Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном у грудничка
13 ответовДобрый день. Малышу почти 6 месяцев. С рождения была проблема с засыпанием. Сначала это были колики,потом зубы. Сейчас вроде с животиком поспокойнее, иногда беспокоют газы,т к при кормлении заглатывает много воздуха. И есть небольшой атопический дерматит. С 1.5 месяца спит...
Анастасия , добрый вечер! Я вас и как невролог и как мама, которая сама столкнулась с такой же ситуацией , поддержу. Очень часто такое явление у малышей. Кто-то спит с рождения хорошо, кто-то наоборот спит очень возбуждённо. На НСГ от 1 месяца у вас все хорошо . Сейчас я вам порекомендую соблюдать время бодрствования и ловить «сонное окно». Чем старше малыш становится , тем размыты становятся границы окна, но поймать его можно: малыш начинает зевать, тереть глазки. Если не можете словить окно, старайтесь время бодрствования малыша уложить в возрастные границы, старайтесь не допускать перегудов. Укладывать малыша можно начинать за 20 минут до сна с применением ритуалов- затемнённая комната , белый шум, можно постоять возле окошка и пожелать всем хороших снов. Расширяйте ритуалы, вводите свои ритуалы, проговаривайте их. Со временем ситуация улучшится - ребёнок сможет контролировать переход фаз и не будет реагировать пробуждением. Но, будьте готовы, что беспокойный сон все же будет отмечаться - появление новых моторных и психо-речевых навыков, прорезывание зубов. Для успокоения нервной системы малыша можно купать в ванночках с травами, давать чай с фенхелем и анисом
Проблемы со сном
23 ответаМучаюсь бессоницей уже более 10 лет, наблюдался у невролога, на данный момент у психотерапевта, пртнимал массу лекарств, но проблема остаётся, не засыпается, если засыпаю, то за полночь и то от силы на 3-4 часа.
Олег, спасибо за ответы. Обсудите с вашим лечащим врачом применение когнитивно-поведенческой терапии инсомнии, если вы ранее не применяли этот подход. Состоит он из ведения дневника сна ежедневно, ограничения времени в кровати, освоения техник релаксации, контроля стимула, когнитивной терапии, что позволяет уменьшить лишнее время в кровати с текущих 3-4ч до 1,5-2ч за 6-8 недель. Применение большинства снотворных ограничено 1 мес. Доксиламин используется до 1 недели. Антидепрессанты не улучшают сон примерно у 50%. Если вы хотите принимать только таблетки, то обсудите увеличение дозировки или замену феварина на другой антидепрессант.
Было сотрясение мозга. из-за чего нарушилась микроциркуляция мозга. Офтальмолог сказал что артерии ссужены а вены расширены. То есть началась ишемия мозга. Из всех препаратов больше всего помогают уколы актовегина. Но до сотрясения у меня была еще проблема со сном, которая...
Сергей, Актовегин препарат не для сна. У него другие мишени воздействия. Соответственно, нет такой цели, что бы изучать его свойства на структуру или глубину сна. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном у младенца
3 ответаДобрый день! У малыша начались проблемы со сном с 8,5 месяцев. До этого периода просыпались 3-4 раза за ночь с ночными кормлениями (мы на смеси). Сейчас нам 9,5 и мы просыпаемся в среднем ночью 10 раз. Ребенок достаточно активный, уже ходит. Зубы у нас лезли всегда...
Здравствуйте Режим может выглядеть так : 6:00 подъем 10:00Первый сон 14:30второй сон 20:30-21:00 отход ко сну В возрасте с 9 до 11 месяцев в норме ребёнок должен спать, в среднем, 12-15 часов в сутки. Ночной сон 10-12 часов Дневных 2 сна по 1-2 часа( в сумме 2-3,5 часа) Должен быть четкий ритуал перед ночным сном: купание, массаж, сказка, колыбельная. Вместо качания
Добрый день, уважаемые специалисты! В марте 2022 года на новостном фоне и на фоне повышенной тревожности пережил острый психоз. Этому предшествовало несколько бессонных ночей. Лежал в больнице, принимал разные нейролептики. После острого психоза появились проблемы со сном...
