Что вас беспокоит?
Режим питания, отлучение от гв
Добрый день! Дочке 11 месяцев, 10 марта будет годик. Хочу до года отлучить от груди, но не могу понять сколько раз в день ее кормить и чем именно, и что давать перед сном вместо груди. Сейчас утром она есть кашу со слив. Маслом , фрукт На обед овощи с мясом На ужин каша фрукт, либо творог фрукт Это все надо разбавить перекусами, как лучше правильно сделать ? Какой распорядок и режим питания будет правильным в ее возрасте?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Общий объем питания в сутки не должен превышать 1000 мл, в среднем по 200 мл 5 раз в день
Вечером можно давать безмолочную кашу либо овощное пюре с мясным пюре
Перед сном предложить кефир
До возраста 12 мес грудное молоко является основным видом питания
Наталья Сергеевна, да, понимаю, но она у меня моим молоком не наедается, а просит именно еду
Днем уже практически без груди , 1-2 раза может попросить
А творог лучше использовать в качестве перекуса?
На перекус можно творог, фрукты, детское печенье
Принятый ответ
Здравствуйте, рекомендую каши для малышей перед сном, есть специально разработанные готовые каши, так и называются "Спокойной ночи", " Перед сном" " Баю-бай" и другие варианты - они содержат медленные углеводы, питательные вещества высвобождаются медленно и ребёнок остаётся сытым до утра. Ночью не должно быть кормлений после года так как на каждый приём пищи выходит инсулин и в это время не выходит мелатонин, а ночью гормоны роста должны работать. Поэтому рекомендую кормить перед сном так, чтобы сытости было достаточно до утра. Можно кормить – перелить кашу из пачки в бутылочку с соской, а можно прямо из трубочки которая прилагается к пачке – как удобнее ребёнку. Пачку можно греть, поместив в ёмкость с тёпло-горячей водой. Также на ужин нужно кушать мясо или рыбу (нежирные сорта, жир животный нужен утром, вечером нужно растительное масло) - белок, чтобы было достаточно пластических веществ для роста и работы гормонов. Не забывайте поить 30 мл на кг веса тела в сутки - для работы ферментов нужна вода. Водой, детским чаем ,компоты, можно самим готовить, а можно покупные Хипп, Бебивита и другие. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Добрый вечер, Алия.
В 1 год объем питания 1000 мл, 5 раз в день.
Утром начинайте с кашки,
далее давать овощи и мясо,
На обед супчик,
на полднок творожок,биолакт, фрукты, печеньки.
На ужин овощи, мясо, кефир,.
на сон кашу засыпайка.
Наталья Александровна, спасибо за ответ! А за сколько минут до сна делать последний прием пищи ?
За 1 - 1.5 часа.
Принятый ответ
Здравствуйте. В среднем 5разовое питание у малыша в этом возрасте, с двумя перекусами.
То, что у Вас на ужин, делать перекусом — то есть творог/фрукт, печенье, биолакт, снеки.
На ужин так же гарнир, овощи и мясо, чтобы ребенок был сыт.
Ужин делать близко к ночному сну, либо если так не получается, давать перед сном биолакт, кефир, после этого чистить зубки.
Алина Александровна, спасибо за ответ! А за сколько минут до сна делать последний прием пищи ?
За 2 часа в идеале, но нужно ориентироваться на особенности малыша, кто-то и за час не против поесть, а кто-то есть за 2,5—3 и выдерживает всю ночь.
Похожие вопросы по теме
- 31 Января 20241 ответ
- 19 Августа 20244 ответа
- 20 Апреля 202520 ответов
- 9 Июля 202513 ответов