Сильно немееют руки иногда ноги во время сна беременность 24 недели.

Михаил Ивашев6 Июня

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Онемение, мурашки, и др изменения кожной чувствительности – парестезия наблюдается при дефиците витаминов группы В и особенно тиамина - В1. Также важно проверить нет ли дефицита железа и его депо ферритина и магния. Магний и витамин Д - на нижней границе по анализам. Ферритин норма.

Это может быть и защемление нервных окончаний. Факторы риска, которые приводят к ущемлению, во многом обусловлены физиологическими перестройками, сопровождающими беременность.

Во время беременности интенсивно вырабатывается гормон прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры. Благодаря этому матка не приходит в тонус, а малыш чувствует себя комфортно внутри нее. Но гладкомышечная ткань входит не только в состав миометрия, но и выстилает множество других органов: например, стенки вен.

Расслабляясь, сосуды легко поддаются растяжению избыточным объемом крови. Давление на стенки увеличивается, и плазма просачивается в подкожно-жировую клетчатку, образуя отеки. Задержка жидкости в тканях приводит к сдавливанию нервных окончаний, в результате чего нарушается циркуляция крови и немеют кисти рук во время беременности.

Сейчас могут помочь - ограничение потребления соли для предотвращения отеков. Контроль ежедневного объема потребляемой жидкости совместно с врачом. Мягкие физические упражнения, направленные на поддержание мышечного тонуса рук и укрепление позвоночника. Рациональное питание, обогащенное необходимыми витаминами и микроэлементами. Комфортные условия для сна: удобная поза, специальная подушка для беременных, ортопедический матрас и подушка. Свободная одежда, плавание и йога для беременных, не переохлаждать руки и минимизация психоэмоционального напряжения.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Маргарита Подгорная6 Июня

4.9

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
В общем анализе крови отмечается незначительное снижение гемоглобина, при этом ферритин в пределах нормальных значений.
Помимо железодефицитной анемии, существуют В12 дефицитная и и фо дефицитная.

В таких сил лучше дополнительно ещё обращать внимание на эти показатели.

Скажите, есть ли боли в шейном или поясничном отделе позвоночника? Оценивали уровень витамина B9 и В12?

Мария Смирнова6 Июня

4.5

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, Юлия!

Гемоглобин, действительно, при таких цифрах можно считать нормальным.

Витамин Д на нижней границе нормы - его стоит принимать в профилактической дозе.

Также ы подобных случаях стоит исключить дефицит витаминов группы В -В12, фолиевой кислоты.

Афсана Алиева6 Июня

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Юлия, здравствуйте!
По анализу крови ферритин, гемоглобин в пределах нормы. Онемение рук в таком случае никак не связано с анемией. С высокой вероятностью развивается синдром запястного (карпального) канала.
Во время беременности в организме задерживается жидкость, возникают скрытые отеки.
В области запястья есть узкий туннель, через который проходят сухожилия и срединный нерв, отвечающий за чувствительность пальцев особенно большого, указательного и среднего.
Когда вы спите, отеки усиливаются, а положение кистей часто бывает согнутым. Ткани отекают, зажимают срединный нерв в этом узком канале, и вы просыпаетесь от сильного онемения, ползания мурашек или боли.
В таких случаях могут рекомендовать :
1. Носить ночные ортезы (шины) для запястья. Купить в ортопедическом салоне или на маркетплейсе жесткие ночные фиксаторы запястья (лучезапястные ортезы). Они не дают руке сгибаться во сне, сохраняют туннель открытым, нерв не зажимается, и онемение отступает.
2. Контроль положение рук во сне. Постарайтесь не подкладывать руки под голову или под подушку. Класть руки на отдельные небольшие подушечки вдоль тела, чтобы они были слегка приподняты, это улучшает отток жидкости.
3. Ограничить соль и следить за отеками. 4.Если проснулись от онемения, опустить руки вниз и мягко потрясти кистями, сжать и размять пальцы, чтобы восстановить кровообращение. В течение дня делать легкую гимнастику для кистей.
5. Проконсультироваться с неврологом для более детального осмотра 🙏🏼

Дарья Фадеева6 Июня

3.5

Принятый ответ

Здравствуйте, Юлия! При беременности чувство онемение верхних и нижних конечностей, может быть на фоне нехватки магния и кальция, поэтому во время беременности эти препараты назначаются в профилактической дозе. В таких случаях рекомедуется прием магнелис в6 по 2 таб 3 раза в день и кальций карбонат 1 гр в сутки (до 36 недели беременности), чередовать препараты по 14 дней (сначала магний, потом кальций). По результатам общего анализа крови гемоглобин в норме, ферритин и железо тоже на хороших значениях, анемии нет у вас.

Кенюль Мехрализаде6 Июня

4.6

Терапевт

Здравствуйте.

Ваш гинеколог прав, анемии нет, тк гемоглобин для беременных в норме 🙏🏼
Ферритин хороший.
Витамин д в норме.
С учетом жалоб рекомендуется сдать витамин в 12 для исключения дефицита

Но Онемение рук во время сна на сроке 24 недели беременности довольно частая жалоба. Чаще всего это связано с задержкой жидкости и сдавлением срединного нерва в области запястья (синдром запястного канала), что нередко возникает во втором и третьем триместрах беременности.
Уточните, пожалуйста немеют обе руки или одна?