Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка корвалола и ВСД
3 ответаЗдравствуйте. На фоне резко обострившихся приступов ВСД и паники, с начала ноября и до вчерашнего дня я пила корвалол три раза в день по 35 капель. Это помогало снизить пульс при его скачках и убрать панику, но в последние две недели перестало действовать. Я стала чувствовать...
Здравствуйте, употребление действительно длительное, но дозировка вполне терапевтическая. Но корвалол не для лечения тревожных расстройств. Вам нужна консультация психотерапевта для назначения противотревожной рецептурной терапии. При пульсе выше 90 - можно пробовать прием бисопролола 2,5 мг утром под контролем ЧСС.
Паника, навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как справиться с паникой? Раньше было только волнение. Но в последнее время с каждым разом всё хуже. Как только нужно сдать тест, экзамен или просто есть ограничение по времени меня начинает трясти, не могу сосредоточиться, болит голова,...
Здравствуйте, лечение панических атак чаще всего состоит из двух частей- медикаментозной терапии и психотерапии. Как вы можете помочь себе дома сами? Следующим образом: не нужно бояться, главное помните, что от панических атак в мире ещё никто не умирал. В момент паники старайтесь правильно дышать, контролируйте своё дыхание, чтобы оно не учащалось. Переведите внимание на анализаторы системы : пожуйте дольку лимона, попейте воды, попробуйте ощущать каждый глоток, примите контрастный душ, можно открыть окно, чтобы воздух проник в комнату, а также можно подключить зрительный анализатор и, например, посчитать проезжающие мимо красные машины. Я думаю, что принцип вам понятен. Не бойтесь делаться с близкими тем, что с Вами происходит. Для проработки внутренних причин данной проблемы обратитесь на приём к психологу.
Несуществующее насекомое?
24 ответаДобрый день. У меня тревожное расстройство уже 4 года после рождения ребенка. Я прохожу психотерапию и мне это явно помогает. Заметила, что когда я перестаю бояться чего то, появляется новая причина. Мозг как будто выдумывает что то. Перестала бояться навязчивых мыслей ,...
Алена, сложно сказать без осмотра и без беседы. В целом, при легком ГТР один из вариантов - психотерапия как монотерапия. Дайте себе еще какой-то срок, месяц или два чтобы получить эффект от своих действий. Если так и не выйдете в норму, то я бы не тянула и начала курс препаратами, на них психотерапия будет еще эффективнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Летом я пережила психоз. Пролежала месяц в стационаре, выписалась. Первую неделю всё было нормально, только повышена тревожность. Выписали Рисперидон на ночь и ПК-мерц утром. Но из-за своих страхов и пренебрежения рекомендаций врачей я однажды выпила Рисперидон 2мг вместе с...
Добрый вечер. У Вас апато-абулический синдром. Есть два варианта: поменять нейролептик, желательно в условиях стационара, либо под контролем врача увеличить дозировку до 4 мг в сутки; либо добавить стимулирующий антидепрессант, флуоксетин допустим. Но все это под контролем врача-психиатра.
Кружится голова от еды
8 ответовЗдравствуйте! При приеме некоторой пищи кружится голова, также бывает и от голода, если долго не ем. 17 декабря пила кофе с йогуртовым тортом и стало плохо, бросило в жар, потемнело в глазах, участилось сердцебиение и потом случилась диарея, но трудность дыхания и...
Добрый день. В принципе, все, что вы описываете, не похоже на пищевую аллергию. Больше всего это напоминает панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Высыпания на запястьях нужно показать дерматологу очно.
Здравствуйте! Мой рост 187, вес 80 кг. 31 год, ранее таких проблем не замечал. Не знаю на что в первую очередь думать, но в обед на работе выпил кофе с молоком из кофемашины и натощак. В процессе толком ничего не поел и вечером поднимаясь домой, начался озноб и тяжесть в...
Здравствуйте, повышение температуры может указывать на инфекционный процесс, возможно отравление или вирусная инфекция на которую организм реагирует повышением давления. Смекта уже назначена. Для снидения давления при его подъёме может назначаться Каптоприл. С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Начались перебои в сердце. Ранее тоже были , но длились буквально 5 секунд, сердце билось то сильно , то медленно , захватывало дух, потом на несколько месяцев прошло. Делала обследование, все ок, списали на тревожность , стресс. Сейчас началось снова, но уже...
Здравствуйте, конечно в идеале нужно поймать этот приступ , либо холтер 48-72 часа , либо попробовать снять ЭКГ на кардиокарте ; В целом по описанию это может быть наджелудочковая тахикардия или несколько экстрасистол подряд , обычно при норме на узи сердца данные аритмии на опасны , но в целях дообследования чаще всего рекомендуется исключить состояния , например, (анемия (оак ,ферритин , коэффициент насыщения трансферрина ) ,патология щитовидной железы (анализ на гормоны ттг,т3,т4);электролитный дисбаланс ( контроль калия ,натрия,магния ) ; стресс,ГЭРБ,грыжу пищеводного отверстия диафрагмы , чрезмерное употребление кофеина ;
Нехватка воздуха
13 ответовЗдравствуйте, 8.09 первый раз почувствовала как задыхаюсь (не хватает воздуха) придя вечером после работы, легла спать и резко проснулась от того что мне не хватает воздуха, я задыхаюсь, так продолжалось несколько раз за ночь, потом заснула и до утра больше не просыпалась,...
Здравствуйте. Доставку кислорода в клетки обеспечивает железо, для его депо и транспортировки нужен белок, нет ли недостатка железа, белка в организме? Анализы сдавали? Онемение может быть при недостатке витаминов В и в особенности тиамина. В таких случаях рекомендую сделать анализы на ключевые дефициты, посмотреть ферритин - депо железа, железо, магний, тиамин, пиридоксин -участвующие в работе нервной системы, в нейро-мышечной передаче, кобаламин и фолиевую кислоту - участвующие в кроветворении, также магний, железо, витамин Д. Начать рекомендую с Терапевта, пройти обследование. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Вернулись панические атаки
26 ответовДобрый вечер! Меня беспокоит мое состояние. Вкратце расскажу историю: в 18 лет я впервые столкнулась с паникой атакой из за экзаменов и длительного стресса. Я вообще не знала, что такое ПА ранее, но всегда была тревожным человеком. Потом случились некоторые обстоятельства в...
Здравствуйте! Скорее всего вы пропили не рабочую дозировку препаратов. Тк рабочая золофта от 100 , пить его нужно до 12 мес. Панические атаки действительно эффективнее лечить психотерапией . В каком подходе проходите психотерапию? Про лечитесь антидепрессантами, пройдёте психотерапию и все будет хорошо, ремиссия будет стойкой , тк лечение будет комплексным. По поводу панических атак: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудной остеохондроз
13 ответовЗдравствуйте, боли в проекции сердца, под грудью, между грудью, над грудью в подмышке, лопатка. Сделала МРТ шейно грудного отделов, ЭКГ ЭХО кг, я почти поняла что боли от спины, но то что они в проекции сердца, меня беспокоят и постоянно думаю что сердце болит, развилась...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675