Режим сна и бодрствования

Question

Режим сна и бодрствования

В первый месяц малыш засыпал самостоятельно днём, спал много, далее во 2 и 3-й месяцы был период частых беспокойств с животиком (чаще 2 половина дня) и про контроль сна как то упустили, так как постоянно облегчить пытались животик, но распорядок дня был примерно такой, пробуждение в 10, еда, гигиена и др. дальше бодрствование спокойное, лежал в коконе и следующий сон только в 13-14 часов был у малыша, бывало иногда сам к этому времени уснет, сон обеденный 2-2,5 часа и далее распорядок с такими же большими периодами бодрствования по 1-5-2 часа в среднем во 2 половине дня. малыш при этом не плакал, только во 2 половине дня если когда усталость наверно накапливалась и вместе с животиком беспокоился и не мог расслабиться для сна, мы просто не знали тогда о периодах бодрствования для его возрастной нормы и малыш не подавал видимых признаков усталости, позже уже наладили малышу режим начиная с 4 месяца. Но за те 2 месяца очень беспокоюсь не отразится ли это на психике малыша, если бодрствование нами не соблюдалось, для того возраста время бодрствования должно быть сильно меньше. Ночь всегда спит хорошо с 2-3 пробуждениями на кормление

Возраст29 лет

10 Июня ·Просмотров: 93·Дарья

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.

Диана Хорошева10 Июня 3.8 Педиатр · Accepted Answer · 2026-06-10T17:02:45.000Z

Здравствуйте
По описанию можно предположить, что вы зря тревожитесь. В 2-3 месяца периоды бодрствования по норме должны быть короче, чем у ребенка, но главный ориентир -это состояние самого ребенка. Он не плакал постоянно, не кричал от усталости, у него был спокойный характер, а беспокойства во второй половине дня были связаны в первую очередь с животиком, а не с перегрузкой от недосыпа. Сам факт, что вы не укладывали его строго по часам, а просто облегчали колики и давали спать, когда он сам засыпал или начинал капризничать, не травмирует психику. Дети в этом возрасте очень пластичны. Ночь при этом спал хорошо, значит, базовая потребность во сне закрывалась. Вы вовремя заметили проблемы в режиме и с 4 месяцев всё наладили и это идеальное время для коррекции. Ваше беспокойство сейчас говорит только о том, что вы хорошая, внимательная мама, но тот 2месячный период никак не повлияет на дальнейшее психическое развитие ребенка. Всё с ним в полном порядке.

Эльнура Иманова10 Июня 5.0 Педиатр · Accepted Answer · 2026-06-10T17:03:20.000Z

Здравствуйте. Не переживайте то, что вы описываете, не навредило психике ребёнка.

Ребёнок не плакал постоянно, был спокоен значит, нервная система справлялась.

Беспокойство во второй половине дня было связано с коликами, а не с переутомлением.
Ночь спит хорошо это главный показатель, что нет хронического стресса.
Вы наладили режим с 4 месяцев дети легко адаптируются.

Два месяца неидеального бодрствования без постоянного дистресса не оставляют последствий. Всё хорошо.

Алексей Шилимов10 Июня 4.2 Педиатр · Accepted Answer · 2026-06-10T17:21:43.000Z

Здравствуйте!

По описанию можно предположить, что переживать за психику малыша из-за тех 2 месяцев не нужно. Если ребенок в целом спал ночью, ел, набирал вес, развивался и не находился постоянно в сильном плаче, такие периоды более длинного бодрствования не считаются чем-то, что может повредить нервной системе.

Нормы бодрствования в этом возрасте это только ориентир, а не строгий медицинский показатель. У части детей признаки усталости действительно плохо заметны, особенно на фоне колик. То, что с 4 месяцев режим удалось наладить, как раз хорошо. В подобных случаях обычно рекомендуют дальше смотреть по ребенку, спокойное бодрствование, ритуал перед сном, не перегружать впечатлениями вечером. Если развитие по возрасту и сон сейчас нормальный, поводов для обследований нет.

Михаил Ивашев10 Июня 5.0 Педиатр · Accepted Answer · 2026-06-10T18:28:26.000Z

Здравствуйте. Ночной сон хороший - это главное. Значит переутомление было минимальным. Ребёнок не плакал - значит не было сильного переутомления. Плач это сигнал, а его не было кроме животика.

Сейчас важно отслеживать признаки усталости и соблюдать по возможности режим.

Нервная система у детей пластична - она хорошо восстанавливается. 2 месяца это не критичный срок.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Евгения Панова10 Июня 4.6 Педиатр · Accepted Answer · 2026-06-10T23:44:49.000Z

Здравствуйте, по описанию, повода для беспокойства нет, так как ночные сны были в норме, малыш за ночь отдыхал.
У малышей в данном возрасте,а именно до 6 месяцев примерно, нет ещё чёткого режима. Главное, чтоб были промежутки отдыха( дневные сны).
Период колик, а по описанию были именно они,( во второй половине дня) , никаким образом не влияют на нервную систему и перенапряжение в целом. Старайтесь сейчас укладывать по первым признакам усталости. Пробовать устанавливать примерный режим,стараться укладывать в одно время.

Что вас беспокоит?

Режим сна и бодрствования

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса