Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим ребёнка
28 ответовЗдравствуйте, ребёнку, почти 2 месяца, раньше ночью спала по 3 часа, так как всю ночь бодрствует, поменяла ей режим... Я изменила распорядок дня. С утра как просыпаемся я с ней занимаюсь. На фит боле и тд. После гимнастика. Потом кушаем. Далее в 11 где то идём гулять на час ....
Здравствуйте! Отличный распорядок дня для малыша, Вы все, что нужно такому маленькому ребенку делаете, не перегружаете ее. А спасть стала больше - часто массаж влияет на сон, детки после него спят более продолжительно. Поэтому не волнуйтесь - все у малышки хорошо!
Добрый день! Ребенку 2,5 месяца пару дней назад начались перед сном очень сильные истерики. У нас четкий распорядок: купаем в 8:30, в 21:00 уже в кровати кушать и спать. Раньше все было хорошо. Ребенок знал распорядок и уже ждал кушать и спать. А сейчас после мытья пропадает...
Здравствуйте Скорее всего беспокойство связано со скачком роста В этот период наблюдается регресс сна, временный отказ от еды , ребёнок становится более капризный, но малыш овладевает новым умелкам в этот период
Здравствуйте. Сегодня вечером обнаружила у ребенка в подгузнике обычный Кал и черный густой с белыми прожилками. Даю мальтофер 2-3 капли, аквадетрим 2-3 к, беби калм 10к в день. До этого нервничал вчера вечером, сегодня целый день. Даже сбился распорядок дня. Очень переживаю...
Здравствуйте! Понимаю ваше переживание! Прикрепите пожалуйста фотографию стула у ребенка. Живот мягкий? Не вздут? Отмечаются ли срыгивания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Появилась отдышка ( сначала либо 1 раз в день - или вообще не было) Теперь же ночью было удушье не прям сильное - но стало немного страшно. Если выйти на свежий воздух становится легче как и при вдыхании воздуха с поднятыми руками Делаю дыхательную гимнастику...
Здравствуйте. После перенесенной коронавирусной инфекции жалобы на проявление одышки и астенические проявления не редкость. Дыхательную гимнастику рекомендую делать на тренажере "самоздрав", чаще бывать на свежем воздухе, вести физически активный образ жизни дозируя нагрузки от меньшего к большему. Если есть вредные привычки, нужно отказаться от них.
Позднее засыпание
1 ответЗдравствуйте. Назрел такой вопрос.Уже около трех лет борюсь с проблемой позднего засыпания.Засыпаю не раньше часа ночи,встаю в 7, ни черта не высыпаюсь, перед работой - полная разбитость.Гигиену сна стараюсь соблюдать,ни о чем лишнем не думать,ложиться раньше,включать...
В спортзал- тяжелая атлетика, или бег 5 км.
Здравствуйте, ребёнку 12 октября будет 3 месяца, мы полностью на ив, стараюсь кормить каждые 3 часа по 120 мл, читала, что нужно ребёнка прививать к режиму, у нас это не получается, то она встаёт в 6 утра, то в 10, то укладывают в 9 вечера, то только после 12 ночи засыпает с...
Здравствуйте. О режиме можно начинать говорить только ближе к 6 месяцам. Сейчас вам нужно держаться ритмов сна,можете найти в интернете таблицу и оценивать каждый месяц изменения. То есть,в 3 месяца у вас должно быть время бодрствования между дневными снами 1,20-1,40( как только видите признаки усталости у малыша в это время,укладывайте спать). Сон дневной длительностью от 30 минут до 2 часов, ночной 10-12 часов. Почти невозможно пока выстроить режим,ведь малыш может поспать днём первый сон 40 минут,а на следующий день 1,5 часа,и тогда сдвигаются все дальнейшие сны. Следуйте ритмам,и тогда через пару месяцев малыш сам сможет под них подстраиваться и выстраивать режим. Также, сейчас можете приблизительно отслеживать комфортное для малыша время ночного сна. Лучше всего укладывать с 19-21.00 на ночь,так как в это время максимальная выработка гормона мелатонина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания, отлучение от гв
10 ответовДобрый день! Дочке 11 месяцев, 10 марта будет годик. Хочу до года отлучить от груди, но не могу понять сколько раз в день ее кормить и чем именно, и что давать перед сном вместо груди. Сейчас утром она есть кашу со слив. Маслом , фрукт На обед овощи с мясом На ужин каша...
Здравствуйте Общий объем питания в сутки не должен превышать 1000 мл, в среднем по 200 мл 5 раз в день Вечером можно давать безмолочную кашу либо овощное пюре с мясным пюре Перед сном предложить кефир До возраста 12 мес грудное молоко является основным видом питания
Можно ли выйти из депрессии лёгкой формы без помощи специалиста? Если да, то как? Нарушен распорядок дня, ложусь спать в разное время (обычно к часу ночи), но несмотря на это, могу чувствовать себя бодрым, но внутри, психологически как-то некомфортно, и часто чувствую себя...
Добрый день, Богдан. В вашей ситуации, можно вступить в терапию с психологом/ психотерапевтом в технике КПТ! Я думаю, что много времени это не займет. Вы проработаете ваши сложности, научитесь с ними самостоятельно справляться им всё у вас наладится. В медикаментозной терапии, пока нет смысла, не та ситуация..
Синдром отмены
5 ответовПринимала эсциталопрам около 3х лет, по 1 таблетки 10мг с утра, сейчас отказалась от препарата (постепенно, убавляла по четверти от таблетки каждую неделю, как объяснял психиатр). Под конец последней недели появилась следующая симптоматика: сильные головокружения и слабость,...
Здравствуйте. Да, по описанию похоже на синдром отмены. Обычно такое состояние может продолжаться около 2 недель. Стоит на это время принимать какой-либо противотревожный препарат для уменьшения симптомов, например, буспирон (он и серотонин подтянет)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна и бодрствования
5 ответовВ первый месяц малыш засыпал самостоятельно днём, спал много, далее во 2 и 3-й месяцы был период частых беспокойств с животиком (чаще 2 половина дня) и про контроль сна как то упустили, так как постоянно облегчить пытались животик, но распорядок дня был примерно такой,...
Здравствуйте По описанию можно предположить, что вы зря тревожитесь. В 2-3 месяца периоды бодрствования по норме должны быть короче, чем у ребенка, но главный ориентир -это состояние самого ребенка. Он не плакал постоянно, не кричал от усталости, у него был спокойный характер, а беспокойства во второй половине дня были связаны в первую очередь с животиком, а не с перегрузкой от недосыпа. Сам факт, что вы не укладывали его строго по часам, а просто облегчали колики и давали спать, когда он сам засыпал или начинал капризничать, не травмирует психику. Дети в этом возрасте очень пластичны. Ночь при этом спал хорошо, значит, базовая потребность во сне закрывалась. Вы вовремя заметили проблемы в режиме и с 4 месяцев всё наладили и это идеальное время для коррекции. Ваше беспокойство сейчас говорит только о том, что вы хорошая, внимательная мама, но тот 2месячный период никак не повлияет на дальнейшее психическое развитие ребенка. Всё с ним в полном порядке.
