Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плачи во время сна
21 ответМалышке ровно 3 месяца. Уже пару недель она просыпается с плачем, выгибая спину дугой и толкая ногами. Делаю массаж. Во время массажа тоже плачет или показывает недовольство. Поджимаю ножки, но газы не выходят. В такие моменты и грудь не помогает, немного сосет и снова...
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить ночной террор. Состояние при котором ребенок испытывает стресс или испуг во время сна. И при истерике никак не получается чего успокоить. В таком случае рекомендуется ждать пока такие эпизоды пройдут, обеспечивая безопасную обстановку вокруг
Кашель во время сна
34 ответаЗдравствуйте, дочери 2 года. Во время засыпания начинается сухой кашель, который не даёт спать, просыпается плачет. Было назначено промывание носа аквалором И Капли изофра. Помогает это через раз. Горло спокойное. Температура норма. Чем можно помочь ребёнку? Днем бегает не...
Нет, это просто устройство для промывания с солевым раствором.
Добрый день. Ребёнку 8 месяцев. Во время утреннего и дневного сна , примерно в одно и тоже время через 15-18 здрагивает и если нет дать грудь или подкачать на руках или коляску подкачать, то проснётся. Глаза приоткрыты и как будто потеряны, возможно потомучто просыпается от...
Здравствуйте! Это доброкачественные миоклонии сна . Чаще бывают в 1 фазу медленно сна , пока ребенок не уснул глубоко. В эту фазу также может быть движение глазных яблок под веками, приоткрывание глаз . Это не патология . Изменения на нсг незначительные , требуют только динамического наблюдения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик 3 месяца не писает во время сна
14 ответовЗдравствуйте! Сын недавно перестал писать во время сна, ему сейчас 3 месяца. Ночью спит по 2,5 часа в среднем, просыпается от того, что хочет писать, начинает плакать, как только беру на руки успокаивается, отношу в ванную писает, нужно только немного подождать, примерно 3-5...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ мочи, сделайте УЗИ почек и мочевыводящих путей
Болит спина после сна
13 ответовДобрый день. После сна в проекции лопаток сильно болит спина. Боль острая, сковывающая, чихание, кашель вызывает её усиление. От этого просыпаюсь, сажусь на диван, становится легче. До первой половины дня боль полностью исчезает. Но если свести лопатки боль присутствует в...
Здравствуйте После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Проблема сна
2 ответаИмею чёткий режим сна. Но всегда мучает бессонница небольшая и очень часто могу за одну ночь более двух раз проснуться. Проблема уже давно
Здравствуйте! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов) ▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: 🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малая величина глубокого сна
2 ответаЗдравствуйте, всю жизнь имею отек под глазами и очень редко ощущаю себя выспавшимсч,недавно купил фитнес браслет. Какой бы продолжительности сон не был,величина глубокого сна не превышает 6%. И вообще в последнее время трудно засыпаю и просыпаюсь раньше будильника,чувствую...
Здравствуйте! Отличного будете спать!) https://youtu.be/jdkyOzO9ZDI
Добрый день! Подскажите пожалуйста,что со мной,я уже вся извелась Я перечитала уже все диагнозы и инсульт и сератониновый синдром,опухль в голове,вообщем 3 дня до смерти. Просто ни с того ни с сего у меня начались неоприодолимые приливы сна,я могу уснуть за одну секунду...
Здравствуйте. при повышении дозы флуоксетина мозг привыкает к новому уровню серотонина, и первые дни может усилиться тревога, бессонница или, наоборот, легкая сонливость. Подскажите ,описанные симптомы появились на дозировке 80 или были до повышения ?
Режим сна в 1 год
5 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, стоит ли корректировать режим сна и бодрствования? Ребёнку 02.11. исполнился годик. Уже около месяца спит преимущественно один дневной сон, но если ранее это был долгий сон на прогулке, то теперь продолжительность варьируется. Примерный...
Здравствуйте. Все таблицы для среднеспящих детей, но около 20 % детей спят гораздо меньше, если при этом ребенок хорошо бодрствует, быстро и без истерики засыпает, то режим ему подходит. Переход на 1 сон допустим после 11 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложенность во время сна
9 ответовЗдравствуйте. Переболели всей семьёй инфекцией, температура, небольшой кашель и насморк. У ребенка 2 года был насморк, потом сами сопли прошли на 3 день, но ночью ему тяжело дышать, кашляет, храпит, грудь берёт, но молоко не пьёт, начинает кашлять во время гв. Соплей нет...
Здравствуйте, промывайте носик, уберите виброцил и проторгол На ночь риалтрикс моно по 1 вспр 1 раз в день 7-10 дней (на чистый носик после промывания)