Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
8 ответовВозникали раньше ПА и тревога не отпускала. Отказалась от алкоголя, никотина и кофеина. ПА ушли, тревога уменьшилась почти до нуля. Но, иногда опять возникает тревожное состояние. Кидает в жар, не хватает воздуха и сильное сердцебиение. Магний пью на постоянной...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, это лучшее из того что можно предпринять во время планирования беременности и самой беременности. Метод признан во всем мире и широко применяется в таких ситуациях. Дополнительно, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.
Непонятное состояние
38 ответовЗдравствуйте, хочу разобраться в своём состоянии. Бывает такое состояние,что голоса слышно приглушенно,как-будто издалека,но не так раньше, потом начинается паника,страх. Это у меня уже давно,что это может быть???Бывает ещё такое ощущение что себе говорю где я,но я знаю где...
лилия. здравствуйте! Иногда при перегрузках(психических. умственных) мы сильно устаем и бывают такие явления как голоса или чувство не реальности происходящего. Но это кратковременно и обычно ничем не сопровождается. если у вас такое бывает часто, на пустом месте(без тревожных ситуаций) стоит обратиться к психиатру или психотерапевту за консультацией, чтобы врач смог очно проанализировать состояние и уже потом принять решение - что с Вами и как это устранять(если будет необходимо). Но в любом случае то, что вы все осознаете и понимаете что в \тот момент происходит - ничего серьезного с Вами нет. Возможно небольшие перегрузки нервной системы. которые хорошо корректируются препаратами.
Днем почувствовала головокружение, слабость и обморочное состояние, выпила спазмалгон, не помог. На следующий день пошли месячные, раньше срока на 3 дня. Состояние не улучшается, уже 4 день слабость и очень сильно кружится голова.
Здравствуйте! Учитывая ваши жалобы рекомендую проверить уровень гемоглобина в общем анализе крови и уровень ферритина ( это депо железа) , чтобы исключить анемию или латентный дефицит железа в организме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение, предобрачное состояние
18 ответовДобрый день! Помогите разобраться. Сегодня позавтракала 12.00 Потом был массаж, следующий прием пищи 18.00 Стало как то не хорошо за приемом пищи, недомогание. Потом состояние стало ухудшаться. Давление показывало 105 на 85. При моей норме 96 на 66, кружилась голова и было...
Значит отлично что по узи все хорошо ?массаж на время отменить
Предобморочное состояние
14 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, уже 3 день предобморочное состояние, шум в ушах, упадок сил. Сначала подумала может отравление, ранее при отравлении както было, но у меня наоборот то запор, сегодня нормально стул. Пила вчера энтеросгель- к вечеру мне кажется лучше было....
Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма, глюкоза для исключения дефицитов. Здоровья!
Непонятное состояние
8 ответовСтранное состояние уже в течении 6 месяцев В анамнезе остеохондроз, гипотериоз Не так давно пережила сильный стресс, на фоне этого однажды сильно резко заболела голова и шея сзади пошли мурашки, была небольшая дезориентация, вызвали скорую провели тесты на инсульт, но они...
Здравствуйте Вероятнее всего по описанию эти ощущения функционального рода. Тем более были стрессы. Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
12 ответовЗдравствуйте. У меня удалена щж по причине «папиллярный рак» в сентябре 2023 года. Первые пол года чувствовала себя не очень, пока организм привыкал, потом стало все хорошо, разницы в качестве жизни я не заметила. Мой вес 65 кг рост 173, принимаю эутирокс 112, ттг неделю...
Здравствуйте, Кристина. По эндокринной части явной причины этих симптомов не видно, анализы сами по себе не объясняют панические атаки. После ботулотоксина системные реакции возможны, но встречаются редко. Витамины группы B не выводят ботулотоксин и доказанного способа ускорить его выведение нет. ВСД также не объясняет причину симптомов. Я бы рекомендовала в подобном случае проверить ТТГ и св.Т4, ОАК, ферритин, глюкозу, кальций, магний, В12 и сделать ЭКГ. Если показатели нормальные, нужна консультация невролога и психотерапевта, особенно учитывая впервые возникшие панические атаки. Шейный остеохондроз может сопровождаться болью и мышечным напряжением, но выраженный страх, нехватку воздуха и повторные ПА им объяснять не следует.
Ватная голова, состояние опъянения
37 ответовЗдравствуйте. Длительное время мучает состояние ватной или мутной головы. Режущая и давящая боль в висках и лбу, боль постоянно. Ненадолго копируется только спазмолгоном. Копируется только сама боль, состояние ватной головы не проходит. При этом отмечаю головокружение,...
Здравствуйте. Ваши симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты
Тревожное состояние
5 ответовЗдравствуйте! 5 лет страдаю от ГЭРБ с эзофагитом, очень часто и сильно переживаю по этому поводу о дальнейших последствиях и т.п., когда начинаю соблюдать диету появляется такое состояние, заметил что при погружении в серьезную работу или другие дела симптомы облегчаются....
Да, все верно вам сказали жкт быстрее всех реагирует на стресс, потому что выделяется картизол и провоцирует все эти проблемы, даже есть такой диагноз как нервный гастрит, поэтому повышенная тревожность может по-настоящему усиливать симптомы, а не потому что вы себе что-то там накрутили. Поэтому с повышенной тревожностью нужно обязательно бороться. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, и часто дает рецидивы после отмены потому что мышление не меняется, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. Возможно психотерапии будет достаточно, поскольку сохранен аппетит, трудоспособность и привычный образ жизни, но это врач будет решать. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
1 ответСначала эти обморочные состояния длились всего не больше 2 минут. Потом буквально вчера состояние длилось с 9 вечера до 3 часов ночи. В течение минуты почти падаю в обморок,снова становится легче, потом опять чуть ли не падаю в обморок. И так 6 часов. Последние три часа...
Здравствуйте. Вам стоит обратиться на приём к терапевту очно и начать с общего анализа крови, анализа крови на сахар и экг. А также записаться к неврологу, обследовать шейный отдел позвоночника, сосуды головы и шеи.