти результаты укладываются в картину происходящего? Очень напугал результат узи((( поможете с рекомендациями пожалуйста! Еще сдала анализы крови на всякие дефициты, ночью мышцы рук дергаются, сдала магний, но результат будет тольк завтра. Сдала еще д-димер, и холестерин…
Принятый ответ
По рентгену, по сути, вариант нормы и естественных изменений, которые есть, практически, у любого взрослого человека.
По данным УЗИ небольших размеров бляшка, которая никак не влияет на кровоток, стабильная (т.е., не склонная к отрыву) - в данный момент никак на организм не влияет.
С учётом бляшки планово сдать липидограмму (обмен холестерина) с последующей консультацией у терапевта о необходимости какой-либо терапии
Здравствуйте!
Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает!
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Здравствуйте!
По описанию состояния вероятнее всего проявления мышечно-тонического синдрома(мышечного спазма).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Тромбоз от этого состояния не возникает, у него совершенно другой механизм образования.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется при боли прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней) +профилактические мероприятия.
Местно при боли допустимо использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд).
Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, йогой, пилатесом, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Постепенно увеличивайте интенсивность, продолжительность и частоту тренировок. Необходимо давать организму достаточно времени для адаптации к нагрузкам.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.
Марина Алексеевна, здравствуйте! Большое спасибо вам за ответ! Я сегодня решила всетаки пройти узи и рентген, результаты прикрепила, если сможете – посмотрите пожалуйста 🙏🏻
Напугал результат узи, пришлось пойти сдать еще кровь: магний, д, холестерин, и еще сдала д-димер всетаки. Но вот по этому результату что-то можно уже подсказать?
По рентгенографии только возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют.
По узи непрямолинейность хода артерий врожденного характера.
По поводу атеросклероза действительно рекомендуется сдавать липидный профиль(лпнп, лпвп, холестерин), по результатам консультация кардиолога или терапевта.
Данные изменения по диагностике к описанному состоянию не приводят.
Марина Алексеевна, атеросклероз как-то ужасно звучит, это может влиять тоже на работу головного мозга? И я делала МРТ головы и сосудов головы, там всё было в норме, значит ли это, что пока что не дошло до значимых изменений? По сути сейчас всё это мышечный спазм, а не что-то другое же
Принятый ответ
Влияет только гемодинамически значимый стеноз-свыше 70% бляшки, у вас меньше по описанию. Золотым стандартом диагностики сосудистых изменений является кт ангиография с контрастированием, а не мр-ангиография.
Атеросклероз на данный момент никак не может влиять на ваше самочувствие, описанные проявления характерны для мышечно-тонического синдрома.
Здравствуйте! Спазм мышц шеи, плеч - это частые симптомы тревоги и стресса.
Спазм мышц при стрессе - это сложный процесс. Происходит гормональный всплеск, в следствие чего адреналин и кортизол переводят организм в режим «бей или беги». Мышцы напрягаются. Шея, плечи, поясница готовятся к действию, оставаясь в тонусе. Это переходит в хроническое напряжение и мышцы «забывают» расслабляться, образуя болезненные триггерные точки.
В таких случаях рекомендуется лечение тревоги,а не отдельных симптомов. Препаратами первой линии терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта.
Онемение рук во сне часто связано с компрессионной невропатией срединного или локтевого нервов в анатомически узком канале в неудобной позе во сне. В таких случаях для уточнения диагноза проводится ЭНМГ или УЗИ срединных и локтевых нервов. При подтверждении диагноза назначаются ортезы на сустав на ночь, чтобы избежать компрессии нерва. Тромбоз так не проявляется. При нем основной симптом - это боль + изменение температуры и цвета(побеление, посинение) конечности.
Онемение затылка также связано с неудобной позой и сдавлением нервных окончаний в мышцах, а на фоне тревоги симптомы могут усиливаться.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Похожие вопросы по теме
- 8 минут назад1 ответ
- 23 минуты назад2 ответа
- 52 минуты назад20 ответов
- 54 минуты назад3 ответа