Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, последнее время стало беспокоить боль в шеи и между лопаток, после долгой работы на ногах(кондитер), болит и ноет именно когда 2-3 раза в неделю, работаю стоя целый день. И появился комок в горле и между грудью. Этот симптом, тоже только после работы. Обращалась...
Будьте здоровы.
Нарывает палец
11 ответовДобрый день, работаю мастером маникюра У меня есть клиентка , которая работает в кальянной. Девушка приходила постоянно с черными ногтями , так как туда забивался табак для кальяна и было очень трудно его вычистить Последний раз она приходила и попросила почистить ей одно...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста фото
Киста конъюнктивы
45 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая , у меня астигматизм правый глаз видит хуже , есть очки , ношу их только за рулем , в сумерках . Была у окулиста пол года назад , все проверила. Работаю тату мастером , большая нагрузка на глаза . Вышла с работы и понимаю что вдаль расплывается...
Добрый день. Пришлите фото глаза пожалуйста,для объективной оценки его состояния. Если есть возможность,сфотографируйте нижнее веко, в оттянутом состоянии,для детального осмотра конъюнктивы глаза. Простудными заболеваниями болеете? Аллергия есть на что-нибудь? Патология лор-органов имеется ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перекрут яичка у мужчины
22 ответаВообще проблема такого рода, нахожусь на острове, работаю, в данный момент вообще ни как не могу улететь в больницу, есть одна причина беспокойства. Проснулся как ни в чем ни бывало и почувствовал небольшое недомогание в правом яичке от 1 до 10 по ощущениям (1). При контакте...
Здравствуйте. По фото патологии не вижу. Рекомендуется выполнить УЗИ органов мошонки с допплерографией.
Постоянные боли в пояснице
6 ответовЗдравствуйте! На протяжении 4х лет периодически беспокоили боли в пояснице, из-за работы (мастер маникюра), которые самостоятельно проходили после отдыха или ограничений в работе. Но в августе этого года началась резкая боль в пояснице, очень больно вставать, невозможно...
Здравствуйте! По рентгенографии только признаки остеохондроза-возрастные изменения в межпозвоночных дисках, есть у всех людей с 16-18 лет, клинически никак не проявляются и лечения не требуют. Простреливающий болевой синдром до какого уровня иррадиирует в ногу? Не сдавали ревматоидный фактор, с-реактивный белок из анализов крови?
Нужно ли принимать габапентин
7 ответовРаботаю водителем маршрутки.Целый день за рулем жму педали и пока в дороге все нормально.Вечером после работы начинается дрожание ног как будто мелким током бьет,не больно но состояние плохое и заснуть от этого не могу до середины ночи,давит на голову и шум чувство паники что...
Здравствуйте! У всех лекарственных средств есть побочные эффекты, в вашем случае вам действительно нужно принимать этот препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оценка эффекта БЦЖ и Т-спот
3 ответаДобрый день! Дочке 1,3 года, вакцину бцж- м сделали в роддоме. След от вакцины практически незаметный, крошечное темное гладкое пятнышко. Не воспалилось, не гноилось. Педиатр сказала перед следующим визитом к ней сделать реакцию манту (пока еще не делали ни разу) , чтоб...
Здравствуйте, реакция Манту, единственная из всех тестов, реагирует на вакцину БЦЖ. Поэтому постарайтесь, хотя бы первый раз, сделать Манту. Если ребёнок аллергик, Манту можно с антигистаминными. Для таких маленьких лучше в каплях - Зодак Зиртек Фенистил Супрастинекс, любой другой. Тспот хороший, эффективный тест. Но у детей до 4,5-5,5 лет он может быть ложноположительным, т.к. у малышей в этом возрасте идет формирование общего иммунитета, и это может негативно отразиться на результате теста. Это же касается и квантиферонового теста. Диаскин-тест таким малышам в детской поликлинике еще не делают (в основном с семи лет), только в частной клинике. Но Диаскин-тест не реагирует на вакцину БЦЖ, поэтому лучше Манту.
Усталость глаз
5 ответовЗдравствуйте. У меня сильно устают глаза от любых зрительных нагрузок (в основном компьютер, чтение книг). Провожу за компьютером (не на работе) в среднем 4-5 часов в день, в выходные часто - весь день. Как итог - часто (возможно раз в неделю) появляется боль в правом виске,...
Здравствуйте. Вы говорите есть небольшой плюс на обоих глазах и астигматизм на левом. Вот этот недостаток коррекции и может давать боли напряжения-с этим обратитесь в оптику для возможной коррекции. Потом, во время зрительной нагрузки обязательно надо делать перерывы. Каждые 20-30 мин. Гимнастика для глаз буквально на пару минут, посидеть с закрытыми глазами минутку. Капать увлажняющие капли каждые 2 часа
Зуд, красные пятна и волдыри по телу
25 ответовДобрый день. Примерно неделю назад начали по вечерам после работы чесаться ноги, появляться небольшие прозрачные мелкие волдыри и сами проходить. Сегодня появились большие волдыри по телу, особенно на ногах , сильный зуд в районе сгибов ног, логтей, подмышек и шеи. Пятна и...
Выберите инъекционные препараты антигистаминные Рекомендуют определиться в стационар, чтобы лечение проходило под контролем врача Капать капельницы могут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна, не сплю ночью
6 ответовДобрый день. Моя работа связана с умственной активность (много анализирую, строю прогнозы) и после работы часто не могу отпустить это из головы, хотя, когда ложусь спать, то стараюсь об этом не думать, но все равно мозг переключается на анализ. Из-за этого последний месяц...
Здравствуйте !Ваше описание очень показательно: умственная работа, связанная с анализом и прогнозированием, часто создаёт мыслительный захват мозг продолжает решать задачи, даже когда тело уже устало. Это не просто привычка, а защитная реакция нервной системы, которая пытается удержать контроль.Что, возможно, усиливает проблему:Отсутствие «ритуала отключения» после работы нет чёткого сигнала для мозга, что пора переключиться с аналитики на отдых (например, короткая медитация, запись мыслей на бумагу).Страх перед бессонницей тревога «а если опять не усну?» сама по себе становится барьером для сна (это называется парадоксальная бессонница).Физическая активность в вечернее время прогулки и растяжка полезны, но если они ближе к сну, могут временно повышать уровень кортизола (гормона стресса). В таких случаях рекомендуется: «Ментальный дамп» за 1 час до сна: Возять блокнот и выписать все «недодуманные» задачи из работы. Написать: «Я отложу это до завтра в 10:00». Это «закрывает» когнитивный цикл. Правило 20 минут: Если через 20 минут после лёжки в кровать сон не приходит встаньте, сделайте что-то монотонное (например, читайте бумажную книгу при тусклом свете). Вернутся в кровать только когда почувствуете сонливость. Температура в спальне: Держать её на уровне 18–20°C прохлада ускоряет выработку мелатонина. По поводу витаминов и препаратов: вы уже на правильном пути с фолиевой кислотой и витамином D (это важно для планирования беременности!). Однако магний (особенно форма цитрат магния) часто недостаёт при хроническом стрессе он помогает расслабить мышцы и нервную систему. Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, так как дозировка должна быть адаптирована под вашу ситуацию. Помните: ваш мозг не «сломан» он просто привык к высокой нагрузке.