Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок перестал есть кусочки
17 ответовЗдравствуйте, дочке 2,4 года. Пару дней назад дочь откусила красный перец и подавилась, закашляла. Соответственно обед прервался. Не сказать, что мы как то ярко отреагировали. Ну подавилась и подавилась. Она начала жаловаться что кусочек застрял в горле. Надо достать. Убедила...
Здравствуйте! Ребёнок испугался. Пробуйте сейчас чуть мельче делать кусочки , потом вновь наращивайте размер. Не хочет , не заставляйте , но рассказывайте , что все хорошо, не переживай , давай попозже поедим. Не акцентируйте на том, что не подавится и тд.
Панические атаки начались у меня осенью и только в людных местах, к па всегда присоединилась вегетатика, позыв в туалет по большому, пот, учащённое сердцебиение, я пошел с психиатру, он поставил тревожно-фобическое расстройство. Проблема в лечении встала сразу я боюсь...
Добрый день! Основной метод лечения панических атак- психотерапия. Медикаментозная терапия может назначаться в качестве дополнения. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
ПА тревожность
22 ответаДобрый день! Ситуация такова: Примерно уже месяц назад случился приступ головокружений, сначала слабое, потом сильнее, при этом был страх сердцебиение,тремор, похолодание конечносткй, сухость во рту. Я тревожно-эиоциональнвый человек очень, думаю связано это с новой работой,...
Наталья, пожалуйста. Самое важное сейчас - Вы уже начали видеть сам механизм: не “я схожу с ума” и не “со мной точно случится опасное”, а тревога пугает повтором приступа и заставляет Вас постоянно себя проверять. Возвращайтесь к этим фразам, особенно в моменты, когда хочется срочно звонить или проверять состояние: “Мне сейчас страшно, но страх не равен опасности. Я уже переживала такие волны. Мне не нужно срочно доказывать себе, что всё идеально, мне нужно переждать первые минуты”. Это не волшебная таблетка, но так Вы постепенно будете менять привычную реакцию. И обязательно идите к психологу, к которому записались. Хорошо бы прямо принести туда эту схему : первый приступ, страх повторения, телефон как спасение, ночные проверки, мысль “я не справлюсь”. С этим можно работать достаточно конкретно. Если будут вопросы - пишите, сориентирую (пока я еще тут)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растекается Тепло в области груди
33 ответаДобрый день. В конце прошлого года произошел резкий выброс адреналина в кровь, было жуткое сердцебиение, давлении под 160, в голове даже произошел какой то треск, боль прошла в шее и горле. После этого начались панические атаки, страх что вновь все повторится. Ставят всд и...
Да, Ирина , это правильное решение ! Берегите себя и свои нервы! ? Крепкого Вам здоровья ??
Здравствуйте .Уже несколько лет моя жизнь похожа на страшный сон и с каждым днём состояние улучшается!В голове словно вата,вместо ясности.Почти ничего не вижу.Очень сильная слабость и сонливость,тревога,страх постоянный.Сил нет ни на что,даже просто встать.Состояние тяжёлое и...
состояние требует уточнения. Что значит "почти ничего не вижу": это что? нарушения зрения , или вы не имеете ввиду, что не выходите из дома... далее : есть тревога, есть сонливость, есть астения. Есть некие приступы жара и судороги. Вот это самое интересное!! По описанию я не вижу депрессии на первом месте. А вот что надо исключить - это органическое поражение головного мозга. А это - невролог + МТР головного мозга.
Добрый день! У меня полная апатия что-либо делать на фоне постоянной усталости и неадекватного восприятия (зрения). Работал ещё в апреле, но у меня начала болеть нога и на фоне всего этого начал опять выпивать и докатился за два месяца, что все страшно, нет желания выходить...
Здравствуйте, Вам к психотерапевту на длительное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавливание груди
6 ответовОколо года страдаю от такого состояния. Сдавливает грудную клетку, страх, сердце бьется сильнее, но не быстро. Сильные удары. Становится холодно и страх. Длится это около 3-4 минут. Ранее это было днем, сейчас каждую ночь примерно в одно и тоже время просыпаюсь от этого. И...
Анастасия, здравствуйте! Ничего опасного для Вашей жизни и жизни ребенка не происходит. Принимать многие лекарственные препараты во время беременности нельзя, особенно в первом триместре. Ваше состояние ухудшилось, возможно, из-за беременности как раз: стали больше волноваться, в организме тоже происходят изменения.. Я предлагаю Вам записаться на очную консулбтацию к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и проведения психотерапии.
Элицея и ПА. Помогите!
14 ответовПринимаю Элицею из-за ПА и посттравматического расстройства. С 01.07 по 07.07 - по 1/4, с 08.07 по 15.07 - по 1/2, с 16.07 по наст.время - по целой. Ровно неделю назад сижу с ребёнком в парке, ем мороженое. И вдруг резкий страх, начало трясти, бросать то в жар то холод,...
Здравствуйте, Ольга! Да, это панические атаки. ПА могут меняться со временем. Вы находитесь в активной фазе увеличения дозы. Это критический период. Антидепрессанты группы СИОЗС часто вызывают временное усиление тревоги и панических симптомов в первые 2-4 недели лечения, особенно при увеличении дозы. Ваша нервная система адаптируется к препарату. Возможно, доза 10 мг пока еще недостаточна для полноценного контроля вашего состояния. Терапевтический эффект СИОЗС развивается постепенно, в течение 4-6 недель стабильного приема адекватной дозы. Отсутствие прикрытия подвергает вас риску именно таких прорывных ПА. Нужно повторно обратится к врачу для выписки рецепта. При приступе: сосредоточьтесь на медленном выдохе. Вдохните через нос на 4 счета, задержите на 1-2 секунды, медленно выдохните через рот (как будто дуете на свечу) на 6-8 счетов. Переключите внимание с внутренних ощущений на внешний мир. Оглянитесь: назовите 5 вещей, которые вы видите; 4 вещи, которые вы можете потрогать; 3 звука, которые вы слышите; 2 запаха, которые чувствуете; 1 вкус во рту. Сожмите в руке кубик льда – резкий холод отвлечет.
ВСД. Панические атаки
19 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет. Периодически страдаю па. Вот последние пару лет я ими не страдала, но после родов всё обострилось... Теперь я боюсь оставаться одна с ребёнком. Сейчас вот муж в отпуске и ни разу ничего не было, а сегодня он ушёл по делам и я осталась одна и снова...
Анна, панические атаки не опасны , они лишь повышают давление и приводят нервную систему к колебаниям и неустойчивости и повышают риски к сердечно сосудистым заболеваниям(инсульт), но для этого нужно ещё постараться. Но ПА сами не представляют угроз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь развития тромбоза и ТЭЛА
6 ответовДобрый вечер! Совсем недавно мне сделали операцию после которой были осложнения, а также применение гемостатиков. Начиталась о побочных эффектах и рисках. Далее в течении одного месяца принимала КОК (по предписанию врача), но бросила также из-за побочных эффектов и страхов о...
Добрый вечер,Анастасия! Выполните УЗИ вен нижних конечностей ,контролируйте коагулограмму один раз в шесть месяцев. Откажитесь от курения,пейте достаточное количество воды и занимайтесь физической активностью. Если отмечаете повышенную тревожность,проконсультируйтесь с психотерапевтом на этот счет.