Консультация офтальмолога /

Усталость глаз — вопрос №631062

293 просмотра

Здравствуйте. У меня сильно устают глаза от любых зрительных нагрузок (в основном компьютер, чтение книг). Провожу за компьютером (не на работе) в среднем 4-5 часов в день, в выходные часто - весь день. Как итог - часто (возможно раз в неделю) появляется боль в правом виске, иногда подключается левый, болят сами глаза. Височная боль также может случиться после длительной работы летом на улице когда солнце ярко светит. На остроту зрения мои зрительные нагрузки практически не влияют. Левый глаз 100%, правый - астигматизм, на обоих небольшой плюс. Чувствую свою профнепригодность для офисной работы за компьютером. Однажды около месяца по многу времени проводил за компьютером, читал книгу с экрана монитора, в итоге глаза разболелись на двое суток так, что спать не мог. После этого ушло 4 месяца на восстановление, прописали эрифрин и витамины. Пробовал линзу и очки для коррекции астигматизма - эффекта особо не уведел, не использую. Подскажите как быть.
Дмитрий, 33 года.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация офтальмолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Офтальмолог
Здравствуйте.
Вы говорите есть небольшой плюс на обоих глазах и астигматизм на левом. Вот этот недостаток коррекции и может давать боли напряжения-с этим обратитесь в оптику для возможной коррекции.
Потом, во время зрительной нагрузки обязательно надо делать перерывы. Каждые 20-30 мин. Гимнастика для глаз буквально на пару минут, посидеть с закрытыми глазами минутку. Капать увлажняющие капли каждые 2 часа
Принятый ответ
Офтальмолог
Здравствуйте. Височная боль может быть приступами мигрени. Существует также глазная форма мигрени, при которой болит не только голова, но и глаза. В первую очередь я бы рекомендовала вам консультацию невролога и исключение глазной формы мигрени, при необходимости врач назначит вам сосудистые и ноотропные препараты. Что касается зрительной нагрузки, важно соблюдать режим труда и отдыха, чтобы не возникало перенапряжения. Каждые 20 минут работы за компьютером нужно открывать взгляд и смотреть 20 секунд вдаль примерно на 6 метров. Каждый час делать гимнастику для расслабления мышц глаз и лёгкий массаж через веки.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Офтальмолог
Также желательно использовать очки для работы за компьютером со светофильтром. Раз у вас есть небольшой плюс, то глаза компенсируя его напрягаются при близкой работе, поэтому очки желательно подобрать плюсовые, даже если зрение хорошее.
Офтальмолог
Здравствуйте. При дальнозоркости глаза всегда напрягаются при работеивблизи больше. В этом случае Вам нужно просто подобрать очки для близи и глаза не будут так уставать, очки снимут избыточное напряжение.
Принятый ответ
Офтальмолог
Здравствуйте вам надоточно обратиться к офтальмологу для подбор коррекции и все ваши симптомы уйдут. А пока что делайте перерывы в работе, почаще переключайтесь
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Воспалилась, опухла и сильно болит миндалина
21 сентября 2018
Иван, Сургут
Вопрос закрыт
Пятка,боль,мочевая кислота,лечение
21 сентября 2021
Ольга, Тула
Вопрос закрыт
Боль в затылочной части головы.
23 июня 2022
Оксана
Вопрос закрыт
Постковидный синдром?
22 июля 2022
Инна
Вопрос закрыт
Кратковременная боль
7 сентября 2022
Мария
Вопрос закрыт
Припухлость в области груди!
1 апреля 2024
Ольга
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Вера Анатольевна  Кулиш
239 отзывов
Офтальмолог
2003-2009 гг, НОВГУ им.Я
Опыт работы: 14 лет
Александра Евгеньевна Позднякова
255 отзывов
Офтальмолог
2007-2013 ГомГМУ, лечебно
Опыт работы: 6 лет
Павел Сергеевич Ермолаев
7 отзывов
Офтальмолог
2008-2014 г. Саратовский
Опыт работы: 9 лет
Инга Владимировна Кравец
53 отзыва
Офтальмолог
1985 - 1994 гг., НГМУ, фа
Опыт работы: 25 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Офтальмологу Ольга Галина
Врач очень доброжелательная, грамотные ответы, начала капать лечение по её схеме, стало...
фотография пользователя
Прекрасный доктор. Все чётко и по делу очень внятно и понятно. Обязательно, для онлайн...
— Екатерина
фотография пользователя
Здраствуйте и спасибо за ответ про очки от солнца при сухом глазе. Да , так как мне сказали что...
— Гена, г. Кострома