Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх болезней.
1 ответЗдравствуйте, в течение некоторого времени появился страх заразиться, где нибудь болезнями. Гепатитами, ВИЧ, или чем то другим. Боюсь ходить в общественный туалет, магазины, поликлиники и больницы. Тщательно смотрю по сторонам и на дорогу что бы не дай Бог не было нигде крови...
Справиться с проблемой самостоятельно не так просто, как кажется. Если самостоятельно не сможете прекратить избегающее поведение источников страха и спокойно реагировать на них, лучше вовремя обратиться за помощью, чтобы избавиться от фобии и научиться помогать себе в трудные минуты.
Добрый вечер. Переболела второй раз ковидом в январе. И недели две назад началась бессонница, не могу спать и все. Потом тревога, нервозность и страхи всякие. Мама дала мне фенибут таблетки. Но не особо мне помогло, поэтому пью ещё мелантанин. Ночь сплю, ночь почти нет. Пью...
Здравствуйте. Оставляйте мексидол. Фенибут и мелатонин стоит отменить. Вы фенибут в какой дозе и как долго принимаете? Начните принимать тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1/2 таб утром и 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять постепенно,в обратном порядке.
Здравствуйте! Пью паксил 1/4 утром уже 3 года, постоянно нервные срывы, повышения давления, сна совсем нет… тревога, паники, страх что наступает ночь. Приходится пить иногда феназепам. Что мне делать?
Здравствуйте ! По описанию складывается ощущение, что лечение Вам не подходит или оно недостаточно эффективное. Не знаю, посещаете ли Вы психотерапевта, но в Вашей ситуации психотерапевтическая поддержка необходима (это может быть индивидуальная или групповая психотерапия). Плюс коррекция базового препарата, возможно, увеличение дозы или замена. Феназепам как разовая помощь не так плох. Но если в течение 3 лет ситуация не улучшается - нужно повышать эфективность базовой терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фоновая тревога
51 ответПомогите, пожалуйста, понять причину состояния. Я сейчас пью авиандр, за счет которого у меня снижается тревога, когда тревоги нет, наступает полная пустота, я не понимаю чем заниматься и что делать ( съехала от родителей ноябрь 2025 и живу одна). Я не могу придумать чем мне...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения нужна психотерапия или работа с психологом. Таблетки могут ухудшать или сдерживать тревогу, потому как триггеры и мысли не убираются. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Нарисованные мечты в голове чаще всего абстракты. Для того, чтобы это было и происходило в реальной жизни..нужно ставить цели, разбивать их на маленькие и работать над ними, что-то делать. Корректируйте свои представления..если они не могут соответствовать действительности. А раньше Вы знали ..чего хотели? И что стало причиной резкого изменения планов, желаний? Что дают негативные мысли и эмоции Вам?
Ципралекс и вдруг тревога
22 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи помогите понять, принимаю ципралекс с мая 2023 года, улучшение наступал крайне долго поднимали по тихоньку дозу с сентября 2023 начала пить 20 мг состояние стабилизи. К концу 23 года были потом редкие дни тревоги но в целом я начала жить...
Дарья, здравствуйте! Не очень Вас понял: т.е. сейчас Вы принимаете ципралекс в дозе 20 мг. На этой дозе состояние всегда было не на 100% идеальным, правильно? А 16 июня произошло ухудшение, верно?
Паника, страх
26 ответовЗдравствуйте, вечером пил виски с колой, выпил примерно 0.25 литра, потом ночь не спал очень сильно устал, пришел утром домой погулял с собакой, поел, лег спать в 11 утра, через пол часа примерно появилась тревога, страх, паника, участился пульс, боялся что схожу с ума,...
Добрый день. Вы не мерили давление во время этого состояния?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога постоянно
5 ответовЗдравствуйте, мне 27 , беспокоили головные боли и боли в шее, ноющие и такие тошнотворные что когда болит голова если какую либо физическую нагрузку сделаю(даже немного пробижаться) становилось плохо, отдышка слабость,холодный пот, губы руки ноги немеют. Спустя время...
Здравствуйте. У вас генерализованное тревожное расстройство. Необходимо обратиться очно к психотерапевту. Специалист вам назначит всё необходимое обследование, подберёт медикаментозное лечение (антидепрессант из группы СИОЗС и т.д.). С уважением.
Проблемы со сном, тревога, страх
8 ответовДобрый день. Почти 2 месяца не могу уснуть. Сон не крепкий. Постоянное чувство страха и тревоги. Невролог поставила инсомнию и тревожное расстройство. Прописала атаракс(гидроксизин). Пропила курс 3 недели. После прекращения приема все вернулось через дней 5. Принимала по 1/2...
Здравствуйте! Вам желательно стоит начать антидепрессанты группы СИОЗС (золофт, ципралекс), так как атаракс - это противотревожный препарат, но работает только на время приема. Поэтому антидепрессант нужна для стабилизации и выравнивания работы нервной системы.
Можно выпить пару бокалов вина?
8 ответовЗдравствуйте. Врач прописала мне эутирокс 50мл и селцинк плюс. Все пью с утра, сегодня 7 день как их пью. Хотела узнать можно ли выпить вечером вина, если пью эти таблетки? Назначили на 2 месяца пить.
Здравствуйте. Алкоголь не противопоказан при приеме тироксина и селцинка. Причина повышения ТТГ выявлена? Какие АТТПО и ферритин? Что на УЗИ щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли,тревога
1 ответЗдравствуйте!У меня уже как 6 месяцев мучает тревога,страх,не могу нормально думать,не спокойная напряженность бывает,грусть,тяжесть,настроения не бывает,такое чувство что буду плакать,сердце как будто бы зажимается,странные мысли(не самоубийство),не могу быть спокойной,не...
Здравствуйте! При ревматизме, как правило, поражается сердце (особенно при отсутствии адекватной терапии). Для патологии сердца характерно проявление страха, тревоги, ощущение "сжатия". Рекомендую вам все таки обратится к терапевту по месту жительства и полноценно обследоваться с последующей консультацией ревматолога. Или как минимум сделать кардиограмму, начать прием успокоительных препаратов, возможно поддерживающей терапии для сердца (тиотриазолин, милдронат).