Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, столкнулись с такой проблемой, ребёнку 3,5 месяца, последнюю неделю начались сильные истерики при попытке уложить спать. До этого засыпал за 5-10 минут на руках без укачивания после проведения ритуалов на сон. Ритуалы использует одни и те же практически с...
Здравствуйте. У малышей периодически может меняться режим сна, как правило до 3 месяцев полноценного режима ещё нет, а в возрасте 3,5 - 4 месяца (+/-2 недели) - начинается регресс сна. Что наиболее вероятно сейчас и происходит. Признаки регресса сна: трудности с вечерним укладыванием: капризничает и засыпает заметно дольше, чем обычно; качество ночного сна снижается: он становится беспокойным, фрагментарным, пробуждения сопровождаются плачем; во время бодрствования ребёнок раздражителен, плаксив, с трудом расстаётся с мамой, требует постоянного внимания. Так же на изменение характера сна влияет и скачки развития, при которых ребёнок активно растет, приобретает новые навыки. Но это состояние не долгое, как правило 2-4 недели, затем снова появляется режим и уже более четкий. На данный момент рекомендации такие: В комнате при укладывании должно быть тихо, свежо, приглашённый свет + сухой подгузник, одет ребёнок по температуре дома; Старайться, чтобы днем не было сильно длинных снов или сильно коротких, такие сны способствуют нарушению графика сна и перевозбуждению; Один дневной сон должен быть не меньше 1 часа, если меньше пробуйте продлить
Здравствуйте! Ребенку 3,3 . С сентября начали ходить в сад, на протяжении последних трех недель в саду ребенок стал писаться в саду во время дневного сна каждый день.Дома такого нет, даже ночью встает , если хочет писать . Промах может случиться очень редко, и ночью, но это...
Здравствуйте, по возможности нужна консультация психолога а от этого отталкиваться, такое бывает при стрессе ,сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и Магне в 6. Можно обследоваться со стороны мочевыделительной системы.
Здравствуйте, у меня бессонница, мне 18 лет, вредных привычек нет, спортом занимаюсь, но в последние три месяца стал до поздна зависать на ютубе, ложился и в 3 ночи и в 5, вставал через 7-8 часов. В последнее время решил наладить сон, и пораньше ложиться. Много чего изучил на...
Здравствуйте, Александр. Основной фактор влияющий на режим сна - освещение, поэтому нужно ограничивать освещение и социальное взайимодействие вечером, и активизировать утром. То же самое нужно делать с другими факторами, влияющими на суточные ритмы - приемом пищи и физической активностью. В помощь используется светотерапия - после пробуждения, и прием препаратов мелатонина (время приема определяется индивидуально на основании данных дневника сна за неделю). Также при трудностях засыпания используются релаксационные техники и когнитивная терапия чтобы справиться с круговоротом мыслей. Обычно требуется 4-6 недель для достижения желаемого режима сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сильно немеют руки во время сна ,сдала анализы они во вложении посмотрите пожалуйста, мой гинеколог сказала норма у беременной 110- 120 гемоглобин и ме ничего не нужно принимать . Что же мне теперь просто терпеть или это как то лечится ? Помогите пожалуйста
Здравствуйте. Онемение, мурашки, и др изменения кожной чувствительности – парестезия наблюдается при дефиците витаминов группы В и особенно тиамина - В1. Также важно проверить нет ли дефицита железа и его депо ферритина и магния. Магний и витамин Д - на нижней границе по анализам. Ферритин норма. Это может быть и защемление нервных окончаний. Факторы риска, которые приводят к ущемлению, во многом обусловлены физиологическими перестройками, сопровождающими беременность. Во время беременности интенсивно вырабатывается гормон прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры. Благодаря этому матка не приходит в тонус, а малыш чувствует себя комфортно внутри нее. Но гладкомышечная ткань входит не только в состав миометрия, но и выстилает множество других органов: например, стенки вен. Расслабляясь, сосуды легко поддаются растяжению избыточным объемом крови. Давление на стенки увеличивается, и плазма просачивается в подкожно-жировую клетчатку, образуя отеки. Задержка жидкости в тканях приводит к сдавливанию нервных окончаний, в результате чего нарушается циркуляция крови и немеют кисти рук во время беременности. Сейчас могут помочь - ограничение потребления соли для предотвращения отеков. Контроль ежедневного объема потребляемой жидкости совместно с врачом. Мягкие физические упражнения, направленные на поддержание мышечного тонуса рук и укрепление позвоночника. Рациональное питание, обогащенное необходимыми витаминами и микроэлементами. Комфортные условия для сна: удобная поза, специальная подушка для беременных, ортопедический матрас и подушка. Свободная одежда, плавание и йога для беременных, не переохлаждать руки и минимизация психоэмоционального напряжения. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуйте! Беспокоит по ночам во время сна боли в левой части груди в верхней части (примерно 5 см вверх от сердца). Боль точечная, сопровождаемая "барабанными" болевыми толчками, отдающими в левую поясницу, немеет левая рука, кружится и болит голова. Болен: Гипертонией 2...
Добрый день, возможная причина остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника, с учетом Ваших жалоб необходима консультация невролога и с учетом сопутствующей (кардиологической) патологии, консультация кардиолога, как давно( и был ли вообще) рентген шейного и грудного отдела позвоночника? Как давно делали ЭКГ?
Повышены гормоны
14 ответовДобрый день. Девушка 22 года, вес 42 кг, рос 158, жалобы на периодическую потерю веса, потерю волос, высыпания на спине, сухая кожа, плохая память, менструальный цикл 40-50 дней. Есть нарушение сна, присутствует тревожность. По рекомендации терапевта сдала гормоны....
Здравсивуйте. Вам надо дообследовать щит железу( ТТГ, Т4св, антитела к ТПО,) общ ан крови, сыворот железо, ферритин, вит Д). Принимайте цинк. У ва в рационе достаточно мясо, чёрного хлеба ? Контроль пролактина через месяц с макропролактином, при повышении -мрт гипофиза с контрастом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи! Невролог выписала 1 таблетку тералиджена на ночь для сна. Первые дни засыпала неплохо, сегодня уже 3 часа ночи, сна нет, хотя выпила 1,5 таблетки... Что делать?
Людмила здравствуйте! Тералиджен не всегда способен наладить ночной сон. 7.5 мг часто недостаточно. Скорее всего сна нет из-за мыслей, тревожности, тогда стоит рассмотреть вариант обращения к врачу-психотерапевту и замене тералиджена на другой препарат. Например, мягкий миртазапин, кветиапин. Но подбор индивидуальный. Поэтому доктор поможет на очном приёме. Также рекомендую Вам восполнить дефициты витамина Д, ферретина и железа, проверить функцию щитовидной железы. Это очень важно при нарушениях сна различной этиологии.
Мне 34 года. Цикл обычно регулярный( каждые 25 дней) В феврале сбился цикл. Была задержка в 10 дней, тесты отрицательные 5 марта начался цикл, месячные шли 10 дней, вот не прошло еще недели и снова началась менструация. Успела сходить на УЗИ(прикрепляю, есть киста), врач...
Здравтвуйте! Анализы на гормоны ЛГ,ФСГ, тестостерон, пролактин необходимо сдавать на 2-5 день менструального цикла, иначе результат будет не информативным. Анализ на прогестерон необходимо сдавать во второй фазе цикла, на 21-23 день (примерно за 7 дей до менструации) Общий анализ крови, ферритин, витамин Д можно сдавать в любой день цикла. Также важно оценить функцию щитовидной железы (это может влиять на изменение цикла), анализ крови на ТТГ, можно сдавать в любой день цикла или вместе с половыми гормонами. Причин для нарушения цикла может быть много, начиная с гормональных (после обследовании это будет известно), стрессовых ситуаций, приема лекарственных средств, сопутствующих заболеваний. По узи исключена патология эндометрий (нет признаков гиперплазии, полипа). Учитывая наличие кисты яичника, это требует контроля узи через 2-3 менструальных цикла для оценки динамики за состоянием кисты. Небольшое головокружение,скорее всего связано с длительными кровянистыми выделениями,это может указывать на наличие анемии.
Нерегулярный цикл, выпадение волос
16 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет, уже давно у меня нерегулярный цикл, но я имею детей и больше не планирую. КД приходят примерно раз в 60-64 дня. Стали выпадать волосы на голове, жирная кожа на голове и на Т-зоне лица, есть волоски на ареолах и лице (нижние скулы, подбородок)....
Здравствуйте. У вас повышение ДГТ при нормальных остальных андрогенах это признак повышенной активности 5-альфа-редуктазы, что вызывает выпадение волос, жирную кожу и гирсутизм. УЗИ подтверждает СПКЯ. Инсулин и ТТГ в норме. Обсудите очно с энодокринологом ингибиторы 5-альфа-редуктазы или антиандрогены, миноксидил 5% местно для волос, ограничение углеводов. Для цикла прогестагены без эстрогенов. Обязательно обратитесь к гинекологу-эндокринологу. Прогноз благоприятный при лечении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спкя? Эндометриоз? Нестабильный цикл
13 ответовДобрый день! Пишу с огромной надеждой! С 16 лет начались проблемы с циклом, сначала задержки, потом постоянная мазня, которая не заканчивалась месяцами. Прописали Белару, пила около 7 месяцев. Потом цикл был нормальным около года, и снова началась мазня. Начала сдавать...
Здравствуйте, для установки синдрома поликистозных яичников важным является наличие двух критериев из трёх: 1. Отсутствие овуляции (это проявляется задержка менструации, повышение ЛГ над уровнем ФСГ указывает на отсутствие овуляции) 2. Клиническая или биохимическая гиперандрогения (повышение мужских половых гормонов в крови, повышенный рост волос на теле, акне) 3. Мультифолликулярные яичники. По данным обследования возможно предположить наличие данного синдрома. При планирование беременности у женщин с СПКЯ основная проблема заключается в отсутствии овуляции и в таких ситуациях рекомендуют проведение стимуляции овуляции при помощи препаратов. Перед проведением стимуляции важно убедиться в проходимости маточных труб и фертильности спермограммы партнёра. Для создания искусственного цикла могут применяться препараты прогестерона с 16 по 25 день цикла.