Здравствуйте. Да, Вы можете спокойно принимать мелатонин. Начните с 3 мг (1 табл) за 40 минут до сна. Если в течение 2 дней эффект будет слабый, можете 6 мг принимать. Здесь можно и противотревожные препараты добавить. Но это рецептурные препараты.
Проблемы со сном
9 ответовЗдравствуйте! С 4 месяцев начались проблемы с ночным сном , сейчас нам уже 7 месяцев все становятся только хуже…. Может просыпать каждые 30-40 минут и кричать во сне, покачаешь положишь обратно 10 минут и опять кричит и так может продолжаться всю ночь до 6 утра .Если...
киндинорм можно, НО как показывает практика ни дормикинд, ни киндинорм никому практически не помогают, я не советую их к приему. В том числе со своими 2 детьми убедилась, что препараты особо не эффективные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном в 5 месяцев
10 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 5 месяцев, у нас были постоянно проблемы со сном. Раньше ребёнок спал не дольше 40 минут, сейчас он может спать около часу , но он постоянно вздрагивает , каждые минут 5-10 и от этого просыпается. Приходиться постоянно его качать в течении этого часу ,...
Здравствуйте! Нсг в норме? Развиваетесь по возрасту? Родились доношенные?
Вздутый живот, проблемы со сном
7 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 1 месяц. Живот бывает похожим на воздушный шарик (могу прикрепить фото), нормально ли это? И ещё проблемы со сном. Ни в какую не хочет засыпать ночью. Практически постоянно ложимся около 3-4 ночи. Колики бывали, но не каждый день. Она плачет,...
Тогда думаю, что с животиком все в порядке. Просто малыши действительно пока «круглые», и животик часто кажется большим. Не забываем о ежедневном приеме витамина Д в дозировке 2 капли (1000 МЕ). Со сном это период нужно пережить, до 4 месяцев режим будет хаотичный. Прикладывайте чаще к груди, столько, сколько малыш хочет
Несколько лет проблемы со сном
7 ответовдобрый день! испытываю проблемы со сном. длитильность почти всегда постоянная - 9 часов, а вот время засыпания/ пробуждения сдвигается каждый день, причем всегда в одну сторону, т.е. все позжде и позже засыпаю (примерный цикл: 8 утра лег - 17 вечереа встал, 9 утра - 18...
Здравствуйте ! Не очень поняла , почему вы утром ложитесь спать, а не вечером? Что из препаратов для нормализации сна уже пробовали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
3 ответаДобрый день! Малышки 2 месяца , начались проблемы с дневным сном , очень сложно уходит в сон плачет , раньше укладывала по первому признаку ( зевание) получалось каждые 40 минут спит 40 гуляет , и так до вечернего сна . Теперь уложить на сон невозможно по первым признакам не...
Здравствуйте! Если был короткий дневной сон, затем такое длинное ВБ, и вы пробовали уложить по ПУ или по времени, но не получается, малыш выгибался, плакал - скорее всего, он перевозбудился, так как после короткого ДС долго быть укороченное ВБ. Примерное ВБ на ваш возраст: 1ч-1ч20. Но если перед ВБ был укороченный сон (не более 30-40мин), то пробовать укладывать нужно уже через 40-50 минут бодрствования. Лучше начать укладывать раньше и если видите, что малыш сопротивляется, а как перестаете укладывать, успокаивается - перестать укладывать и возобновить через 10 минут еще раз. Зато не пропустите окно в сон. За 30 минут до предполагаемого засыпания приглушайте свет, не шумите, играйте в спокойные игры, ходите на ручках, чтобы малыш успел замедлиться ко сну. Вводите ритуал.