Малая величина глубокого сна

Question

Малая величина глубокого сна

Здравствуйте, всю жизнь имею отек под глазами и очень редко ощущаю себя выспавшимсч,недавно купил фитнес браслет. Какой бы продолжительности сон не был,величина глубокого сна не превышает 6%. И вообще в последнее время трудно засыпаю и просыпаюсь раньше будильника,чувствую усталость глаз и мозга,тело относительно в норме.

5 Сентября 2019·Просмотров: 220·Никита

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации сомнолога уже через 10 минут.

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.

Answer 1 · 2019-09-05T19:10:08.000Z

Здравствуйте! Отличного будете спать!)

https://youtu.be/jdkyOzO9ZDI

Answer 2 · 2019-09-07T08:03:47.000Z

Здравствуйте, Никита. Никакие фитнес браслеты не могут точно определить стадии сна, так как для этого необходимо записывать активность головного мозга - энцефалографию. Чтобы понять что происходит с вами во сне, пройдите исследование - полисомнографию. Это золотой стандарт оценки сна и его нарушений

Малая величина глубокого сна

Ответы могли устареть

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса