Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте,меня зовут Светлана,мне 39 лет.Меня последнее время стало беспокоить,головокружения,потеря координации,потеют руки,спина,дрожь в руках и тд, на работе или когда захожу в душное помещение. Сдала анализ крови ,все нормально. Но у меня есть грыжа и протрузии в...
Здравствуйте. Эдас 119 капли- Артромил, гранулы 919, а такде Аконит 30,50,200. https://m.babyblog.ru/community/post/myhealth/1885235 Почитайте также. Здоровья вам.
Что это может быть?
25 ответовЗдравствуйте, самочувствие плохое даже очень, а врачи толком ничего серьезного не находят, базавые анализы сдавала, была и у терапевта и у невролога, гастроэнтерогола, эндокринолога, кардиолога. Что бепсокоит... Потеря веса на протяжении года, с 65 стала худеть до 54, вес...
Здравствуйте, прикрепите анализы, которые вы сдавали.
Страх перед работой
15 ответовНамного увеличился объем работы и очень сложной. Чтобы физически с ней справиться,нужно жить на работе. Эмоционально это трудно выдержать. Появился страх перед руководством, страх перед работой, постоянно внутренняя дрожь, плохой сон, плохая концентрация внимания, желание...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно.но и до психотерапевта рано. Скажем так, состояние на грани, важно не перейти черту. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Психотерапия дорогое удовольствие. Вы потратите много денег даже если онлайн заниматься. Ирина, почему бы вам не сменить работу на более комфортную чтобы жить счастливо свою жизнь, пусть даже с ЗП немного ниже. Подумайте об этом. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление и тревога
18 ответовГод назад я испытала сильный стресс и с тех пор у меня повышенная тревожность. Месяц назад из за тревоги поднялось высокое давление 160/110, я испугалась и зациклилась на нем. Теперь от одной мысли что давление может быть высокое оно поднимается. Но само снижается через...
Здравствуйте. Ваш психолог с большой долей вероятности прав. Сделайте эхо кг, пройдите холтер, проверьте гормоны щитовидной железы, и если проблем не будет, лечите панические атаки у психотерапевта.
Сильная слабость в ногах
21 ответЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться в следующей ситуации. Примерно неделю назад появилась сильная слабость в мышцах ног. С тяжёлой сумкой ситуация ухудшается ,а такжене получаются идти быстро, боюсь упасть. И имеется слабость в руках, но меньше(как бы внутренняя...
Но очный осмотр невролога, с полной оценкой неврологического статуса никто не отменял.
Как побороть панические атаки?
16 ответовЗдравствуйте. Дочь студентка, учится в другом городе, далеко от дома. Сейчас болеет пневмонией средней тяжести, Covid под вопросом. Неделю держалась очень высокая температура. Принимает два антибиотика. По ночам, ближе к утру начали очень сильно беспокоить панические атаки (...
Здравствуйте. Такое часто бывает при коронавирусной инфекции. Можно к лечению добавить Афобазол по 1 таб 3 раза в день 1 мес, мелатонин 1 таб на ночь, 10 дней. С уважением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю из-за напряжения мышц
33 ответаДобрый день. Общая слабость, потливость. Плохо сплю. Засыпаю с мелаксеном. Ставили анемию после перенесенной двусторонней пневмонии. Пью фенибут, Милдронат, Нейромультивит,витамин Д3. Заболело плечо. Невролог поставила мне остеохондроз. Выписалв пластыри на ночь и Мидокалм...
Здравствуйте! Сначала необходимо определить причину мышечного тонуса, чтобы правильно назначить лечение, иначе симптомы так и будут постоянно напоминать о себе. Вас обследовали по поводу остеохондроза? Менструации регулярные? Нет чувства тревоги или страха?
Передозировка квинсента
9 ответовЗдравствуйте ! По назначению врача эндокринолога начала колоть препарат Квинсента, из-за проблем с лишним весом, (94кг) диабета нет. Начинала 0,25 колола 4 недели. Дальше две недели 0.5 Вчера утром в спешке сделала укол 1 мг. Подумав что уже пора так как организм хорошо...
Нет постепенность не нужна.
Здраствуйте! До беременности 34 недели чувствовала хорошо.Когда на улице упал резко -20, было +5. Я чувствовала плохо,у меня похоже паническая атака(ЖАРА,ОЗНОБ,СТРАХ,ДРОЖЬ)На следующий день вдруг глаза плавает, не пройдет весь день. Главное я спокойная. Я переживаю,что малыш...
Добрый день. Нет, малыш не чувствует того же. Между вами существует гемато - плацентарный барьер. Он не даст веществам вызывающим мигрень и паническую атаку проникнуть в кровь малыша. С учетом того что до беременности все было хорошо, не вижу смысла в использовании терапии, вероятно после родов все пройдёт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пременопауза, давление
19 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Мне 52, в апреле были последние нормальные месячные, потом задержка 2,5 месяца, потом кровотечение 20 дней и гистероскопия. Год назад ставили эндометриоз 1 ст., лечения не было. После этого 7.08.24 поставили Мирену, кажется эндометриоз...
Удачи Вам!